葉酸一天什么時(shí)候吃吸收最好

葉酸其實(shí)無(wú)論在什么時(shí)間段吃都是可以的，不會(huì)出現(xiàn)這個(gè)時(shí)候吸收好，那個(gè)時(shí)候吸收不好的情況。

食物不影響葉酸吸收，而且葉酸主要是在空腸部位吸收，吸收效果較好。但是葉酸的給藥劑量應(yīng)注意，如果是用來(lái)治療巨幼紅細(xì)胞貧血，葉酸的服用量就較大，比如每天3次，每次需要5-10mg，連續(xù)服用至血象改善為止。如果是備孕期女性服用葉酸，一般都是用小劑量的葉酸0.4mg，可以在一天中的任意時(shí)間服用，不用擔(dān)心吸收會(huì)受影響。葉酸吸收到體內(nèi)以后會(huì)有一定儲(chǔ)存，所以并不需要不停地補(bǔ)充葉酸，而是應(yīng)補(bǔ)充到一定程度以后，在醫(yī)生指導(dǎo)下暫停。

葉酸不宜與維生素B1、維生素B2、維生素C同時(shí)使用，口服大劑量葉酸，可以影響微量元素鋅的吸收。惡性貧血及疑有維生素B12缺乏的病人，不能單獨(dú)用葉酸，因?yàn)槠鋾?huì)加重維生素B12的負(fù)擔(dān)和神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。

葉酸的作用與功效

葉酸的作用，在臨床上根據(jù)不同的劑量所起的作用也不相同，大劑量的葉酸常常能夠糾正由于葉酸缺乏引起的貧血，而小劑量的葉酸常常用于預(yù)防胎兒神經(jīng)管的畸形，所說(shuō)的胎兒神經(jīng)管畸形，就是指無(wú)腦兒或者是脊柱裂患兒。

在臨床上由于孕婦體內(nèi)的葉酸缺乏，常常會(huì)導(dǎo)致這種畸形的存在，所以從優(yōu)生優(yōu)育的角度出發(fā)，就建議在計(jì)劃懷孕前三個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)充葉酸片，并且是小劑量的葉酸，直到懷孕三個(gè)月為止才可以停止服用，這樣就減少了這種畸形兒的出生，并且也建議在整個(gè)孕期一定要定期的到醫(yī)院去做相應(yīng)的產(chǎn)檢，通過(guò)產(chǎn)檢，如果發(fā)現(xiàn)有異常及時(shí)處理。

葉酸片哪個(gè)牌子最好

葉酸的品牌非常多，很多人在這么多品牌面前挑花眼，不知道選擇哪種。大眾比較熟悉的有愛(ài)樂(lè)維、斯利安、安利紐崔萊等品牌。其實(shí)只要是葉酸，大多成分都一樣，直接去藥店或醫(yī)院購(gòu)買就行。

而且很多地區(qū)在國(guó)家的政策下，葉酸已經(jīng)可以給準(zhǔn)媽媽們免費(fèi)提供。眾所周知葉酸可以預(yù)防胎兒神經(jīng)血管畸形，正常的孕媽們吃小劑量的就行，通常是0.4-0.8mg。另外，還有一種含葉酸的復(fù)合維生素，只要是正規(guī)廠家生產(chǎn)并符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的，都可以放心選擇。