性生活可以鞏固加強夫妻間的感情，同時，一個家庭沒有正常的性生活將是十分可怕的，久而久之，這個家庭可能由于缺少性生活進而會演變為夫妻間疏遠、婚外戀和離婚。性臨床學家指出，百分之九十九的性生活失調案例，并未是由于生理因素造成的。如果，夫妻之間懂得彼此體諒和關注對方。那么失去的美妙性生活會重新擁有，夫妻間精神生活會更加充實美好。

以下是專家提供的10種性問題的解決方案，將有助于夫妻性活和諧美滿。

1.工作太忙，身體太疲勞，晚上回到家中已精疲力盡

倫敦大學性心理學者彼特拉-博因頓說，“壓力和疲勞是性激情的最大殺手！一個人沒有時間和精力享受性生活，這將意味著他沒有時間和精力享受美好的人生！”

解決方案：調整一下生活方式，給自己一個放松的時間，在這段時間里吃好，休息好，并進行適當的鍛煉。彼特拉說，“只有自己完全地放松，才會與愛人更好的相處。”

2.缺少性幻想

許多夫妻在生活之中，漸漸失去了性趣，其中部分原因在于他們缺乏性幻想。

解決方案：通過各種方式讓自己性沖動起來

彼特拉指出，許多女性一生中從未有過性快感和性沖動，這是十分可悲的。同時，她建議那些沒有性沖動的男性和女性，可以試著看一下色情書籍進而萌發自己的性幻想和性沖動。