皮膚是人體直接與外界接觸的表層。皮膚敏感的人容易受環境影響而過敏。過敏比較常見的癥狀就是發癢。這種癢是異常的癢，但又不能去抓撓它。那么，過敏全身癢怎么辦？

1、調節好室內溫濕度。之所以要調節好室內的溫濕程度，是因為天氣干燥，身體水份也會隨之降低，從而容易引起過敏癥狀。秋冬季也因此是出現瘙癢癥狀的高發季節。那么只有讓過敏患者處于溫濕度平衡的環境下，才能有效緩解發癢情況。

2、把控洗澡時間。過敏發癢患者不宜洗澡太久，因為沖洗時間過長，會讓皮膚表層的抵抗能力降低，皮膚只會越發敏感。另外，洗澡的水溫也要控制在適宜的范圍內。由于皮膚發癢，太高的水溫會讓患者感到發癢處的不適，因此，水溫宜調節在50℃左右。

3、有選擇性的涂抹瘙癢處?；ń匪兄拱W效果，患者可以買花椒回來，水煮沸后倒入花椒，等溫度適宜后，涂抹在發癢的皮膚上。

過敏患者即使癢的無可奈何，也最好不要去抓撓它。過敏的原因有很多，患者要有針對性的根據病因去止癢，才能讓發癢癥狀得到改善。