現(xiàn)在的年輕人不管男女都是很愛(ài)美的，但是到了一定年齡臉上可能會(huì)長(zhǎng)一些青春痘，這嚴(yán)重影響了部分人們的顏值以及自信，想要更好的治好青春痘除了用藥方面，在飲食上也不能太油膩，那么得了青春痘能不能吃肉？

臉上的痘痘大多數(shù)原因是自己本身就屬于油性皮膚、體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)、新陳代謝不暢快、皮膚分泌油脂過(guò)于旺盛、睡眠時(shí)間不夠、部分藥物刺激、以及飲食上面太過(guò)辛辣油膩導(dǎo)致的，所以得了青春痘是可以吃一些瘦肉的，不要太油膩就沒(méi)關(guān)系。

生活里也經(jīng)常能聽(tīng)到別人說(shuō)某些護(hù)膚品可以祛痘痘，但是護(hù)膚品里多多少少都是有化學(xué)成分，長(zhǎng)期使用的話對(duì)皮膚會(huì)造成一些副作用或依賴性，而且長(zhǎng)了痘痘也不要用手去擠它，用手?jǐn)D的話會(huì)造成感染，引發(fā)炎癥導(dǎo)致自己臉上留下痘疤。

平時(shí)要注意鍛煉身體多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，增加新陳代謝，按時(shí)睡眠盡量不要熬夜，在飲食上面千萬(wàn)少吃或者不吃太辣的、油膩的、容易上火的食物，比如火鍋、油炸小吃、咖啡等。臉上長(zhǎng)痘或身體不適時(shí)要第一時(shí)間就醫(yī)檢查，避免痘痘越來(lái)越多。