牛油果這種水果現(xiàn)代人也開始慢慢接受跟吃它，也利用牛油果做了非常多的美食，比如牛油果奶昔等等。有些人在喝牛油果之前出現(xiàn)了身體不適的情況，比如腹瀉，在此時就不敢再按照計劃去吃牛油果了。那么，腹瀉能不能吃牛油果？

腹瀉的人最好不要吃牛油果，因為腹瀉的時候要吃得清淡而又營養(yǎng)，盡量少吃脂肪高、難以消化的食物，而牛油果中的植物油脂成分比較多，它具有潤腸、通便的效果，所以在腹瀉的時候吃容易增加腸胃的負擔(dān)，同時會加重腹瀉的程度，導(dǎo)致腹瀉更難痊愈，需要更久的時間才能消失。

在腹瀉好了之后要吃牛油果的話，也應(yīng)該要等3-4天，觀察看看身體徹底好了，沒有任何的不適癥狀后才吃。因為腹瀉后人的腸胃是比較虛弱，在之后兩三天的時間里，還是要能夠保證飲食上吃得清淡而有營養(yǎng)，別給腸胃帶來太大的刺激性，像牛油果等有營養(yǎng)的食物，還是等多一段時間再吃。

雖然牛油果非常得好，但在吃它的時候也應(yīng)該要選擇合適的時間，特別是身體狀態(tài)不太好，比如有腹瀉癥狀發(fā)生的時候盡量不要吃它們才比較好一點。