海帶作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富、美味可口的食物，一直是人們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅３Ｒ?jiàn)的食物。它具有祛痰、助消化、預(yù)防多種疾病等功效，對(duì)人體健康十分有益。所以很多朋友都喜歡吃，那么感冒能不能吃海帶？

感冒時(shí)可以吃海帶，因?yàn)楹Э梢栽鰪?qiáng)身體的耐寒能力，對(duì)預(yù)防感冒大有好處。海帶含有豐富的微量元素、優(yōu)質(zhì)植物蛋白以及一些天然抑菌因子。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以增強(qiáng)身體的免疫力，幫助身體對(duì)抗病毒的作用，所以感冒吃海帶是有益的。但如果患者對(duì)海帶等高蛋白食物過(guò)敏，則不能吃海帶，否則會(huì)加重感冒和咳嗽的癥狀，對(duì)病情不利。

感冒時(shí)飲食合理的進(jìn)行調(diào)理非常重要，因?yàn)樯『笫秤麜?huì)下降很多，看到很多食物都不想吃，但是如果不及時(shí)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，這樣身體免疫力不能提高，這樣對(duì)抗疾病的能力就不能提高，這樣身體恢復(fù)也會(huì)受到影響。可以吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富，而且容易消化的食物，可以多吃些水果，提高食欲，也可以補(bǔ)充到足夠的水份與營(yíng)養(yǎng)。

感冒時(shí)要注意不能吃辛辣或者是過(guò)于油膩的食物，尤其是不能吃過(guò)于生冷的食物，吃的過(guò)涼會(huì)使胃得腸道等消化器官的功能下降，影響到吸收功能，加重病情。