孕婦坐飛機要選擇靠過道近的座位,方便您的起身活動。孕媽媽準備易穿易脫得鞋子,也許在飛機航行的時候,你貪圖舒服而脫了鞋,但是在下飛機的時候卻發現雙腳浮腫而很難再將鞋穿上,另外隆起的腹部也讓你穿起鞋來很費勁。因此,再出門之前,一定要記得穿一雙輕便而舒適的鞋。
媽咪們在飛機上每隔1小時走動一下,讓下肢血液循環通暢。也可以定時做一些簡單的運動,如活動活動雙手雙腳、轉轉腳踝等。
媽咪們容易饑餓,事先要多準備一點食物。攝取充分的水分,在飛機提升飛行高度或機內溫度時,孕婦可能有脫水或惡心的反應。因此一定要攝取充足的水分。
孕婦在坐飛機穿寬松,柔軟的衣服,注意保暖。在背后放個小枕頭,以緩沖顛簸。安全帶不要記在腹部以下大腿根以上即可。孕婦坐飛機要注意飛機起降時的氣壓差、超重與失重以及遭遇高空氣流時飛機的顛簸,都會使準媽媽及腹中胎兒感到不適。
孕婦坐飛機在旅途中一旦發生產科急癥,如不明原因腹痛,**出血、宮縮、**大量排出水樣楊液體、**排出組織或血塊,應及時報告乘務員,請求幫助。
孕婦曾有自然流產史、早產史、宮頸閉鎖不全、下肢靜脈栓塞史;出現先兆流產、宮外孕、子宮先天異常或胎盤位置異常、嚴重的早孕反應;多胎;先兆早產等不正常現狀或病史的最好不要乘機。另外,建議孕婦不要單獨乘機,最好有一到兩人陪同。
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