懷孕8周孕婦白天解尿次數超過7次,晚上解尿次數超過2次,且間隔在2個小時以內,且無不適感,這就是尿頻了,這樣影響了孕婦的生活,那么,如何緩解呢?
1、科學飲水
懷孕8周的孕婦如果發現自己晚上上廁所的頻率比較勤快,應該合理控制飲水量,最好白天多喝水,晚上少喝水,臨睡前1-2小時內不要喝水。
2、及時排尿
孕婦若有尿意,應該及時排尿,別憋尿,以免造成膀胱感染加重尿意。
3、骨盆肌肉練習
骨盆肌肉練習有收縮骨盆肌肉、加強控尿肌肉的功能、達到改善排尿狀況的作用,同時還可以減少生寶寶時產道的撕裂傷。
練習方法:四肢跪下呈爬行動作,背部伸直,收縮臀部肌肉,將骨盆推向腹部;弓起背,持續幾秒鐘后放松。不過這有早產的風險,事前應征求醫生的意見,注意不要做過于激烈運動。有先兆流產史者不做此項運動。
4、及時就醫
如果孕婦解尿時,有疼痛感,或者尿急得無法忍受時,很有可能是因為膀胱發炎或感染細菌,此時一定要趕緊就醫。若治療不及時、不徹底,常可使病情加重或造成遷延不愈,影響母親和胎兒的健康。
異常尿頻的癥狀:
尿頻的同時伴有尿痛、尿不盡(小便后仍有尿意),或有發熱、腰痛等癥狀,這是患泌尿系感染,需要及時去醫院治療。
異常尿頻怎么辦:
孕婦異常尿頻一般是疾病引起的,比如尿路感染、急性膀胱炎、結核性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、外陰炎、神神經性尿頻等,孕婦應該進一步詳細檢查,明確病因,然后進行針對性的有效治療。
1、常用的藥物治療:妊娠菌尿或初次發生的尿路感染可使用一種或數種抗生素,如磺胺類、氨芐青霉素、呋喃妥因,副作用少。到妊娠近足月時則不能用磺胺藥物,因胎兒血液中磺胺藥及膽紅素皆競爭與血漿蛋白結合,致使血漿中游離膽紅素濃度升高。氨芐青霉素也是常作為首選或次選的藥物。
2、飲食治療:尿頻的孕婦應該多補充含鉀豐富的食物,如香菇、白菜、豆類、花生、核桃、香蕉等。還可以喝低濃度糖水,適當控制食量的含量。
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