40歲備孕成功經驗：做好各項檢查

1.身體檢查

可抽血檢查染色體、血型、基因分析;

2.生殖器方面

可以做B超了解子宮體、子宮頸、卵巢、輸卵管的情況;

3.感染方面

須做白帶和血液檢查,以排除滴蟲、霉菌,

4.HPV

支原體、風疹病毒、巨細胞病毒感染;

5.內分泌方面

可抽血查甲狀腺功能、血糖、性激素檢查;

6.免疫方面

可抽血查抗精子抗體、抗卵磷脂抗體、抗子宮內膜抗體、狼瘡因子等;

7.環境方面

可做微量元素檢測或對有異味的環境進行檢測。

40歲備孕成功經驗：遠離各種有害物質

各種各樣的有害物質不僅影響孕媽咪的身體健康,同時也會影響胎兒的生長發育,是誘發胎兒畸形的重要因素。孕前接觸有害物質如放射線、鉛、鎘、汞等的孕媽咪應注意檢查體內有害物質是否超過正常標準,如有超標,應離開此類工作一段時問,等身體各項指標值正常后再受孕。

40歲備孕成功經驗：保持規律的作息時間

作息規律就是該吃吃,該睡睡。當機體處于極度疲勞或患病的情況下,由于營養和免疫功能不良,會使精子和卵子的質量受到影響,同時也干擾了子宮的內環境 而不利于受精卵著床和生長,導致胎萎、流產或影響胎寶寶腦神經發育,所以不宜疲勞受孕,孕前應該調整作息,要有充分的休息。最重要的是切記不可熬夜，每天晚上最好是在10點之前睡覺。

40歲備孕成功經驗：調整好心態

1.不可壓抑情緒

如果你處于焦慮抑郁或有沉重思想負擔的精神狀態下,最好暫時避孕,因為這不僅會影響精子或卵子的質量,也會使受孕后因情緒的刺激而影響孕媽咪激素的分泌,使胎兒不安、躁動,影響他的生長發育。

2.不要讓自己有太大壓力

來自工作和生活的壓力可能造成卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵,月經會紊亂甚至閉經,這種情況下不易懷孕,即使懷孕也對寶寶的健康不利。

3.不要和別人激烈爭吵

激烈爭吵或暴怒后,情緒不夠穩定,會造成不孕或孕后胎寶寶健康不佳。隨時保持愉快的心情,為未來的胎寶寶營造一個溫馨的氛圍吧。

40歲備孕成功經驗：少吃藥

不管是感冒藥還是安眠藥或者是其他藥物，在備孕期間都盡量不要吃，因為這些藥物中的成分會影響到胎兒，甚至會引發胎兒畸形，所以如果你感冒或者是有其他不適應的癥狀最好是進行物理治療，冷水降溫、多喝熱水、多休息之類的，如果情況比較嚴重必須要吃藥的話也一定要跟醫生說明自己正處于備孕中或者在不知道的情況下已經懷孕了，醫生會根據你的情況酌情開藥。

40歲備孕成功經驗：監測排卵

等身體調理得差不多的時候就可以開始監測排卵，找準時機同房啦～臨床監測排卵有多種方法，包括基礎體溫、血尿激素測定、宮頸黏液評分、B超等。B超是監測卵泡發育的最準確方法，能連續動態直接觀察卵泡的形態學改變，了解卵泡發育排卵的全過程，還可以確定是否排卵。

健康小貼士

其實只要身體健康，40歲也不算年紀很大的啦～還是有很大機會懷孕的，主要是要調節要心態，不要給自己太大壓力，保持心情愉快，好孕總會來找你的哦!