梁丘穴在膝蓋骨附近。腳用力伸直,膝蓋骨的外側小腳趾方向會出現細長肌肉的凹陷。朝著大腿用力壓這個凹陷的上方看,會有震動感,這就是梁丘穴。
以指壓刺激此穴,朝大腿方向加壓時,震動較強,可用大拇指用力地壓,用會痛的力量用力加壓。
每次壓20秒,休息5秒再繼續。如此重復幾次,疼痛便會漸漸消退,這效果確實是不可思議。
說明:
刺激梁丘穴僅是一種緊急救護,并不因止痛,所有的問題就解決了。心窩會出現激痛,乃是有某種原因所致,應到醫院查明真正病因。
當出現胃痙攣的時候,要緊的是讓人平靜下來。
最好在床上平躺著,用一點熱水捂在胃部。平躺的目的是放松,利用生物機體的自身作用,讓痙攣慢慢消失,臨床上叫做解痙攣。
1、刮痧用具
刮痧用具可用邊緣厚而鈍圓、光滑、無破損、不會劃傷皮膚的瓷湯匙、瓷碗、瓷酒杯、牛角板等。
刮痧用具可沾香油、花生油、菜子油、色拉油及清水等做潤滑劑進行刮痧。
2、刮痧取穴
刮痧取穴任脈腹部穴均在腹正中線-上脘臍上五寸、中脘臍上四寸、下脘臍上二寸。
胃經-不容臍上六寸,任脈旁開二寸、梁門中脘旁開二寸、足三里外膝眼下三寸。
膀胱經背部穴均為脊柱旁開一寸五分,脊椎棘突下-肺俞第十一胸椎、胃俞第十二胸椎;心包經-內關羊臂掌側,大陵穴直上二寸,兩筋間。
3、刮痧方法
首先讓患者俯伏在椅子或桌子上,用熱毛巾擦洗準備刮痧的部位,最好用75%的酒精作常規消毒。
施術者手持刮痧工具在潤滑劑中蘸濕,沿選定的經穴,順一個方向,用力均勻、緩慢地刮。
一般每處刮抹20次左右,以皮下出微紫紅或紫黑色即可。
1、刺激性食物
專家特別提醒,胃痙攣患者應該盡量的少吃些刺激性食物,以免這類食物刺激胃黏膜,從而導致疼痛的情況更加明顯。
刺激性食物如過辣、過冷、過酸、辛辣等食物,如火鍋、啤酒、酸奶等,這些食物不管健康與否都應該盡量少吃。
還有就是一些冰涼的飲料,這類飲料會造成溫度相差大,從而強烈刺激胃腸道以至于導致突發性痙攣出現。
2、忌空腹吃香蕉
在空腹的狀態下應該避免食用香蕉,這是由于在香蕉中含有大量的鎂元素,而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。空腹狀態下吃香蕉會導致血液中的含鎂量驟然升高,從而影響心臟健康。
3、忌煙酒
不管是煙、酒、咖,還是茶葉,在胃痙攣期間都不能飲用,這些都是導致胃痙攣加重的原因。
4、油炸食物
胃痙攣的患者在患病期間的飲食應該以清淡、易消化為主,這樣才有利于痙攣疼痛的恢復以及緩解。
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發吧!