早泄

頻繁過度的擼情況會導致大腦的性中樞神經一直處于興奮狀態，長此以往會令中樞神經疲乏，影響正常的性功能，到真正過性生活的時候容易興奮導致早泄。

影響到智力

長期擼會對記憶力與思維能力產生明顯的破壞，學習能力的力不從心與學習成績的迅速下降是最明顯的表現。這是精虛不能化氣，氣虛不能化神的結果。

不射精癥

由于龜頭粘膜神經較為敏感，當習慣了以摩擦的方式刺激龜頭粘膜進行手淫、射精后，隨著時間的推移，龜頭粘膜的神經敏感性漸漸減低，到最后發展到需要強力的摩擦刺激才能激發射精的出現。這樣，當他們在進行正常的性交時，由于性交中無法提供手淫時強烈的摩擦，就出現了不射精。

前列腺疾病

頻繁擼是造成前列腺過度充血的原因之一。少部分患者由于長期形成過度頻繁的不良自慰習慣，使前列腺長期充血淤血，前列腺的正常分泌，排泄功能受到嚴重的影響，可能成為誘發前列腺炎。長沙東方男科醫院專家組成員、男科博士李翠英認為：治前列腺疾病分型診療效果最好。

男性不育

頻繁擼容易對正常性生活失去興趣，從而對婚后生活帶來影響。由于手淫危害到我們身體的能量，很容易導致虛弱無力，久之，就會導致男性不育的出現。

影響精神

擼是一種嚴重損傷身體精神的行為。擼消費的“精”，是與骨髓腦髓相通的“腎”所收藏的人體奉生之本，造血之源，過度耗精導致骨髓空洞腦髓不滿，生命提前衰老，夭折，身體極度虛弱倒是次要表現。

如何才是適度的自慰

為了解決生理需求，適當的擼也是沒有關系的。但是如何把握這個度呢?

1、思想上是否迷戀。如果每逢看小說、影視引起性沖動，就必以手淫自慰;或者頭腦中經常出現性的問題，即使不每次手淫，也時時有手淫的欲念，就屬于手淫過度。

2、次數是否過多?，F代醫學認為男子的遺精周期大約是每月2次。就是說每2周左右，由于精液充盈的刺激會產生一種排泄欲，容易誘發一次遺精或手淫。如果手淫次數遠遠超出這個范圍，則說明是為追求快感而導致的手淫過度。

3、性器官是否不適。手淫時或手淫后，性器官出現隱痛、麻木等不適的感覺，或者手淫后經常出現排尿不適或尿道燒灼樣不舒適現象，或者女性外陰分泌物增多，下腹部隱痛不適等，都是手淫過度的表現。

4、性反應是否變化。如果手淫達到射精或者性高潮所需的時間一次比一次延長;或者手淫刺激的強度，一次比一次增加才能達到射精或性高潮。則表示手淫過度。

5、體質是否衰退。如果手淫后出現體倦乏力、消瘦、精神萎靡、失眠、記憶力減退或注意力不集中，甚至容易患病等，說明手淫過度。如果手淫次數不多，但因恐懼、悔恨使精神負擔過重，出現神經衰弱癥狀，也應視為手淫過度的表現。