隨著國(guó)民教育水平的日漸提高,婚孕年齡也隨之推遲。以前時(shí)代的媽媽可能25歲已經(jīng)生了二胎甚至三胎,現(xiàn)在的人,卻往往25歲還未婚。
醫(yī)學(xué)專家提醒,懷孕不要錯(cuò)過(guò)最佳的生育年齡。女性的最佳生育年齡是在25歲左右,這一時(shí)期的女性身體發(fā)育完全成熟、卵子質(zhì)量高,受孕幾率高。懷胎生育過(guò)程中引起并發(fā)癥的概率低,分娩危險(xiǎn)小,且胎兒生長(zhǎng)發(fā)育情況較好,早產(chǎn)、畸形兒和癡呆兒的發(fā)生率最低。
最好不要超過(guò)28歲。因?yàn)殡S著年齡增長(zhǎng),人的生育能力在不斷下降,卵子質(zhì)量不斷下降,你想要寶寶,寶寶卻不一定想要你。而且過(guò)晚懷孕,胚胎畸形的幾率會(huì)越來(lái)越高。
專家表示,一天中最好的受孕時(shí)間是下午5點(diǎn)到7點(diǎn)。有研究表明在下午5點(diǎn)到7點(diǎn)之間,男性精液數(shù)量特別集中,而且快速運(yùn)動(dòng)的比例比較大,也就是說(shuō)在這段時(shí)間內(nèi)無(wú)論是精子的數(shù)量還是質(zhì)量都會(huì)達(dá)到高峰。而荷爾蒙在影響婦女受孕上也起著關(guān)鍵作用,它使大多數(shù)婦女在下午3點(diǎn)到7點(diǎn)的這段時(shí)間排卵。綜上所述,5點(diǎn)到7點(diǎn),你懂的!當(dāng)然這也是要建立在夫妻雙方心理狀態(tài)良好、環(huán)境佳的前提下。只不過(guò),下午5點(diǎn)到7點(diǎn),相信許多人正在公車上火地鐵上做著沙丁魚,看來(lái)只能選擇假期咯~~特別著急或連周末都不得空的親,就自己看著辦吧!
女性的排卵期也被很多人叫做受孕期,受孕期是懷孕的關(guān)鍵時(shí)期,可想而知,這個(gè)排卵期期間,就是生寶寶比較好的時(shí)機(jī),這個(gè)時(shí)候生寶寶比較明智。排卵期的一般是女性下次月經(jīng)潮來(lái)的前14天的前四后五,自己可以計(jì)算一下時(shí)間,在這幾天間隔行房一般都能懷上孩子。
推薦檢測(cè)排卵期方法:
1、到醫(yī)院做排卵B超,檢查自己的排卵期。
2、通過(guò)排卵試紙來(lái)檢測(cè)排卵,看看排卵期是什么時(shí)候(排卵試紙可以到各大藥店去買)。
3、通過(guò)基礎(chǔ)體溫來(lái)測(cè)排卵期(用體溫計(jì),每天檢測(cè)測(cè)自己的體溫,看看溫度的高低,在排卵期的時(shí)候體溫會(huì)有較明顯的上升)。
行房的姿勢(shì)不必過(guò)分追求那些比較復(fù)雜的姿勢(shì),用不著特別復(fù)雜的,盡量能讓精子往內(nèi)流就可以了。盡量放輕松,不要太緊張就行了,在愉悅的情況下行房就可以了。比如,拿個(gè)枕頭墊在臀部下面,在屁股底下墊著就行了,抬高臀部保持幾分鐘就行了,比較簡(jiǎn)單易行。
推薦姿勢(shì):
后位式
后位式確實(shí)可以確保愛(ài)人的精液盡可能地接近制造新生命的圣地——子宮,因?yàn)檫@是可以最大限度深入的角度。 但有一點(diǎn)可能你不太樂(lè)意,那就是如果性愛(ài)時(shí)男方已經(jīng)射精完畢,而女方還保持原來(lái)的站位或者跪位時(shí),精液就會(huì)直接順原路掉落。這樣的結(jié)果肯定不是你想看到的。做愛(ài)時(shí)可以采取后位式,但如果你感到他已經(jīng)射精了,不要猶豫,趕快把他趕開(kāi),自己翻身躺下來(lái)!相信迫切想當(dāng)爸爸的他也會(huì)樂(lè)于接受這樣的安排。
屈曲位
結(jié)合度高,但減低女性快感。屈曲位的壞處是女性的陰道口有距離,因此陰蒂難接收刺激而減低女性高潮的享受,不過(guò)好處是陰莖可以深深的插入,有助于懷孕,所以對(duì)于想早些有孩子的新婚夫妻來(lái)說(shuō),可說(shuō)是最快理想的姿勢(shì)。屈曲位就是讓女性的陰道和床成垂直角度,并讓陰道口大開(kāi),而男性、女性之間保持不平行的姿勢(shì),且盡量以垂直的方式進(jìn)行性交運(yùn)動(dòng)。此時(shí)女性可兩腳勾住男性的雙肩,以利性交活動(dòng)的進(jìn)行。由于陰道與床呈90度角,所以男性射出的精液不容易流出陰道,因此是最佳的受孕體位。
很多的朋友們雖然想要孩子,但是還存在著很多的問(wèn)題,孕育心理壓力就是一種影響懷孕的因素。夫妻的感情是懷孕的心理壓力的一個(gè)重要的方面,家庭的生活背景可能會(huì)給一些人帶來(lái)不良的心理因素,從而產(chǎn)生排斥懷孕的心理。精神世界是一個(gè)很奇妙的世界,它能夠控制一個(gè)人的行為,所以在懷孕期間一定要保持良好的心態(tài),以保證自身和孩子的安全。懷孕的心理壓力來(lái)源是很廣泛的,很多的朋友們對(duì)懷孕存在著一種難以表達(dá)的情緒,這就是一些懷孕的心理壓力的表現(xiàn)。
如:
1.不美滿的婚姻結(jié)合,或出于非情愿的受孕是懷孕的心理壓力的一種主要方面。在這種情況下,孕婦對(duì)其配偶或使其受孕者的憤懣、不滿受轉(zhuǎn)移到腹中胎兒的身上,產(chǎn)生缺拒懷孕的心理。
2.有些女性的懷孕的心理壓力就是擔(dān)心體形的改變。一般以美貌為條件的婚姻,女性對(duì)自身體形、容貌極為重視。而懷孕會(huì)使自我形象發(fā)生變化,故懷孕常令某些注重儀表的婦女深受心理打擊,從而擔(dān)心丈夫會(huì)因自己體形的笨拙而變心。在戀愛(ài)中嫉妒心理越強(qiáng)的女性,這種心理變化也越嚴(yán)重。
3.心理學(xué)認(rèn)為,女性的懷孕的心理壓力就是,女性在懷孕時(shí)會(huì)在與胎兒的共存體驗(yàn)中追溯當(dāng)年自己與母親的感情聯(lián)系,即潛意識(shí)地激起女性對(duì)母親的愛(ài)與恨的矛盾沖突。假如她自己從小與母親關(guān)系不良,受到母親的嫌棄或虐待,就無(wú)法形成適當(dāng)?shù)哪感哉J(rèn)同,甚至產(chǎn)生對(duì)腹中胎兒的不滿或懷疑自己是否足以勝任母親的重任。從而對(duì)懷孕懷著恐懼與排斥的心理。
專家認(rèn)為受孕最佳的季節(jié)是春末或秋初,即3-4月份或9-10月份懷孕較為理想。
春末,3-4月份懷孕。此時(shí)正是春暖花開(kāi)的季節(jié),此時(shí)氣候溫和適宜,風(fēng)疹病毒感染和呼吸道傳染病較少流行。孕婦的飲食起居易于調(diào)適,這樣使胎兒在最初階段有一個(gè)安定的發(fā)育環(huán)境,對(duì)于預(yù)防畸胎最為有利。日照充足是春季懷孕的又一個(gè)好處,在整個(gè)妊娠過(guò)程中能提供良好日照條件。孕婦皮膚里的麥角固醇在太陽(yáng)光中紫外線的照射下,能變成維生素d,促進(jìn)對(duì)鈣、磷的吸收,有利于胎兒骨骼的生長(zhǎng)和發(fā)育。另外,太陽(yáng)光照射到皮膚上,能促進(jìn)人體的血液循環(huán),還能殺菌消毒,對(duì)孕婦的身體健康也大有益處。
秋初,9-10月份。由于9-10月份正值秋高氣爽,氣候溫暖舒適,睡眠食欲不受影響,又是水果問(wèn)世的黃金季節(jié),對(duì)孕婦營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和胎兒大腦發(fā)育十分有利。孕婦的預(yù)產(chǎn)期又是春末夏初,氣候溫和,有利于產(chǎn)婦身體康復(fù)和促進(jìn)乳汁的分泌,孩子衣著逐漸減少,護(hù)理較為方便。另外,春夏之交,日光充足,嬰兒可有良好的光照條件,有利于嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的骨骼鈣化,不易患佝僂病;當(dāng)進(jìn)入冬季時(shí),嬰兒已逐漸長(zhǎng)大,可避免腸道傳染病流行高峰。
在懷孕頭三個(gè)月,正是胎兒心、腦、肝、腎等重要器官分化和形成的關(guān)鍵時(shí)期,如果懷孕早期在冬季,尤其是在北方的冬天,室內(nèi)空氣不流通,室內(nèi)空氣污染嚴(yán)重,孕婦外出的時(shí)間較少,因此孕早期受空氣污染的影響較大,胎兒是缺陷兒的相對(duì)危險(xiǎn)性明顯高于其他季節(jié)。
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