沒有胎盤給予的營養供給

還哪來的“生命”之說呢？

不過今天我們要說的可不是胎盤有多重要

而是媽媽們要知道胎盤原來也是需要養護的？

那么保養方法又是什么呢？

胎盤的功能很神奇

連接著母體和胎寶寶

就像正在成長的胎兒一樣

胎盤也需要養護

這樣才能夠為正在成長的胎兒提供最佳的環境

要想養護胎盤，就得先知道它是什么？

胎盤中有一種很重要的物質，這就是蛋白質，其實不只是胎盤，對于整個人體來說，是蛋白質構成了我們生命的基礎，俗話說：沒有蛋白質，就沒有生命。

研究表明：如果母體在孕期飲食中蛋白質攝入量越高，胎盤就越重。“重”在某些程度也就意味著孕育寶寶的土壤更肥沃。

那么如果孕媽是高碳水化合物、低蛋白質飲食，可能會導致胎盤生長速度減緩，最終致使嬰兒出生體重降低。

那么怎樣注重蛋白質的攝入呢？

1.孕媽可以選擇豬牛羊的瘦肉部分作為日常炒菜使用的肉制品，盡量少吃或不吃肥肉。

2.選擇魚類也是不錯的選擇，特別是一些深海魚。清蒸魚比煎炸的魚更健康。

3.每天保證一袋奶（正常包裝）

4.特別要注意補充的是：蛋白質這種物質只有雜著吃才能被人體更好吸收。什么是“雜”呢？就是孕媽選擇動物性蛋白質和植物性蛋白質搭配吃，而且最好是同時吃。比如鯽魚（動物性）豆腐（植物性）湯、黃魚（動物性）燒豆腐（植物性）、肉末（動物）燒豆腐（植物性）、早餐選擇雞蛋（動物性）配豆漿（植物性）等等。

媽媽們掌握必要的知識吧，讓我們努力為寶寶打造更健康的子宮環境。