不可過度清潔皮膚

角質層薄的患者不可過度清潔皮膚 不要使用皂基含量過于豐富的清潔類產品。過度清潔會造成對角質層有保護作用的皮脂大量流失，引起肌膚干燥、粗糙、角質層變薄，讓肌膚變得更脆弱敏感。想要改善角質層薄就要注意了。

使用溫和面霜

改善角質層薄就要使用溫和、無負擔的，帶有一定防曬系數的面霜，但防曬指數不可太高，保護肌膚免受紫外線的刺激。可隨季節轉換，調整防曬系數。

保濕很重要

角質層薄需要深層保濕，選擇改善角質層的保濕產品，它不僅能夠潤濕和營養肌膚，還有利于保證表皮間良好的黏附，這點對于表皮的保護非常重要。

隨時使用噴霧

隨時鎮靜舒緩肌膚，肌膚出現泛紅、發熱、干澀時，隨時用角質層薄的肌膚適用的礦泉噴霧，舒緩鎮定肌膚。改善角質層薄，但記得別讓水珠持久停留在肌膚上，這樣反而會帶走肌膚內部的水分。噴霧僅需要在肌膚逗留30秒，用紙巾輕輕印干即可。

選用專業產品

挑選專業的護膚品，改善角質層薄要最大程度地降低因酒精、香料、不當添加劑造成的對肌膚的傷害，這些成分不僅不安全，而且會對皮膚產生很大的刺激，加重角質層薄癥狀。

戒吃刺激性食物

刺激性的食物，包括辛辣食物或咖啡飲品，都會造成皮膚泛紅現象的加重。同時，酒精會使全身的血管擴張，當然也包括皮膚的毛細血管，如果你的肌膚本身的屏障功能不夠健康，就會難以控制地發紅，并很難消退。長期大量的而喝酒，最終會讓脆弱的毛細血管無法恢復而破裂。

角質層薄的注意事項

1.抗過敏護膚品不能少

對于本身屬于特殊的膚質，一定要避免角質層太過于薄的問題，可以考慮使用抗過敏的護膚品，這樣的護膚品其效果很是不錯，輕松的幫助搞定問題。

2.控制油脂分泌

角質層較薄，臉部分泌的油脂也逐漸的減少，這樣導致肌膚的抵抗能力變得越來越弱。對此，不需要隔三岔五的清洗肌膚，在寒冷干燥的季節，本身所含的油脂分泌特別少，其保濕成為了首要的任務。

3.洗臉方式要正確

無論哪個季節，要想保持膚質滋潤最不要選擇熱水洗臉，要用溫水洗臉，因為熱水具有很強的刺激感，這對于脆弱的肌膚很容易造成嚴重負擔。

4.保濕成分好的護膚品是關鍵

寒冷的冬季我們一定要選擇補水效果很不錯的護膚品，有的女性習慣使用補水保濕面膜，這雖然是很不錯的方法，過敏膚質的女性最好不要頻繁的使用。