怎么讓胸變小
2016年08月11日 11:04閱讀次數：350
標簽：百科小知識
胸是女人的性征，人人都追求大胸，可是胸太大了也有自己的煩惱哦。胸太大顯得一點都不和諧，給人臃腫肥胖的感覺。那么，如何讓胸部變小呢？下面小編就教您幾招辦法。
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擴胸運動
胸部是女人身上最柔軟的地方，也是脂肪堆積的地方，可以做一些胸部運動，來達到瘦胸的目的。利于。擴胸運動，可以每天做20分鐘的擴胸運動，這樣會讓胸部看著緊致一些。胸型也會好看一些。
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伸展運動
將雙手伸出來，呈現直角狀，從前往后劃圈，手臂要伸展開，每10個為一組，每天做5組。長期堅持下去，胸型會緊致好看很多。
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選擇適合的內衣
很多人認為胸部十幾歲開始發育，到成年20歲就不發育了，其實這種觀點是不正確的，女人的胸在21到25歲之間還會長的。這時候一定要選擇合適的內衣，有利于胸部的教主，這樣會讓胸長的挺、緊，如果是一盤散沙，那樣就會顯得肥胖了。不然還會臃腫下垂。
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