今天是全國愛牙日，跟小馨一起來學習下牙齒護理幾要素吧。 1牙齒的健康主要靠清潔 保護牙齒健康，主要靠清潔。以往的觀念總認為，寶寶的牙齒長齊后才需要清潔，或者是等乳牙換掉后才需要清潔，但其實這兩種想法都是大錯特錯。 ·乳牙萌出前：這階段的寶寶雖然還沒有長牙，但媽咪們卻要為寶寶的牙齒萌出做好準備。寶寶吃完奶后，媽咪可以給他喂點白開水漱下口，或者用紗布包著手指頭，沾少許白開水幫寶寶清潔口腔，清除殘余的奶漬。 ·乳牙萌出后：6個月左右的寶寶開始長牙了，僅僅使用紗布無法滿足其清潔需求，媽咪們可以考慮使用指套牙刷，輕柔地對寶寶的牙齒、牙床和牙縫等進行清潔。使用完畢后，還可以用淡鹽水或溫開水為寶寶漱漱口。 ·乳牙全部萌出后：大約到2歲左右，寶寶們的牙齒就基本長齊了，這時候媽咪們就可以準備兒童牙刷，讓寶寶自己練習刷牙了。為避免誤吞牙膏，我們建議寶寶們3歲以后才開始使用牙膏刷牙，6歲以后才開始使用含氟牙膏。在那之前，用牙刷配合清水或鹽水即可。

小提示：濕噠噠的牙刷很容易招惹細菌哦!使用完的牙刷最好存放在干燥的環境中，每1個月左右就要更換一次，最長不要超過3個月，以保證牙刷的清潔能力。

2定期檢查牙齒很重要! 很多時候我們認為，只要堅持早晚刷牙就能保證牙齒健康，而忽略了定期檢查牙齒的重要性。然而，即便是勤于刷牙也難免會有疏漏，而口腔疾病多屬慢性病，早期癥狀很容易被忽略，等真正牙痛發作時病情已經相當嚴重了，所以定期檢查牙齒很!重!要! 一般來說，0-5歲的兒童需要每隔2-3個月檢查一次牙齒，6-12歲的兒童每隔半年檢查一次，12歲以上的兒童可以每年檢查一次。具體的時限標準，應根據需要和客觀條件決定。例如，刷牙習慣不好的孩子，可能需要增加牙齒檢查的頻率。 3按摩牙齦也是個好方法 保護牙齒健康，是否只需要關注牙齒本身呢?No，還要按摩牙齦。牙齦是牙周組織的一部分，對牙齒的穩固和健康起著重要作用。經常按摩牙齦，可以提高牙齒自身的保護能力，使其不易被粗糙、堅硬的食物損傷，并且更好地抵御外來微生物的侵襲，減少牙周病的發生。按摩牙齦的方法分為兩種：一種是無意識的，指的是人們日常的吃飯、咀嚼等活動，經常吃些粗糙的纖維性食物時，牙齦組織受到的壓力和按摩力就大。換言之，媽咪們給孩子準備食物時，并不是越稀爛越好，而是應根據月齡發展階段，適時添加固體食物。 另一種是有意識的，比如說媽咪在給寶寶刷牙時，可以適當地用紗布或小牙刷輕輕摩擦牙齦，或者為孩子準備些磨牙工具，如牙膠等。這樣一來，既起到了按摩牙齦的作用，還可以減輕寶寶出牙時的不適，幫助牙齒更好地萌出。小馨寄語：牙齒是伴隨我們每個人一生的重要器官，它關系到人的飲食和營養的攝取，口齒和語言的能力，甚至整個面部的美觀。因此，寶寶的牙齒是否健康，是父母最關心的頭等大事。幫寶寶保護牙齒要從嬰兒時期就做起哦~