刮宮后可以喝酸奶嗎?

刮宮后可以喝酸奶，但是要加熱。

酸奶含有大量活乳酸菌,可抑制人體內(nèi)包括白色念珠菌在內(nèi)的其他雜菌的過(guò)度繁殖,故有抗菌防病的作用。酸奶不僅物美價(jià)廉，且營(yíng)養(yǎng)豐富，是防病保健的佳品。女性在刮宮后可以喝酸奶進(jìn)行調(diào)理。但是,不要選用果味酸奶。也不要喝冷的酸奶。冰的就更不行了。應(yīng)先把酸奶進(jìn)行加熱，加熱到40度就可以了,溫度不可以太高。所以說(shuō)，刮宮后可以喝酸奶，但是要加熱。

刮宮后喝酸奶的注意事項(xiàng)

1、加熱

酸奶因其成分的因素，大部分是冷凍保存的，而刮宮后的女性身體虛弱，對(duì)冰冷之物是絕對(duì)不能碰及更不能食用的，所以說(shuō)，刮宮后喝酸奶最需要注意的一點(diǎn)就是需喲加熱。

2、適當(dāng)

酸奶并不是喝的越多越好，每天喝一兩杯是比較合適的。而且最好是飯后半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)飲用，這樣可以調(diào)節(jié)腸道菌群，有利于身體健康。而早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶這樣搭配是最為理想的。

3、禁忌與藥物同食

現(xiàn)在很多人都不把酸奶當(dāng)做一種飲料，而是搭配的美食。但刮宮后的女性不能用酸奶來(lái)送藥，以免影響藥效，如果你喜歡搭配著吃酸奶，可以把酸奶跟淀粉類的食物搭配食用，比如米飯、面條、包子、饅頭、面包等。

刮宮后喝酸奶的好處

1、維護(hù)腸道菌群生態(tài)平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對(duì)腸道的入侵。

2、通過(guò)產(chǎn)生大量的短鏈脂肪酸促進(jìn)腸道蠕動(dòng)及菌體大量生長(zhǎng)改變滲透壓而防止便秘。

3、酸奶含有多種酶，促進(jìn)消化吸收。

4、通過(guò)抑制腐生菌在腸道的生長(zhǎng)，抑制了腐敗所產(chǎn)生的毒素，使肝臟和大腦免受這些毒素的危害，防止衰老。

5、通過(guò)抑制腐生菌和某些菌在腸道的生長(zhǎng)。從而也抑制了這些菌所產(chǎn)生的致癌因子，達(dá)到防癌的目的。

提高人體免疫功能，乳酸菌可以產(chǎn)生一些增強(qiáng)免疫功能的物質(zhì)，可以提高人體免疫，防止疾病。

健康小提示

我們之所以說(shuō)酸奶是很好的減肥食品，是因?yàn)樗缓娜樗峋Ｈ樗峋M(jìn)入腸道后，會(huì)增生雙歧桿菌，抑制有害菌的活動(dòng)，令腸道環(huán)境得以改善，有效地治療慢性便秘的問(wèn)題。

同時(shí)，酸奶也是乳制品，乳制品中的鈣能減少甲狀旁腺激素的數(shù)量，而甲狀旁腺激素正是阻礙酵素的活動(dòng)，令體內(nèi)脂肪燃燒的進(jìn)程減慢。但是刮宮后的女性不能只關(guān)注酸奶瘦身的功效，還要與自身身體狀況想結(jié)合。建議在刮宮恢復(fù)后再進(jìn)行瘦身。