為什么射精后想睡覺

男性在射精后，人體會分泌一種松果體素，它有催眠安神抗自由基提高免疫力的作用，據說很多國外的飛行員用它倒時差，加上射精會消耗很多體力，所以在射精后想睡覺是很正常的一件事。

為什么射精后想睡覺-射精后怎么補

1.多吃蛋類

蛋類是精子最好的補充劑，由于含有豐富的蛋白質、脂肪和多種維生素，并且還含有鋅，鋅是精細胞的重要組成部分，所謂“吃什么補什么”

2.度吃韭菜

韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于遺精、多尿等疾患。

3.多吃動物內臟

動物內臟含有較多的膽固醇，膽固醇是合成性激素的重要原料。還含有腎上腺素和性激素，能促進精原細胞的分裂和成熟。因此適量食用動物內臟，有利于提高體內雄激素水平，增加精液分必量，提高性功能。

4.多吃生蠔

海鮮中的一種，含鋅，有助于合成男性荷爾蒙，維持攝護腺正常運作，生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦 卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。

健康小貼士

為什么射精后想睡覺這篇文章就為大家介紹到這里，射精后想睡覺是很正常的一件事，大家不用太過于擔心哦!