幼兒園霧霾天溫馨提示

近日，全國(guó)各地又出現(xiàn)了霧霾天，加上天氣轉(zhuǎn)涼，非常容易造成孩子患上呼吸道常見(jiàn)疾病。為保證幼兒身體健康，請(qǐng)家長(zhǎng)們與我們一起做好以下防護(hù)工作：

注意環(huán)境變化

1、霧霾天氣下不主張?jiān)缤黹_(kāi)窗通風(fēng)，最好等太陽(yáng)出來(lái)再通風(fēng)。

2、幼兒來(lái)園、離園的路上盡量帶口罩，防止粉塵顆粒進(jìn)入體內(nèi)。

3、幼兒要減少戶外活動(dòng)。早晨空氣質(zhì)量特別差，戶外活動(dòng)要等能見(jiàn)度高的時(shí)段進(jìn)行。

4、人多的地方別去。霧霾天氣盡量減少去人多地方，人多的地方空氣流通差易造成呼吸系統(tǒng)疾病交叉感染。

5、盡量遠(yuǎn)離馬路。上下班高峰期和晚上大型汽車進(jìn)入市區(qū)這些時(shí)間段，污染物濃度最高。

注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

1、補(bǔ)鈣、補(bǔ)維D，多吃豆腐、雪梨。魚(yú)和豆腐都是人們?nèi)粘Ｏ矚g的食物，魚(yú)是“密集型”營(yíng)養(yǎng)物，豆腐食藥兼?zhèn)洌鏆?、補(bǔ)虛，鈣含量也相當(dāng)高。魚(yú)中豐富的維生素D具有一定的生物活性，可將人體對(duì)鈣的吸收率提高20多倍。雪梨燉百合能夠達(dá)到潤(rùn)肺抗病毒的效果，霧天可以多食。

2、平時(shí)多飲水、清淡飲食、多進(jìn)食新鮮的蔬菜水果，堅(jiān)強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。

3、宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮的蔬菜和水果。

注意衛(wèi)生清潔

1、保證幼兒房間的衛(wèi)生與相對(duì)的濕度。

2、要注意衛(wèi)生，保濕。要保證房間的衛(wèi)生，霧霾天氣下衛(wèi)生很重要，否則極易引發(fā)呼吸道疾病，清理衛(wèi)生不給病菌以滋生之地;其次要保濕，保證房間相對(duì)的濕度，讓漂浮的粉塵易于沉淀和吸附在地面，盡量使用濕的抹布擦拭干凈灰塵，以免被吸入呼吸道。

3、寶寶外出歸來(lái)后，有害物質(zhì)容易吸附在臉部皮膚上，建議及時(shí)用溫水將附著在皮膚上的陰霾顆粒洗凈，還可以使用生理鹽水噴霧為寶寶清理鼻腔。