基礎體溫怎么測
2016年12月06日 11:23閱讀次數：919
基礎體溫怎么測？很多備孕階段跟孕中期的女性都會注意自己基礎體溫的測量，那么，何測量基礎體溫呢？基礎體溫怎么測呢？？
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基礎體溫怎么測之第一步
到藥店買一直基礎體溫計，特別提醒，普通體溫計和基礎體溫計是不一樣的，普通體溫計的刻度比基礎體溫計的刻度要稀疏很多，基礎體溫計的高低溫分界是刻度24，也就是36.7℃。(刻度10表示36℃，刻度50表示38攝氏度)
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基礎體溫怎么測之第二步
每晚臨睡前將體溫表水銀柱甩至35度以下，如果是電子體溫計則變成初始值，放在醒來后伸手可及的地方。為了方便第二天一早起來，可以第一時間拿到體溫計放在舌頭下測量三分鐘，把測量出來的體溫，每次測量后記錄在基礎體溫表上。
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