作為一個80后的辣媽，生了孩子后最大的苦惱就是趕緊減肥，因?yàn)橛行┥聿牟诲e的妹子一生完孩子之后，整個人就像打氣一樣，胖了一大圈。特別是肚子上的贅肉，生完孩子怎么減小肚子？眼看著之前漂亮的衣服穿不進(jìn)了，買衣服變得很難買到適合的了，整個人看起來就像老幾歲一樣，心里是一種缺少安全感的失落！
想跑跑步鍛鍛煉，又沒人帶小孩。而且跑步減肥又不是一天兩天打事，所以想想就算了。所以很多胖媽就糾結(jié)呀苦悶呀!那就讓這我80后辣媽教你生完孩子怎么減小肚子!
看著我減肥前的慘樣你絕對想不到，我可是正宗的80后啊!!本人是畢婚族，剛畢業(yè)沒多久就結(jié)婚生子，感覺沒年輕過就快老了~~生完孩子怎么減小肚子？而我呢，也就是每天上班、家務(wù)、老公、孩子，也沒多少精力去拾掇自己。
看著大學(xué)時的照片，才驀然回首自己也曾漂亮、苗條過。再看看現(xiàn)在的我，生下小孩之后就一直沒瘦下來，生完孩子怎么減小肚子？每天忙得要死，胖了也 沒心情打扮了，剛過30的我看起來就是一胖大媽。
最最重要的是心態(tài)也變差了，因?yàn)榕譀]自信，沒自信就自暴自棄，甚至自卑。每天心里都憋氣，看著其他過了30還漂亮又精彩的女人心里很羨慕，覺得自己活得特窩囊。
在家里也是唧唧歪歪，跟老公說不了兩句就摔盤子、摔臉，典型的怨婦一枚。現(xiàn)在孩子大了點(diǎn)，送幼兒園了，終于有時間打理自己了。生完孩子怎么減小肚子？跟很多生過孩子的媽 媽一樣，我的肉主要在肚子上，褲子一勒，一圈圈的跟游泳圈一樣。而且全身都比產(chǎn)前胖了一個尺碼，唉~~
減肚子千萬別瞎用，肥沒減下，還害我肚子受罪
我家附近剛開了一家瑜伽館，為了減肥我就報了個瑜伽減肥班，趁孩子上學(xué)的時候就去練練。生完孩子怎么減小肚子？話說在這里我可找到了不少的同伴，不少媽媽們的情況也跟我一樣， 都是產(chǎn)后肥胖。
其實(shí)說實(shí)在的，練瑜伽真的很放松心情，同時還交了不少朋友，再不是一個人悶在家里了。一個課程上下來，雖然減肥效果不佳，但是心里真的有很 大的變化，淡定了不少，再不是怨婦一個了。生完孩子怎么減小肚子？在瑜伽課交到的這些姐妹，在以后的減肥路程中，相互扶持，對我的減肥幫助了不少。
有一次，一起上瑜伽課的姐妹從朋友那聽說一種瘦身貼很有效果，那時候?qū)p肥半知不解，正好有伴，就一起試用了。那個瘦身貼貼在肚臍上涼涼的，挺舒服，但 不知是不是我膚質(zhì)敏感的原因，貼多了肚臍那塊就成紅色了。沒減肥不說，還差點(diǎn)爛了肚子，搞的姐妹也覺得怪不好意思的。
減肥初見成效，小得意一個，繼續(xù)減肥ing
雖然瑜伽減肥不見效，但為了修身養(yǎng)性，一直都在練著。有次上課，一個好久沒來上課的姐妹一進(jìn)門，看得我們眼都直了，她瘦了超多。我們就圍了上去，嘰嘰喳喳問她到底用了什么方法。生完孩子怎么減小肚子？我們都開始問她！
據(jù)她描述，她就沒天也不怎么占用時間，很輕松的就減了下來，說是使用的“塑魅婷”（薇：smtsso）減肥成功的，后來一出來就是這個效果了。經(jīng)過詢問之后，才知道。據(jù)說使用這個“塑魅婷”健康減肥，不用節(jié)食，不用運(yùn)動，還可以有效抑制體內(nèi)的肥胖基因，加速脂肪分解，排出油脂，這樣減肥就自然而然了。
塑魅婷（微信：smtsso）源于全新的現(xiàn)代減肥理念，主要就是通過HEV瘦身因子來消耗身上的肥肉,日減夜減，日夜燃燒脂肪。塑魅婷用國際頂級配方師的研發(fā)經(jīng)驗(yàn)，在選取及運(yùn)用天然原料方面，極為大膽和前衛(wèi)，創(chuàng)新配方使護(hù)膚成分得到充分釋放和應(yīng)用。
瘦下來了!成功變身“小蘿莉”
有這么多的安全保證加上姐妹的試用效果，我毫不猶豫地在也開始了。用著確實(shí)很方便，也特別的輕松。這樣我就更加放心的使用了。用了有一個多月吧，我就已經(jīng)有明顯的瘦下來，肚子、手臂、大腿瘦得最明顯，搞得老公超驚訝。
其他姐妹看我的效果之后，終于放下了最后一點(diǎn)顧慮，都在使用“塑魅婷”。現(xiàn)在我跟姐妹們之間經(jīng)常討論的話題變成減肥了。把生小孩之前的衣都翻出來，發(fā)現(xiàn)好多都能穿了。這更激起了我的購物欲，上街大肆Shopping成了我和姐妹們的大愛。
雖然現(xiàn)在老公、孩子還是我生活的重心，但是我已經(jīng)懂得了規(guī)劃自己的生活，讓自己每天都超充實(shí)。很多姐妹們可能婚后跟我以前一樣，很多時間都花在家庭上，但是除了照顧自己關(guān)心的人之外，也要讓自己的生活有質(zhì)量，這樣才對得起自己哦。