而且，如果家族中有肥胖、父系禿發、母系月經失調以及糖尿病、高血壓等相關家族病史，或是女兒“吃得多，運動少”，那發病的幾率很有可能會上升。

而卵巢在女性體內的重要性更是不言而喻，如果你正處在備孕階段，那么很有可能會導致不孕并且流產的可能性會增高。

◢ 那如何才能知道自己有沒有得這種病呢？◤

最明顯的就是多毛，因為體內的內分泌紊亂（雄激素高），體表會長出比較長而黑的毛發，當然，小腿上、小臂上的體毛另當別論，因為這些部位體毛的濃密與否主要是跟遺傳基因決定的。但是在會陰部、肛門部、乳暈部、前胸部、后背部、腹部正中線上等這些不該長體毛的地方卻要當心了，尤其是乳暈部、前胸部、后背部，哪怕只有一根也需要及時去檢查一下激素水平。

其次便是月經失調

月經失調是多囊卵巢綜合征患者最常見的臨床表現之一，其中閉經、月經稀少等，占到月經異常女性的70-80%，繼發性閉經占到30%。但是也不排除有部分女性患者月經規律。

除此之外，男性化的表現如聲音低沉、陰蒂肥大、乳腺萎縮；

長痘痘

（與青春期時長痘痘不同，具有癥狀較重、持續時間長、難以治愈、治療反應差等）

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脫 發

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肥 胖

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這些表現都有可能是多囊卵巢綜合征

◢ 那我們該如何預防呢？◤

其實，說到底“多囊卵巢綜合征”是由于卵巢出現了問題導致的內分泌紊亂引起的卵巢無法正常排卵，那我們要從日常生活中學會保養自己的卵巢。

飲食上要注意膳食平衡，各種營養物質的攝入要均衡和適度，少吃高脂肪、高碳水化合物的食物，多吃新鮮的水果蔬菜。

平時生活中要注意勞逸結合，多運動，增強身體素質。保持一顆樂觀輕松的心情，避免情緒上的大起大落。

平時性生活時要避孕措施，避免流產，不要使用避孕藥等。