你的月經正常嗎？認真看看這4個指標！
2017年11月13日 20:18閱讀次數：2791
生活中很多女性都有過月經異常的情況，量多量少、顏色深淺，時間長短等。這難道是婦科疾病的發出的信號？
哪樣的大姨媽顏色才算正常呢?
暗紅色：暗紅色一般是正常情況，說明你的子宮機能修護很好，但是超過三天以上還是暗紅色，那么就有患子宮肌瘤的可能性了。
大紅色：如果血色呈大紅色代表子宮膜正在快速脫落和修復，沒有什么大問題。但是需要注意的是：要與往期的經期進行區分，留意月經的變化。
深咖色：如若血呈咖啡色，說明你的經血已經很久沒有正常流出體外了，應該平常會有月經不調的現象，要多注意調理。
黑色：月經色發黑是由于淤血滯留在體內，經血在宮內淤積時間太長，經血就會變黑變深，且還會伴有痛經現象。
怎樣才能變回正常的姨媽血?
內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲一定要放在陽光下曬干。
月經期間女人身體本來就偏虛弱，會氣血不足。一定要適當的在月經走后7天內補充營養，多吃一些補氣血的東西，確保氣血通暢。
保證膳食營養的均衡和充足的睡眠，飲食一定要清淡，切記勿碰冰冷辛辣的食物。
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