葉酸什么時候吃吸收最好：服用葉酸的最好時間

受孕前3個月開始

一般來說，孕前服用的劑量在400微克/天左右，但每個人的具體情況不同，如果無法對此作出準確決斷，建議各位打算懷孕的女士去醫院做詳細的咨詢。

一天之中清晨最佳

就一天24小時而言，葉酸最佳的服用時機是在清晨，吃完早餐后半小時或一小時，人體對葉酸的吸收效率是比較高的。

葉酸什么時候吃吸收最好：葉酸片的主要作用

1、預防胎兒神經管畸形（無腦畸形，脊柱裂），達85％。

2、預防胎兒唇腭裂，率50％。

3、預防胎兒先心病，其他體表畸形等出生缺陷。

4、預防孕婦，乳母及胎兒貧血。

5、促進胎兒神經系統發育。

6、降低嬰兒死亡率。

7、減低妊娠反應。

葉酸什么時候吃吸收最好：葉酸吃到何時停止好

其實，每日攝入小劑量葉酸類藥物的習慣可以延續到分娩結束之后，如果懷孕之前因為各種原因而疏忽大意了，沒有提前服用葉酸，那么在確認懷孕后應立即開始每天補充，并堅持按時產檢，對腹中寶寶的影響也不會非常的大。

對于腹中的寶寶來說，孕期頭三個月是神經系統發育的高峰階段，按時服用葉酸能降低胎兒患上神經管缺陷的可能性，而且也有利于腦部的發展。所以對于孕婦而言，葉酸至少堅持服用完整個孕早期再停止，也就是剛懷孕的三個月。