大凡是胖的人,尤其是肚子上的贅肉,就像帶了一個(gè)個(gè)游泳圈,她的肉是軟軟,無(wú)力的。這叫虛胖,中醫(yī)說(shuō),內(nèi)分泌失調(diào),陰陽(yáng)不和,濕氣重引起的水腫。
所以,第一天,我們可以吃黃瓜和煮雞蛋,不能吃米和面。但是要多喝水,水其實(shí)很講究,可以喝一些黃芪和薏米煮成的水,這種水除濕消腫。至少要喝8杯以上,你會(huì)不斷地排尿,尿的氣味很重。
通過(guò)第一天的消腫,你身體里會(huì)排出很多廢水,薏米黃芪水繼續(xù)喝。黃瓜雞蛋繼續(xù)吃。這時(shí)候你會(huì)出現(xiàn)排便,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的便便很輕會(huì)飄在水面上。這是黃瓜和雞蛋會(huì)把你腸內(nèi)的油脂給帶出去,這時(shí)候你排的便便里面有大量的油脂,所以會(huì)漂在水面上。
注意:黃瓜可以多吃一些,但絕不能空腹,不能絕食,因?yàn)槟菢泳筒粫?huì)排出油便來(lái)。
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