隨著二孩政策的放開，很多朋友們都想錦上添花，第一胎是女孩的，想再要一個兒子，第一胎是兒子的，想再要一個女兒。

大家都憧憬著美好的愿望，滿懷希望著備孕。更有準備生第一胎的朋友，也想設計好，生男還是生女。到底怎么決定生男孩還是女孩，科學依據是什么?我在這里給大家科普一下。

首先跟大家講的是，生男孩或者女孩，是在精子和卵子結合的一瞬間就決定的事情。這個過程是瞬間完成的，當然受到各種因素的影響，到底是Y染色體的精子跑到了卵子里面，還是X染色體的精子贏得了卵子姑娘的芳心，這個真不好預測和評估。但是，根據X和Y染色體不同，可以做一些理論上的分析。

正常情況下，人類的X染色體比Y染色體大三倍，帶有的基因也多。隨著進化，Y染色體越來越小，帶有的基因也有丟失，但是維持雄性特征的基因是特有的。另外，Y染色體精子對堿性環境更敏感一些。

由于Y染色體精子個頭小，所以跑的快，但是由于結構的特點，X染色體精子更“皮實”，Y染色體精子更“脆弱”，對外界環境的刺激更敏感，大家可以掌握這些小竅門。

接下來，我們談一談生男孩還是女孩的影響因素。

1.體質及職業因素

如果男方工作長期熬夜，比較勞累，職業壓力大，疲勞度高，生女孩的概率大。如職業司機、飛行員、手術科醫師、深海潛水員等等，如果再加上抽煙、喝酒等不良因素，后果更為嚴重，會損害男性生育功能。在外界刺激或者機體抵抗力降低的條件下，Y染色體更為脆弱，容易受到損傷，導致X染色體精子相對增多。生女孩的機會特別多。

同時，如果壓力過大，男性精子數目減少;女性太緊張會產生強烈的酸性環境，不利Y精子存活。所以，工作壓力過大、熬夜、酗酒、抽煙的人，生女孩概率大一些。另外，某些行為習慣，如洗桑拿，泡溫泉等，或者經常穿緊身衣褲會使陰囊溫度上升，造成精子數目減少，Y精子“首當其沖”，機會減少，若想要生男孩，必須防止陰囊溫度過高，注意不要穿緊身衣褲。

2.年齡因素

男性年齡越大，生“小棉襖”的幾率越大，這是因為隨著年齡增大，生殖細胞衰老，Y染色體精子更為敏感。同樣，女性的年齡越大，子宮內的堿性分泌物逐年降低，X染色體機會更多一些。

3.酸堿因素及性生活質量

帶有X、Y染色體的精子喜好不同，Y染色體的精子在堿性環境中活力較強，帶有X染色體的精子在酸性環境里較為活躍。

正常女性的陰道通常呈現強酸性，第一次高潮后，會轉變為酸性，第二次高潮后，會變化成弱酸性。而精液呈堿性，在女性達到高潮時，會增強陰道的堿性，比較適合帶有Y染色體精子游動，所以夫妻雙方性生活時候能水乳交融，高潮迭起，性生活質量比較高的情況下，精子被射入陰道更深遠的時候，有利于使得Y染色體“捷足先登。”

最后，我們談一談，有利于生男孩或者女孩的因素。

有利于懷男孩的因素包括：

1.同房的時間盡量與排卵時刻一致，Y染色體跑到快，先到先得；

2.塑造堿性環境，吃堿性食物；

3.男方平時避免穿緊身褲、熱水淋浴、桑拿、熬夜、酗酒，吸煙；

4.追求性生活質量，盡量使得女方達到性高潮，盡量將精液射到陰道最遠端。

有利于懷女孩的因素包括：

1.在排卵之前2天左右同房；

2.酸性環境，如喝酸奶等。

當然了，生男生女是非常復雜的過程，沒有醫學干預不可能想什么來什么，上述的小竅門只是理論上的推測與可能，到底生男孩，還是女孩，還是要看自身精子的質量。俗話說，打鐵還需自身硬。

在二孩時代，如果想兒女雙全，湊成一個“好”，那就立刻從自我做起，努力提高自身小蝌蚪的質量吧!