1、孕婦此時(shí)應(yīng)多吃富含維生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,盡量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。
2、注意每天保持良好的心情,保證充足的睡眠,對(duì)皮膚進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Α?
3、每天要飲入足夠的水。
4、炎熱的夏季里,為避免陽光對(duì)皮膚的直射,應(yīng)選用那些專門為孕婦設(shè)計(jì)的護(hù)膚品。
5、為減少腹部妊娠紋出現(xiàn)的可能,懷孕前應(yīng)注意適當(dāng)?shù)腻憻挘黾痈共考∪夂推つw的彈性。懷孕后,注意適當(dāng)控制體重增長(zhǎng)的速度。
6、洗臉時(shí),要選用溫和的潔面乳,或者孕婦專用產(chǎn)品。
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