夏季是高溫潮濕的季節，這樣的環境尤其適合各種致病菌、細菌生存，因此，婦科炎癥在夏季的發生率往往會比較高。夏季該怎樣預防婦科病？

注意清潔

在夏季，女性一定要多喝水，消暑利尿，沖洗掉尿道中的寄生細菌，消除感染的隱患。保持外陰清潔，要注意正常情況下，盡量只用清水沖洗外陰，并且應避免清水灌入陰道內，清潔次數每日1次為宜，如用盆洗，必須專盆專用。清洗陰部必先洗凈雙手，然后用手從前向后清洗外陰。盡量不要選用洗液或具有強殺菌作用的護理液，這類產品，在殺滅有害菌的同時也會殺滅乳酸桿菌破壞陰道酸堿平衡，降低人體自身免疫力。如有輕度炎癥的朋友，可選擇一些洗液清洗外陰。

若條件允許，在性生活前后，最好夫妻雙方都清洗會陰部。由于性生活會改變微環境，還會帶入一些細菌導致婦科炎癥，如果每日洗澡不方便，也要做外陰清洗。一旦女性出現婦科炎癥，在治療期間最好不要同房，而且必須夫妻雙方同用藥。

例假前后別游泳

在酷暑，若是能不時地游個泳不僅能緩解炎熱，還有利于女性塑造魔鬼型的身材。但若是在月經期或排卵期去游泳，輸卵管通路“打開”著，游泳池內的細菌滋生，易造成感染。

平時在月經前后一周也要視身體狀況下水，在月經完全干凈后，機體抵抗力會逐漸恢復，但依然不是最牢固的時間段，因此考慮在月經結束一周后再下水比較適宜。此外，月經來潮前一周，盆腔抵抗力也比較弱，這時如果細菌大舉侵犯，身體很可能吃不消。所以，月經前后，機體抵抗力下降，病菌容易通過陰道進入子宮、輸卵管等生殖器官造成感染，這個時期就不要輕易嘗試游泳，以免感染。

經期要避免劇烈運動

據介紹，隨著夏季來臨，婦科門診也變得越來越熱鬧，門診中各類婦科炎癥的患者都明顯增加。由于女性特殊的生理結構，大量的病毒病菌積聚在陰道內壁褶皺和緊鄰宮頸的穹窿處，而夏季細菌、病毒繁衍的速度要比往日更快些，女性朋友在這個時候一定要高度關注自己的健康。另外，經期的衛生狀況直接關系到婦科疾病的發生，在經期，女性身體抵抗力下降，體力處于低限，所以要注意適當休息，避免較長時間的劇烈運動。

其中婦科病發病率最高的就是各種原因引起的陰道炎。因為溫度升高加快了新陳代謝，女性體內的水分和營養物質消耗加快，抵抗力有所下降;夏季雨水較多，陰雨、潮濕的壞境又容易滋生細菌、霉菌等病菌，若此時遭遇細菌侵襲，更容易感染。因此，夏季內衣、褲清洗后需要日光下曬干。