1、懷孕前注意皮膚護理和體育運動,良好的皮膚彈性基礎將有利于承受孕期的變化。
2、合理控制孕期體重的增長,懷孕期間,避免體重增加太快,一般不要超過10-12千克。
3、沐浴時,堅持用冷水和熱水交替沖洗相應部位,促進局部血液循環。
4、 防曬:色斑最怕日曬。甚至室內照明用的熒光燈也因激發紫外線而加重色斑,所以可以認為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多,色斑形成。夏季日曬充足,色斑活動頻繁,斑點數目增多,色加深,損害變大;冬季日曬較少,斑點數目減少,色變淡,損害縮小。由此可知日曬是色斑發生的一必需因素,所以患者應盡量避免長時間日曬,尤其在夏季。
5、選用溫和的潔面產品和面霜,刺激皮膚的產品會使問題更嚴重。禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”,因為副作用太多。
1.肚子形狀。當女性的肚子形狀是比較凸出的,那么很可能是懷上男寶寶。由于男寶寶和女寶寶在身形上存在較大的差異,因此,從孕婦的肚子上也是能夠猜測出寶寶的性別。
2.乳頭變化。女性一旦懷孕,自己的身形也是會變化。比如女性的乳房會增大,然而乳頭的顏色也會出現變化。一般女性的乳頭顏色加深,特備是左邊的乳頭顏色深度更大,那么很可能是懷上男寶寶。
3.皮膚樣貌。當女性懷孕后,自己的皮膚狀態也是會發生變化的。特別是長痘痘或者是長斑的問題。一般懷上男寶寶,那么女性的肌膚狀態就會變得比較粗糙。因此孕婦的皮膚狀態也是懷男寶寶的癥狀。
4.孕婦身材。女性懷孕之后,體型的變化自然會更大一些。在身材方面,孕婦的容貌變化比較大。要是我們發現孕婦的身形變化比較大,增胖的位置比較明顯,那么孕婦生男寶寶的情況會更大一些。
5.孕婦肚臍。在懷孕期間,女性的肚子慢慢的變大,肚臍也是可能出現變化的。女性的肚臍狀態差異在于肚臍的凹凸問題。要是肚臍是凸出來的,那么女性很可能是懷上男寶寶。
6.妊娠線。孕婦的妊娠線狀態也是懷男寶寶的狀態之一。然而一般情況下,要是我們發現孕婦的妊娠線是屬于比較直,線條比較細,那么孕婦很可能是懷上男寶寶。
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