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眼、耳、鼻可以說是身上最容易產(chǎn)生穢物的器官，而初生嬰兒的穢物清理，幾乎完全仰賴照顧者代勞。寶寶的鼻子、眼睛、耳朵該如何清潔？ 為孩子做清潔工作，當(dāng)然必須采取較溫和的方式，如何不引發(fā)寶寶不適，又能達(dá)到穢物清除的目的，是一門很大的學(xué)問。 人每隔一段時(shí)日，總必須清除一下耳垢、去掉長出的鼻屎，這在嬰兒的身上，當(dāng)然也不例外。 小寶寶有不舒服時(shí)，多半無法用言語表達(dá)，甚至當(dāng)哭鬧時(shí)，父母也很難察覺他真正的需要。 大多數(shù)父母比較重視孩子身上的大問題，而忽略了可能妨礙觀瞻、帶來不適的小細(xì)節(jié)。從現(xiàn)在起，為寶寶的器官進(jìn)行一場大掃除吧! 01 眼屎：清除寶寶眼屎的技巧 對剛出生的嬰兒而言，造成眼屎的原因主要分為以下兩種： 1、嬰兒的鼻淚管發(fā)育不全，使眼淚無法順利排出，導(dǎo)致眼屎累積。 此種原因引起的眼屎，

春暖花開的四月天已過去大半了，這段時(shí)間天氣也是春意盎然，生機(jī)勃勃，很多家長會聚集起來帶著自家孩子出門游山玩水放放風(fēng)箏，野個(gè)餐，享受和孩子們當(dāng)下的美好時(shí)光。最近朋友很是煩惱，老是抱怨的說本來天氣這么好，本想帶著孩子出門踏踏青，但是孩子最近老咳嗽，咳嗽的厲害，給寶寶吃了兩天治咳嗽的藥也不見好轉(zhuǎn)，反而更加嚴(yán)重了，昨天還上吐下瀉的，一家人又心疼又著急的。 今天一早朋友一家馬上帶著寶寶去醫(yī)院做了檢查，這才知道是孩子脾胃出了問題。醫(yī)院的大夫問朋友孩子平時(shí)都吃些什么，朋友說，我們平時(shí)都是挑有營養(yǎng)的食物給孩子吃，大夫聽完了說，這是所有家長都會犯的錯(cuò)誤，也是導(dǎo)致孩子脾胃出問題的根源。醫(yī)生再三的叮囑朋友，孩子年齡小，脾胃還未發(fā)育完善，不可以吃一些大補(bǔ)的食品，尤其這些大補(bǔ)的食品只會傷害孩子的脾胃，影響寶寶脾胃健康，千萬要注意！ 這些傷脾的食物你知道嗎? 1

坊間相傳寶寶枕禿是缺鈣。那么寶寶枕禿是缺鈣嗎？ 謠言。坊間相傳寶寶枕禿是缺鈣。 辟謠 寶寶出現(xiàn)“枕禿”，大多數(shù)是正常生理原因，是嬰兒期的特點(diǎn)。隨著年齡增長，會逐漸完善頭發(fā)生長，一般和缺鈣沒有關(guān)系。 我們的毛發(fā)一般有三種形態(tài)：毳毛、毫毛、終毛。 毳毛：在胎兒期，質(zhì)地柔軟，沒有髓質(zhì)，白色。早產(chǎn)寶寶常見，足月寶寶不常見。 毫毛：毳毛脫落后，出現(xiàn)毫毛。毫毛較短，色淺，細(xì)軟，分布在我們身體大部分地方。青春期激素影響下，部分毫毛轉(zhuǎn)成終毛，如腋毛、陰毛等。 終毛：長、色深、粗硬，比如腋毛、陰毛、頭發(fā)。 頭發(fā)的毛囊有三個(gè)周期——生長期、退行期、休止期。 寶寶在9~12周身體開始生長毳毛。接著過幾個(gè)月，毛囊進(jìn)入退行期和休止期，毛發(fā)第一次脫落。胎體的毛發(fā)，幾乎在36周消失。脫落后，進(jìn)入毛發(fā)第二次生

6個(gè)月寶寶剛添加輔食，寶寶添加輔食后_先吃母乳還是先吃輔食呢？我們來看看吧。 6個(gè)月寶寶剛添加輔食，建議一天一頓，少量嘗試，輔食的量沒有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，主要看寶寶的接受度，能吃多少是多少，含鐵米粉可以放在兩頓母乳之間，這個(gè)階段寶寶還是以奶為主，輔食為輔。 純母乳喂養(yǎng)的寶寶建議母乳喂養(yǎng)滿6個(gè)月之后盡早添加輔食，并且建議寶寶的第一口輔食應(yīng)該死高鐵的糊狀的，比如高鐵米粉，動物肝臟，紅肉泥，可以幫助這個(gè)階段寶寶預(yù)防缺鐵性貧血。選擇米粉時(shí)優(yōu)先推薦強(qiáng)化鐵的米粉作為寶寶的第一口輔食。家長千萬不要選擇自己加磨的米粉，主要原因是沒有強(qiáng)化鐵的元素。 輔食添加的原則從少量到多量，從稀到稠，從細(xì)到粗，從一種到多種，從單一到混合，循序漸進(jìn)地添加，家長千萬不要操之過急。另外寶寶還可以吃菜泥和果泥，菜泥有：紅薯、南瓜、土豆、山藥、西藍(lán)花等；果泥如：蘋果、香蕉、梨等。

對于寶寶來說身體各機(jī)能相對于來說都是比較脆弱的，所以家長在給孩子做身體清潔的時(shí)候要特別講究方法。 眼、耳、鼻可以說是身上最容易產(chǎn)生穢物的器官，而初生嬰兒的穢物清理，幾乎完全仰賴照顧者代勞。 為孩子做清潔工作，當(dāng)然必須采取較溫和的方式，如何不引發(fā)寶寶不適，又能達(dá)到穢物清除的目的，是一門很大的學(xué)問。 人每隔一段時(shí)日，總必須清除一下耳垢、去掉長出的鼻屎，這在嬰兒的身上，當(dāng)然也不例外。 小寶寶有不舒服時(shí)，多半無法用言語表達(dá)，甚至當(dāng)哭鬧時(shí)，父母也很難察覺他真正的需要。 大多數(shù)父母比較重視孩子身上的大問題，而忽略了可能妨礙觀瞻、帶來不適的小細(xì)節(jié)。從現(xiàn)在起，為寶寶的器官進(jìn)行一場大掃除吧! 01 眼屎：清除寶寶眼屎的技巧 對剛出生的嬰兒而言，造成眼屎的原因主要分為以下兩種： 1

當(dāng)媽前，我們天天想的是自己如何美美噠，當(dāng)媽后，呵呵噠，我們天天圍繞的都是娃娃娃~我們與其過度保護(hù)，“坑”了娃，還不如在真正對的地方多用心。那么哪些行為在破壞寶寶的抵抗力？ “是不是穿少了？完了完了，明天要感冒了！”“歐，買噶！寶寶飯量怎么突然變小了，會不會長得慢了？”“不行，不行，寶寶又病了，要不要用抗生素呢？” 呀呀呀！不少媽媽可能很疑惑，甚至叫屈，明明悉心照顧了，為什么寶寶的抵抗力還這么差？ 其實(shí)，真不是我們沒有好好照顧寶寶，而是不小心入了養(yǎng)娃的“坑”了~ 這3種“保護(hù)”，妥妥的是在“坑”娃！ 媽媽們，都喜歡以自己的方式“保護(hù)”著寶寶，地不干凈了、寶寶冷了、生病了......每一件事兒都可能讓媽媽們緊張不已。但其實(shí)，下面這3種“保護(hù)”，可是妥妥的在“坑”娃哦！ 1.越干凈越好？才不是！ 總有一群這

百天內(nèi)對新生兒的問題,需要家長注意的事情也很多，那么百天內(nèi)的寶寶會出現(xiàn)哪些情況呢？新手媽媽們值得注意。 說到新生兒，給人的第一印象就像溫室的花朵，要小心照料，有過經(jīng)驗(yàn)的二胎媽媽都知道要怎樣才能照顧好寶寶。可是對于一些新手媽媽來說，盡管看了很多的育兒知識，可到了實(shí)戰(zhàn)演練，很多新手媽媽還是慌亂的無從下手。那么今天我們就一起來看看100天以內(nèi)的寶寶，都會出現(xiàn)哪些情況呢？新手媽媽先別慌，這可不是生病了喲！ 1.新生兒黃疸 每個(gè)寶寶在出生之后都會遇到這個(gè)問題，甚至讓很多新手媽媽在不知道的情況下，孩子就已經(jīng)患上了黃疸，不過新手媽媽也別太著急，因?yàn)樵趯殞毘錾蟮?-10天才是高峰期，過了這些天寶寶就會有所好轉(zhuǎn)！ 在醫(yī)院護(hù)士都會根據(jù)黃疸指數(shù)來判斷寶寶是否需要治療，一般情況下足月的BB都會達(dá)到12.5，而早產(chǎn)兒的話則是15，這個(gè)時(shí)候就要依

很多媽媽對孩子身體的干凈程度，有著近乎于「潔癖」的追求，總擔(dān)心一些看上去臟臟的物質(zhì)會傷害到娃。寶寶有哪些地方不能太干凈？ 但其實(shí)適度的「臟」反而能保護(hù)孩子的身體。 比如說寶寶身上的這四個(gè)部位，它們看起來臟臟的，可如果過度清潔，反倒會損壞寶寶健康。 鼻屎惡心還有礙呼吸 但亂挖有百害無一利 如果大人的鼻屎用「多」來形容，那寶寶的鼻屎就是這樣的： 多多多多多多 多多多多多多 多多多多多多 為什么我每天給娃清理鼻屎，鼻屎還有那么多呢？ 因?yàn)槟闱鍧嵾^度了啊。 寶寶的鼻腔比較短，不像成人有鼻毛保護(hù)，鼻黏膜也比較柔嫩，如果老是給孩子挖鼻孔、清理鼻屎，鼻黏膜受到刺激，反而更容易流鼻涕和發(fā)癢，鼻屎也就更多。 鼻涕鼻屎雖然看起來不堪入目，但其實(shí)是寶

很多寶媽會給幫媽留言說：自己家的孩子特別沒有主見，遇到事情從來沒有自己的辦法，總是要等著家里人或者是其他的小朋友為孩子拿主意后才去做。孩子遇事沒主見怎么辦？ 這種情況已經(jīng)持續(xù)很久了，家長鼓勵(lì)孩子自己做主的時(shí)候，孩子總是把事情搞得一團(tuán)糟，其實(shí)這些孩子內(nèi)心深處是比較敏感的，你們家孩子有類似的情況嗎？ 要改變孩子遇事小心翼翼比較敏感的問題，找準(zhǔn)問題出現(xiàn)的原因是首當(dāng)其沖，我們應(yīng)該針對自己家孩子的經(jīng)歷找到孩子沒有主見還敏感的深層原因。 1、習(xí)慣性聽從家人的安排。 很多家長在生活中總是會為孩子安排好一切，希望孩子按照自己的想法走，所以每當(dāng)孩子遇到人生轉(zhuǎn)折點(diǎn)和路口的時(shí)候，家長們都會習(xí)慣性的為孩子安排好，為孩子做好決定，而孩子僅僅是去執(zhí)行就好了，這種長期以來別人的習(xí)慣會嚴(yán)重影響孩子自己做決定，不敢發(fā)表自己的意見，慢慢就會變得敏感，不利于

時(shí)代在進(jìn)步，育兒知識也需要與時(shí)俱進(jìn)，每每新聞上、網(wǎng)絡(luò)上看到育兒方法又將舊時(shí)的那一套推翻，都有恍然大悟、悔不當(dāng)初之感。育兒雷區(qū)何其多，麻麻們防不勝防。下面我們一起看看關(guān)于寶寶的行為方式和照護(hù)方面，有哪些錯(cuò)誤的育兒方式在網(wǎng)上流傳。 1 第1位：把屎把尿 @北京和睦家醫(yī)院 開始排便訓(xùn)練的時(shí)間建議為22~27個(gè)月， 不建議寶寶幾個(gè)月大就開始“把屎把尿”。 因?yàn)楹⒆蛹怪腕y關(guān)節(jié)等發(fā)育還不完善，長期保持“把”的體位對身體發(fā)育不利，容易造成關(guān)節(jié)松弛甚至脫位。 其次，幾個(gè)月大的寶寶大腦發(fā)育不成熟，吃奶后就拉，所謂“直腸子”，這時(shí)候不需定時(shí)把便。 @崔玉濤 紙尿布（尿不濕、紙尿褲）影響孩子生殖器發(fā)育是不科學(xué)的說法，很多國家已用幾十年也未發(fā)現(xiàn)類似問題。 倒是傳統(tǒng)的＂把尿＂或＂把便＂方

希望家長看完這篇文章后，能夠了解如何護(hù)理得濕疹的寶寶，避免在護(hù)理方法錯(cuò)誤的情況下，使寶寶多次復(fù)發(fā)濕疹。寶寶的濕疹總是復(fù)發(fā)怎么辦？ 小陳的寶寶前幾天起了濕疹，這已經(jīng)是他出生后第三次出濕疹。小陳特別想知道寶寶反復(fù)出濕疹的原因是什么？后來問了醫(yī)生小陳才發(fā)現(xiàn)，原來是自己之前的護(hù)理手法出了問題。以前小陳認(rèn)為想讓寶寶快好，就要保持皮膚干燥，結(jié)果醫(yī)生告訴她，如果想要預(yù)防濕疹復(fù)發(fā)，皮膚保濕才是關(guān)鍵。那么就讓我們一起來看看，寶寶出濕疹后，家長如何護(hù)理吧！ 1、保持皮膚濕潤 對于寶寶來說，一旦患上濕疹，會使原本就嬌嫩的皮膚變得更加敏感。因此，家長在護(hù)理寶寶時(shí)，一定要注意皮膚的潔凈。而且，在為寶寶洗完澡擦干后，需要為他涂抹一層?jì)雰荷眢w乳，來滋潤他的皮膚，因?yàn)檫^于干燥的皮膚不利于濕疹的康復(fù)。但是家長也要注意，給寶寶使用的嬰兒身體乳，一定得是成分簡單天然、無香

音樂是一種語言，是一種交流感情、表達(dá)情緒和觀點(diǎn)的方式，即使是小寶寶，也對特定的音樂和藝術(shù)有很強(qiáng)烈的感覺。都知道音樂可以促進(jìn)大腦發(fā)育_應(yīng)該如何引導(dǎo)寶寶聽？ 讓寶寶從小接受音樂的熏陶，利用音樂的優(yōu)美旋律，可以幫助寶寶聽力的發(fā)展。但給寶寶聽音樂時(shí)，不必過分強(qiáng)調(diào)教育的目的，只要能夠培養(yǎng)寶寶對音樂的感知力就行。關(guān)于音樂風(fēng)格的選擇，除了過于聒噪、過于狂野或者過于抑郁的曲子不適合給寶寶聽外，從節(jié)奏輕快、富有生氣的到舒緩流暢、優(yōu)雅動人的各種風(fēng)格的音樂都可以讓寶寶聽聽。 在幼兒的各種早期能力中，音樂能力萌芽相對較早。幾個(gè)月的小寶寶就已經(jīng)可以在音樂聲中表現(xiàn)出愉快的情緒，并認(rèn)真傾聽，有時(shí)還會在聽音樂的同時(shí)手舞足蹈。在寶寶成長過程中，家長可以經(jīng)常給聽一些柔和、優(yōu)美、活潑的曲子，對寶寶身心的全面發(fā)展很有好處 音樂對豐富寶寶的想像力、模仿力以及培養(yǎng)主動、活潑開朗的性格能起到很

人的身高受遺傳、生活習(xí)慣、體育運(yùn)動等方面影響，其中先天遺傳影響最大，也很難改變。但后天行為也不能小覷，特別是生活習(xí)慣。睡前哪些壞習(xí)慣會影響孩子身高？ 小楊有一個(gè)可愛的女兒，性格乖巧，長相甜美，就是個(gè)子有點(diǎn)矮。都說女孩最快長高的年紀(jì)在12-13歲，但女兒到了12歲身高也沒什么變化，夫妻倆開始著急，連忙帶孩子去醫(yī)院。做了檢查醫(yī)生說孩子雖然營養(yǎng)均衡，但生長激素分泌不足，可能跟平時(shí)的作息習(xí)慣有關(guān)，極有可能是作息不規(guī)律導(dǎo)致的。 生物學(xué)家研究表明，睡眠的好壞直接影響兒童的身高。這是因?yàn)槿嗽谏疃人邥r(shí)會分泌更多的生長激素，而生長激素會直接影響骨骼的生長。青少年的睡眠時(shí)間不宜低于8個(gè)小時(shí)。孩子的睡眠不僅影響生長發(fā)育，還會影響第二天的精神狀態(tài)，如果休息不好，精力不足會導(dǎo)致記憶力減退、注意力不集中、學(xué)習(xí)成績下降。所以父母一定要注意幫孩子養(yǎng)成健康的作息習(xí)慣。

寶寶有哪些哭聲_表示什么？寶寶剛出生時(shí)，“哇哇哇”的哭聲又清脆又響亮，那一刻，媽媽知道，我的孩子很健康。但是之后，小寶寶會因?yàn)楦鞣N問題而哭鬧，媽媽們知道是怎么回事嗎？聽懂寶寶的哭聲，是媽媽必須學(xué)會的功課，這樣，才能快速準(zhǔn)確地應(yīng)對。 1. 健康性啼哭 有節(jié)奏、不刺耳、沒有眼淚 小寶寶會有一種健康性的啼哭，這類哭聲很有節(jié)奏，聲音響亮但不刺耳，沒有眼淚。這種啼哭既不妨礙睡眠，也不妨礙進(jìn)食，且時(shí)間很短，媽媽們不用太擔(dān)心。 應(yīng)對：給寶寶親切的微笑和充滿安全感的擁抱 通常，只要對著寶寶親切地微笑；或是握住寶寶的小手，放在他的胸前輕輕地?fù)u一搖，逗逗他；或是給他一個(gè)充滿安全感的擁抱，哭聲就會立刻停止。 2. 饑餓的啼哭 哭時(shí)張著小嘴四處尋找 寶寶因饑餓而哭鬧時(shí)，哭聲常常平穩(wěn)且很有節(jié)奏，被抱起來后，會像小鳥一樣張著小嘴四處找吃的；

媽媽在懷孕后，怎樣能可以生出一個(gè)健康聰明的寶寶這種問題，就會很困擾，比如說像聽家里老人說吃一些什么食物，就算再難吃，孕媽也會去嘗試吃。孕期的飲食應(yīng)該注意哪些對寶寶孕媽身體都好？ 在孕期這三種方法可以，這三種營養(yǎng)元素可以幫助胎兒補(bǔ)腦，讓胎兒生下來更加聰明。孕媽在孕期的飲食注意這3點(diǎn)，對寶寶好，對孕媽身體也有好處 鈣 在懷孕的4~6月份時(shí)是懷孕中期，這個(gè)時(shí)候的胎兒會在媽媽的肚子里發(fā)育是很快的，因?yàn)檫@時(shí)候的寶寶骨骼已經(jīng)迎來了一個(gè)成長的高峰期。 媽媽就會頻繁夜醒，失眠，大量出汗，這就是缺鈣的表現(xiàn)。 胎兒鈣不足，就會在孕媽的骨髓中吸取鈣的成分，或是有這種需要鈣的表現(xiàn)，如果鈣補(bǔ)充不足，寶寶的牙齒以后就會出現(xiàn)牙齒問題。 鐵 缺鐵貧血是在孕期經(jīng)常發(fā)生的一件事情，一般在孕中期的時(shí)候，孕媽的身體就會出現(xiàn)缺鐵的情況，這就是

當(dāng)孩子還不會說話的時(shí)候都是以不同的哭聲來表達(dá)自己，做家長的很難明白;寶寶究竟想要表達(dá)什么。媽媽們知道孩子不同的哭聲意味著什么意思嗎？ 寶寶剛出生時(shí)，“哇哇哇”的哭聲又清脆又響亮，那一刻，媽媽知道，我的孩子很健康。但是之后，小寶寶會因?yàn)楦鞣N問題而哭鬧，媽媽們知道是怎么回事嗎？聽懂寶寶的哭聲，是媽媽必須學(xué)會的功課，這樣，才能快速準(zhǔn)確地應(yīng)對。 1. 健康性啼哭 有節(jié)奏、不刺耳、沒有眼淚 小寶寶會有一種健康性的啼哭，這類哭聲很有節(jié)奏，聲音響亮但不刺耳，沒有眼淚。這種啼哭既不妨礙睡眠，也不妨礙進(jìn)食，且時(shí)間很短，媽媽們不用太擔(dān)心。 應(yīng)對：給寶寶親切的微笑和充滿安全感的擁抱 通常，只要對著寶寶親切地微笑；或是握住寶寶的小手，放在他的胸前輕輕地?fù)u一搖，逗逗他；或是給他一個(gè)充滿安全感的擁抱，哭聲就會立刻停止。

打嗝是生活中比較容易出現(xiàn)的一個(gè)問題，很多寶寶也會出現(xiàn)這種情況，那么導(dǎo)致寶寶打嗝的因素有哪些呢？ 寶寶愛打嗝，一般都是這樣原因，爸媽以后要注意了 新生兒會沒事的時(shí)候打嗝，是第一次當(dāng)母親一般都會遇到的普遍現(xiàn)象。因?yàn)榇蠹叶贾缹殞毷且话阌枚亲雍粑裟な菋雰汉粑〉囊徊糠帧．?dāng)寶寶吃得太快或吸入冷空氣時(shí)，自主神經(jīng)受到刺激，這樣會導(dǎo)致隔膜收縮，引起快速吸氣。當(dāng)節(jié)奏響起時(shí)，它被稱為嬰兒打嗝。那么是什么原因?qū)е聲蜞媚兀屛覀円黄饋砜纯窗伞? 首先由于父母關(guān)懷不當(dāng)，外部感覺冷，冷熱空氣不順暢。俗話說，它是“喝來冷風(fēng)”并誘發(fā)打嗝。有時(shí)候，胃會受到打鼾的影響。如果細(xì)心的父母可能會發(fā)現(xiàn)嬰兒早上起床或從外面回來，很容易打哆嗦打嗝，所以我們必須做好保持寶寶溫暖的方法。 其次我們是父母喂養(yǎng)的原因，例如吃母乳的嬰兒吃得太多的話，而吃奶粉的嬰兒有時(shí)會因

雖然現(xiàn)在生活條件改善，孩子更是家里的寶，要慣著，寵著、溺著，但這不代表孩子天生脾胃不足的現(xiàn)象有改變。6歲前哪些東西別給孩子吃？ 欣欣今年4歲了，十分可愛的小姑娘，一直都是家里人的開心果，但是欣欣爸媽工作很忙，很少有足夠的時(shí)間去照顧孩子，大多都是爺爺奶奶帶著，人老了，不就是想享受天倫之樂嘛！兩位老人對孫女自然是盡心盡力，當(dāng)然也是很“寵溺”，只要是孫女想要的，哪怕是再貴，也要買給孩子，尤其是各種食物、零食、飲料。 我一直覺得欣欣比同齡孩子要瘦小一些，但是婆婆不認(rèn)為，還是該怎么帶孩子就怎么帶，前幾天，我?guī)е⒆酉氯ネ妫l(fā)現(xiàn)欣欣貌似被小朋友給排擠了，沒人帶她玩，我問了一下，才知道原因，原來那些小朋友覺得欣欣嘴里發(fā)臭，我聞了一下，孩子才4歲，口臭確實(shí)挺嚴(yán)重的，最終還是帶著孩子去看了醫(yī)生。 醫(yī)生表示孩子之所以口臭，根源在于孩子脾虛積食，在醫(yī)生了解

人的身高受遺傳、生活習(xí)慣、體育運(yùn)動等方面影響，其中先天遺傳影響最大，也很難改變。但后天行為也不能小覷，特別是生活習(xí)慣。睡前哪些壞習(xí)慣會影響孩子的身高？ 小楊有一個(gè)可愛的女兒，性格乖巧，長相甜美，就是個(gè)子有點(diǎn)矮。都說女孩最快長高的年紀(jì)在12-13歲，但女兒到了12歲身高也沒什么變化，夫妻倆開始著急，連忙帶孩子去醫(yī)院。做了檢查醫(yī)生說孩子雖然營養(yǎng)均衡，但生長激素分泌不足，可能跟平時(shí)的作息習(xí)慣有關(guān)，極有可能是作息不規(guī)律導(dǎo)致的。 生物學(xué)家研究表明，睡眠的好壞直接影響兒童的身高。這是因?yàn)槿嗽谏疃人邥r(shí)會分泌更多的生長激素，而生長激素會直接影響骨骼的生長。青少年的睡眠時(shí)間不宜低于8個(gè)小時(shí)。孩子的睡眠不僅影響生長發(fā)育，還會影響第二天的精神狀態(tài)，如果休息不好，精力不足會導(dǎo)致記憶力減退、注意力不集中、學(xué)習(xí)成績下降。所以父母一定要注意幫孩子養(yǎng)成健康的作息習(xí)慣。

年輕人“晚上不睡，早上不起”的生活方式十分常見。上班族每當(dāng)起晚了的時(shí)候，早餐就“安排”不上了，很多人將這樣的生活習(xí)慣帶到婚姻中來，甚至有了寶寶之后依然無法改正。哪些早餐會給孩子帶來傷害？ 小張是普通的上班族，兒子已經(jīng)8歲了，學(xué)習(xí)成績處于班級中游。這天小張上班的時(shí)候突然接到了班主任的電話，平時(shí)很少與班主任溝通的小張心頭一沉，心想可能是孩子出了什么事。后果然不出所料，班主任說：“孩子今天胃疼得厲害，我已經(jīng)送到醫(yī)院了，麻煩你過來辦理一下手續(xù)。” 小張一聽慌了，急忙趕去醫(yī)院。她很奇怪，兒子雖然鍛煉次數(shù)不多，但一直沒有出現(xiàn)大毛病，怎么突然就進(jìn)醫(yī)院了呢？ 向醫(yī)生了解情況后才知道，孩子的胃病已經(jīng)有一段時(shí)間了，只不過前期表現(xiàn)不太明顯。問及生活習(xí)慣時(shí)，小張?zhí)寡裕骸霸缟蠜]時(shí)間做飯，都是讓孩吃些餅干或者面包，再喝袋酸奶。”醫(yī)生本想斥責(zé)，躺在病床上的孩子突然說：“媽媽我餓