春季一到，不少性急的媽媽都要抱嬰兒出去曬曬太陽(yáng)，因?yàn)闀裉?yáng)不但能享受明媚的春光，還能給嬰兒補(bǔ)鈣。春季是皮膚過(guò)敏的高發(fā)季節(jié)，且看似溫和的陽(yáng)光比夏天火辣辣的太陽(yáng)更有殺傷力，家長(zhǎng)帶嬰兒外出要防過(guò)敏，同時(shí)曬太陽(yáng)不能超過(guò)半小時(shí)。

　　6個(gè)月以下寶寶避免曬太陽(yáng)

　　春夏的太陽(yáng)紫外線(xiàn)含量極高，是皮膚的“隱形殺手”，而此時(shí)人們?nèi)菀资韬銎つw的防曬工作，往往因?yàn)樨潙偃諘穸霈F(xiàn)皮膚干燥、粗糙、紅疙瘩甚至苔蘚等皮膚病癥。尤其是幼兒，皮膚嬌嫩脆弱，家長(zhǎng)在抱孩子曬太陽(yáng)時(shí)更應(yīng)該引起注意。

6個(gè)月以下的寶寶不要曬太陽(yáng) 6個(gè)月以上BB曬太陽(yáng)6要點(diǎn)

　　協(xié)和章蓉婭在微博表示，美國(guó)兒科協(xié)會(huì)建議，六個(gè)月以下幼兒應(yīng)避免曬太陽(yáng)，六個(gè)月以上幼兒應(yīng)當(dāng)采取防曬措施，避免暴曬。因?yàn)樽贤饩€(xiàn)對(duì)誘發(fā)嬰幼兒皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估尚不明確。人體自身合成維生素D受很多因素干擾，所以依靠曬太陽(yáng)合成足夠的維生素D并不可靠。

　　專(zhuān)家提醒，媽媽為嬰兒曬被褥、衣服時(shí)盡量不要在樹(shù)下曬，收回時(shí)要彈打一下，把可能沾上的花粉、粉塵、小蟲(chóng)子等雜物彈掉。春季居家的房間，特別是安裝中央空調(diào)的房間要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣的清新和流通。

　　知識(shí)點(diǎn)1：曬太陽(yáng)的時(shí)間段

　　時(shí)間以上午6～10時(shí)及下午4～5時(shí)為宜。上午6～10時(shí)陽(yáng)光中的紅外線(xiàn)強(qiáng)，紫外線(xiàn)偏弱，可以促進(jìn)新陳代謝;下午4～5時(shí)紫外線(xiàn)中的X光束成分多，可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷的吸收，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)骨骼正常鈣化。

　　中午到下午4時(shí)這段時(shí)間，最忌長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)，這個(gè)時(shí)段陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)最強(qiáng)，會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。

　　Tips：寶寶滿(mǎn)月以后，即可常抱出戶(hù)外曬太陽(yáng)。

　　知識(shí)點(diǎn)2：曬太陽(yáng)的時(shí)間長(zhǎng)短

　　對(duì)嬰幼兒來(lái)說(shuō)，曬太陽(yáng)時(shí)間不要超過(guò)半小時(shí)。據(jù)專(zhuān)家介紹，春夏空氣中含有大量花粉和細(xì)菌，寶寶的免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，很容易出現(xiàn)花粉過(guò)敏或者感染感冒病毒的情況。再加上嬰幼兒皮膚嬌嫩，曬太陽(yáng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)易導(dǎo)致皮膚不適，出現(xiàn)干燥瘙癢等癥狀，所以專(zhuān)家建議，嬰幼兒每天曬太陽(yáng)不宜超過(guò)半小時(shí)。

　　知識(shí)點(diǎn)3：曬太陽(yáng)的方法

　　讓寶寶躺在床墊上，先曬背部，再曬兩側(cè)，最后曬胸部及腹部。開(kāi)始時(shí)，每側(cè)曬1分鐘，以后逐漸延長(zhǎng)。

　　主要是曬寶寶的手、腳以及背部。避免陽(yáng)光直射孩子的臉部及眼睛。強(qiáng)烈的太陽(yáng)光長(zhǎng)時(shí)間照射臉部，容易引起臉部干燥甚至灼傷。陽(yáng)光直射眼睛容易損傷孩子的視力及眼部健康。所以家長(zhǎng)應(yīng)該注意防范避免陽(yáng)光傷及寶寶。

　　知識(shí)點(diǎn)4：曬太陽(yáng)時(shí)為寶寶適當(dāng)增減衣物

　　最開(kāi)始，可以穿平時(shí)一樣多的衣物。等寶寶身體發(fā)熱，就應(yīng)脫下厚重衣物，以寶寶感覺(jué)舒適為宜。

　　曬完太陽(yáng)后，及時(shí)為寶寶添加衣物，因?yàn)樵陉?yáng)光下毛孔是打開(kāi)的，回到陰冷的室內(nèi)容易吸收潮氣，招致感冒。

　　知識(shí)點(diǎn)5：隔著玻璃曬太陽(yáng)功效大減

　　研究表明，隔著玻璃測(cè)試，紫外線(xiàn)透過(guò)不足50%，若到距窗口4米處，則紫外線(xiàn)更少，不足室外的2%。所以隔著玻璃曬太陽(yáng)實(shí)際上沒(méi)什么作用。等到寶寶滿(mǎn)月以后，就可以到戶(hù)外曬太陽(yáng)了。

　　知識(shí)點(diǎn)6：曬太陽(yáng)時(shí)不宜空腹，最好不要給寶寶洗澡

　　洗澡可將皮膚中的合成活性維生素D的材料“7-脫氫膽固醇”洗去，降低了鈣吸收的作用。曬太陽(yáng)時(shí)，寶寶因?yàn)榱骱惯\(yùn)動(dòng)等原因會(huì)損失一部分水分，所以曬完太陽(yáng)之后媽咪應(yīng)及時(shí)給寶寶補(bǔ)充水分。

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