春季一到,不少性急的媽媽都要抱嬰兒出去曬曬太陽(yáng),因?yàn)闀裉?yáng)不但能享受明媚的春光,還能給嬰兒補(bǔ)鈣。春季是皮膚過(guò)敏的高發(fā)季節(jié),且看似溫和的陽(yáng)光比夏天火辣辣的太陽(yáng)更有殺傷力,家長(zhǎng)帶嬰兒外出要防過(guò)敏,同時(shí)曬太陽(yáng)不能超過(guò)半小時(shí)。
6個(gè)月以下寶寶避免曬太陽(yáng)
春夏的太陽(yáng)紫外線(xiàn)含量極高,是皮膚的“隱形殺手”,而此時(shí)人們?nèi)菀资韬銎つw的防曬工作,往往因?yàn)樨潙偃諘穸霈F(xiàn)皮膚干燥、粗糙、紅疙瘩甚至苔蘚等皮膚病癥。尤其是幼兒,皮膚嬌嫩脆弱,家長(zhǎng)在抱孩子曬太陽(yáng)時(shí)更應(yīng)該引起注意。

6個(gè)月以下的寶寶不要曬太陽(yáng) 6個(gè)月以上BB曬太陽(yáng)6要點(diǎn)
協(xié)和章蓉婭在微博表示,美國(guó)兒科協(xié)會(huì)建議,六個(gè)月以下幼兒應(yīng)避免曬太陽(yáng),六個(gè)月以上幼兒應(yīng)當(dāng)采取防曬措施,避免暴曬。因?yàn)樽贤饩€(xiàn)對(duì)誘發(fā)嬰幼兒皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估尚不明確。人體自身合成維生素D受很多因素干擾,所以依靠曬太陽(yáng)合成足夠的維生素D并不可靠。
專(zhuān)家提醒,媽媽為嬰兒曬被褥、衣服時(shí)盡量不要在樹(shù)下曬,收回時(shí)要彈打一下,把可能沾上的花粉、粉塵、小蟲(chóng)子等雜物彈掉。春季居家的房間,特別是安裝中央空調(diào)的房間要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng),保持空氣的清新和流通。
知識(shí)點(diǎn)1:曬太陽(yáng)的時(shí)間段
時(shí)間以上午6~10時(shí)及下午4~5時(shí)為宜。上午6~10時(shí)陽(yáng)光中的紅外線(xiàn)強(qiáng),紫外線(xiàn)偏弱,可以促進(jìn)新陳代謝;下午4~5時(shí)紫外線(xiàn)中的X光束成分多,可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷的吸收,增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)骨骼正常鈣化。
中午到下午4時(shí)這段時(shí)間,最忌長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng),這個(gè)時(shí)段陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)最強(qiáng),會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。
Tips:寶寶滿(mǎn)月以后,即可常抱出戶(hù)外曬太陽(yáng)。
知識(shí)點(diǎn)2:曬太陽(yáng)的時(shí)間長(zhǎng)短
對(duì)嬰幼兒來(lái)說(shuō),曬太陽(yáng)時(shí)間不要超過(guò)半小時(shí)。據(jù)專(zhuān)家介紹,春夏空氣中含有大量花粉和細(xì)菌,寶寶的免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完全,很容易出現(xiàn)花粉過(guò)敏或者感染感冒病毒的情況。再加上嬰幼兒皮膚嬌嫩,曬太陽(yáng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)易導(dǎo)致皮膚不適,出現(xiàn)干燥瘙癢等癥狀,所以專(zhuān)家建議,嬰幼兒每天曬太陽(yáng)不宜超過(guò)半小時(shí)。
知識(shí)點(diǎn)3:曬太陽(yáng)的方法
讓寶寶躺在床墊上,先曬背部,再曬兩側(cè),最后曬胸部及腹部。開(kāi)始時(shí),每側(cè)曬1分鐘,以后逐漸延長(zhǎng)。
主要是曬寶寶的手、腳以及背部。避免陽(yáng)光直射孩子的臉部及眼睛。強(qiáng)烈的太陽(yáng)光長(zhǎng)時(shí)間照射臉部,容易引起臉部干燥甚至灼傷。陽(yáng)光直射眼睛容易損傷孩子的視力及眼部健康。所以家長(zhǎng)應(yīng)該注意防范避免陽(yáng)光傷及寶寶。
知識(shí)點(diǎn)4:曬太陽(yáng)時(shí)為寶寶適當(dāng)增減衣物
最開(kāi)始,可以穿平時(shí)一樣多的衣物。等寶寶身體發(fā)熱,就應(yīng)脫下厚重衣物,以寶寶感覺(jué)舒適為宜。
曬完太陽(yáng)后,及時(shí)為寶寶添加衣物,因?yàn)樵陉?yáng)光下毛孔是打開(kāi)的,回到陰冷的室內(nèi)容易吸收潮氣,招致感冒。
知識(shí)點(diǎn)5:隔著玻璃曬太陽(yáng)功效大減
研究表明,隔著玻璃測(cè)試,紫外線(xiàn)透過(guò)不足50%,若到距窗口4米處,則紫外線(xiàn)更少,不足室外的2%。所以隔著玻璃曬太陽(yáng)實(shí)際上沒(méi)什么作用。等到寶寶滿(mǎn)月以后,就可以到戶(hù)外曬太陽(yáng)了。
知識(shí)點(diǎn)6:曬太陽(yáng)時(shí)不宜空腹,最好不要給寶寶洗澡
洗澡可將皮膚中的合成活性維生素D的材料“7-脫氫膽固醇”洗去,降低了鈣吸收的作用。曬太陽(yáng)時(shí),寶寶因?yàn)榱骱惯\(yùn)動(dòng)等原因會(huì)損失一部分水分,所以曬完太陽(yáng)之后媽咪應(yīng)及時(shí)給寶寶補(bǔ)充水分。
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