每到炎熱的夏季不少孩子就出現(xiàn)身倦、腳軟、食少、體熱、消瘦、心煩等狀況，可能父母會(huì)認(rèn)為孩子的這些表現(xiàn)與天氣熱有關(guān)系，問(wèn)題并不是很大，但是專家表示：孩子已經(jīng)患上了苦夏病?！?nbsp;

　　北京中醫(yī)醫(yī)院王應(yīng)麟主任表示：中醫(yī)稱苦夏為疰夏，表現(xiàn)為身熱消瘦、精神軟弱、頭痛身倦、飲食少思、口中無(wú)味、嗜臥心煩、大便不調(diào)等。此病因其在夏季發(fā)病，秋涼后常自趨痊愈，故有“春夏劇，秋冬瘥”的發(fā)病特點(diǎn)。 

　　防病需下點(diǎn)工夫：增強(qiáng)體質(zhì)、調(diào)整飲食、適度寒暖　　 

　　苦夏病是小兒在夏季比較多見(jiàn)的一種季節(jié)病。中醫(yī)認(rèn)為是因?yàn)樾浩剿仄⑽钢畾獠蛔?，胃腸功能較差，到了盛夏炎熱季節(jié)暑氣當(dāng)令，暑熱傷了元?dú)舛疾?，就?huì)表現(xiàn)出“肢體怠惰不收，兩腳痿弱，嗜臥發(fā)熱，精神不足，飲食不思，口中無(wú)味，呼吸短乏氣促，目中視物恍恍，小便赤數(shù)，大便不調(diào)”。　 

　　中藥治療：根據(jù)征候表現(xiàn)辨正施治，可分別用益氣健脾、氣血雙補(bǔ)、滋補(bǔ)肺腎、清暑益氣、健脾扶胃等發(fā)治療。此病主要因?yàn)樾后w質(zhì)虛弱，感受暑氣所致。因此，增強(qiáng)小兒體質(zhì)，預(yù)防各種疾病，調(diào)飲食，適寒暖，更要重視病后調(diào)理。夏日氣候炎熱，住房要通風(fēng)，注意清潔衛(wèi)生，不亂吃生冷，以免損傷脾胃。乳母應(yīng)當(dāng)精神愉快，注意營(yíng)養(yǎng)，戒息怒氣，保持嬰兒健康。 

　　應(yīng)季瓜果全都吃：西瓜、苦瓜、黃瓜　 

　　夏季炎熱，濕氣漸盛，應(yīng)該多給孩子吃一些能夠清熱、利濕的食物。其中夏熟的果菜都是上佳的選擇，如西瓜、苦瓜、烏梅、草莓、西紅柿、綠豆、黃瓜等。西瓜能清熱解毒、除煩止渴，利尿、助消化?！?nbsp;

　　·苦瓜有清暑滌熱、明目解毒的作用；　　 

　　·桃屬營(yíng)養(yǎng)保健型水果，桃的營(yíng)養(yǎng)既豐富又均衡，故是人體保健比較理想的果品；　　 

　　·烏梅性平，具有解熱、除煩、止瀉、鎮(zhèn)咳、驅(qū)蟲(chóng)等作用，還可以消除疲勞，恢復(fù)體力。盛夏之際，為保全家身體健康，最好多喝些烏梅湯； 

　　·草莓果肉多汁，酸甜適口，香味濃郁，營(yíng)養(yǎng)豐富，有“水果皇后”的美稱。它具有清暑、解熱、潤(rùn)肺化痰、利尿止瀉、助消化等功效；　　 

　　·西紅柿是以夏季最多，營(yíng)養(yǎng)豐富，有清熱解毒、涼血平肝、解暑止渴的作用；　　 

　　·黃瓜，《本草綱目》里提到黃瓜“氣味甘寒，服此能清熱利水”，因此炎熱的夏天多吃些黃瓜是有好處的?！　?nbsp;

　　值得注意的是，不要給孩子吃冰鎮(zhèn)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的西瓜，以免