編者:王天運等提出了睡姿與
近視發生關系的探討,這確實是比較新穎的一種觀點。王天運大夫等從流行病學的角度,從實證出發,從較開闊的視角上提出了這一問題。多少年來,睡覺這個問題并沒有引起人們的重視,睡覺、吃飯、結婚育子,這些再平常不過的行為舉止,怎么能夠和發生近視相關聯?從辨證的、相互聯系的觀點看待、分析問題,你的視野就會寬闊一些,解決問題的辦法也會多一些。事實是,近視的發生原因不是單一的,有它的必然性,比如絕大多數的近視都和讀寫姿勢不正確有關,絕大多數的近視發生都和用眼過度有關。那么近視的發生和睡姿有什么樣的關系呢?請看王天運等人的觀察、分析和校正。本文的發表意在引起關注,大家都來分析近視發生的原因,以便對癥施治、全面預防。
現行睡姿準則到底科學不科學,有誰能按一種睡姿常年不變,卻能健康如斯?
當前,社會上有一個共識性的健康準則:向右側睡有益于健康。理由是:心臟位于左胸部,如向左側睡,心臟被壓迫,影響全身供血,易做噩夢……
向右睡到底對不對呢?請先看以下幾個例子。
1995年,一位40多歲的女士帶著她13歲的女兒向筆者咨詢:“女兒半年前兩眼
視力都是1.5。其后半年,右眼視力直線下降,曾用過針灸、按摩、儀器治療,都未能控制下降趨勢,到現在右眼視力還剩0.5。這是怎么回事呢?”筆者說:“半年前,您的女兒是不是改變了睡覺姿勢,朝右邊睡覺了?”女士說:“對呀!”筆者問:“為什么?”女士說:“報上不是說了嘛,朝左睡,壓著心臟不好,朝右睡好嘛!”筆者說:“您女兒右眼視力下降,是因為向右睡覺,壓著右眼,導致右眼供血不足及視
疲勞造成的。”囑其回去后以仰睡、左側睡為主,盡量少朝右側睡;遮蓋左眼,多用右側牙咀嚼,加上有關治療,半年左右,其女兒右眼視力恢復到了1.5。
大家知道,如果把
西瓜從小放在一個四方型的盒子里面生長,則西瓜必長成方型。在松散的沙土里長大的地瓜或土豆,表面比較光滑,形狀比較規則一致;而在硬土地里生長的地瓜和土豆,表面形狀就不大規則了。同理,孩子的頭、臉、眼眶及眼的形狀也會因外界環境的影響而不同。
據筆者30多年來對數萬名患者的觀察發現:如胎兒在母腹中養成某種習慣睡姿,或孩子出生后在被抱或睡臥時,眼部及頭、面部受壓,發育受限,則受壓的一側
骨骼,特別是眼眶發育受限,都會影響孩子的健康。眼球應是橢圓形的,眼球前端應為半圓形。在發育受限環境下,
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