一般說來，寶寶在1歲或1歲半時，就能在夜間控制排尿了，尿床現象也已大大減少;也有些孩子到了2歲甚至2歲半后，還只能在白天控制排尿，晚上仍常常尿床，這也是一種正常現象。大多數孩子在3歲后夜間不再尿床。如果3歲以上的孩子還尿床，且次數達到一個月兩次以上，就不正常了，這在醫學上稱為“夜遺癥”、“夜遺尿”。

　　寶寶愛尿床怎么辦?

　　如果你的寶寶在三歲以下特別是一歲到兩歲之間的，尿床是一種正常行為，不必擔心，只要控制好寶寶的飲水量，就可以減少寶寶尿床了。如果寶寶三歲多還尿床， 這個就要仔細分析寶寶的情況了，是寶寶的生理、心理、環境、飲食或是其他問題，如果是生理機制出問題，則應該去醫院檢查。

　　很多情況下，飲食是可以緩解或解決寶寶尿床的，來看下以下這些食物偏方：

　　1、炒銀杏——夜尿癥的不二藥膳

　　銀杏可以抑止排尿。但要注意的是，如果生吃或吃太多，會引起痙攣等等中毒現象，所以一定要炒熟食用，且不能吃得太多，每天三四粒就夠了。

　　2、核桃湯——利尿排尿的美味食方

　　《開寶本草》稱常食核桃，可“令人肥健、潤肌、黑須發。”以核桃仁入中藥，可治療陽痿遺精、小便頻數、氣血不敷等癥。核桃肉之間的木質隔閡稱 “分心木”，有健腦補腎治遺尿的效用。所以，經常給尿床的孩子飲用核桃湯會有出人意料的效果。每晚睡前可讓孩子飲用，但容易上火、常流鼻血的小孩則不宜飲用。用研磨缽或果汁機將30克的核桃碾碎，加入熱水。再加入一小匙的粗糖，攪拌均勻即可。

　　3、其他推薦食品

　　a、糯米——有抑止排尿的作用，可以在睡前讓孩子吃1--2個糯米做的糕點。

　　b、胡蘿卜玉米湯——有清熱利尿的功效。胡蘿卜250克，玉米500克，豬肉300-500克，加水煮湯即可。把蘿卜的皮烤到有些焦黃后讓孩子吃也有效。中型的紅蘿卜一根可分為三次食用。

　　c、冬瓜——有利尿消炎、清熱解毒的功效。不過冬瓜利尿消水腫的功能主要在于瓜皮中，故需連皮熬煮。

　　d、枇杷葉——去掉皮上的毛并干燥過后取2--4克煎汁，在吃飯前一個小時讓小孩子飲用，亦具其功效。

　　遺尿癥的飲食“禁忌”

　　a、寶寶尿床時不宜多吃的發物，如羊肉、狗肉、蝦、田雞、豬膀胱、雞腸、豬脊骨等。

　　b、健脾補腎的藥粥，山藥、芡實、蓮子、苡米、金櫻子等，應該適量，而且不能循環過快。

　　c、吃的東西不要太冷、太熱、過咸、過淡。