1.配方奶和母乳的營養(yǎng)相似，甚至配比更科學(xué)

　　母乳具有無可替代的免疫力。初乳是寶寶的第一劑疫苗，因為初乳中含有免疫球蛋白、白血球以及各種抗發(fā)炎因子。母乳喂養(yǎng)可以降低寶寶患感冒、中耳炎、上呼吸道感染甚至慢性疾病如哮喘的發(fā)病次數(shù)和程度，同時，母乳中的免疫球蛋白還能促進寶寶自身免疫系統(tǒng)的發(fā)育，可以減少日后患腦膜炎、骨質(zhì)疏松、糖尿病的發(fā)生幾率。

　　母乳為高智商加分。母乳喂養(yǎng)的寶寶比喂配方奶的寶寶智商高5至10點，吃母乳越多，智商越高。因為母乳中的不飽和脂肪烯酸和花生四烯酸對大腦發(fā)育所起的作用，而人工合成的配方奶是無法制造出因?qū)殞氉陨矶说臓I養(yǎng)素的。

　　母乳喂養(yǎng)至少12個月。世界衛(wèi)生組織建議：6個月內(nèi)應(yīng)采用的最佳喂養(yǎng)方式為純母乳，6個月后添加輔食并將母乳喂養(yǎng)持續(xù)到2歲甚至更長;美國兒科協(xié)會也認為母乳喂養(yǎng)至少應(yīng)為12個月。

　　2.雞湯、魚湯、豬蹄湯是很好的發(fā)奶食品

　　雞、鴨、魚并不利于發(fā)奶。中國傳統(tǒng)的月子飲食是很不科學(xué)的，大量的動物脂肪往往只長了母親的體重。這些湯水還可能帶給寶寶一些毒素和過敏源，產(chǎn)生副作用。因為現(xiàn)在大部分的動物體內(nèi)都有激素、抗生素或受水源污染而存在汞等重金屬，這類物質(zhì)會通過母乳進入寶寶體內(nèi)。另外，魚和雞蛋富含蛋白質(zhì)，極易引發(fā)寶寶過敏反應(yīng)，易使寶寶患濕疹和哮喘。

　　豆制品和蔬菜才是最好的發(fā)奶食品。大豆中的異黃酮有雙向調(diào)節(jié)人體雌激素的功能，保證每天食用可以刺激乳母分泌更多的乳汁。各類蔬菜特別是根莖花果因富含大量礦物質(zhì)也是很好的發(fā)奶食品，在產(chǎn)后的頭幾天，產(chǎn)婦只要食用各種蔬菜(如黃豆芽、西蘭花|、青椒、絲瓜、紫甘藍、毛豆、西葫蘆等)混合熬制的不加任何調(diào)料的湯，奶水很快就會下來。蔬菜應(yīng)盡量使用有機菜，如無條件，應(yīng)多沖洗，因為農(nóng)藥是不溶于水的，大部分會被沖洗干凈，如能使用果蔬清洗機或清洗鹽則更好。

　　3.得了乳腺炎，不能再喂奶了

　　及時預(yù)防最要緊。大多媽媽會等到乳腺炎發(fā)作后才去看病，而醫(yī)生的主要方法就是使用抗生素和停止喂奶。其實，乳腺炎有早期癥狀如乳房紅腫、疼痛或身體發(fā)冷、骨頭酸痛等，只要在出現(xiàn)上述任何癥狀，媽媽若立刻使用24小時水果療法，乳腺炎就不會發(fā)作。

　　24小時水果療法。

　　方法：所謂24小時水果療法就是國外最流行的水果排毒法，要求是24小時只吃水果(以蘋果為最佳)或鮮果汁，不吃任何其他食物，并大量