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　　沒經驗的新媽媽在喂養寶寶的過程中難免會遇到這樣的情況，例如什么時候開始給寶寶添加輔食？給寶寶添加輔食的原則是什么？親親寶貝網小編整理了相關資料，分享給廣大有需求的新媽媽們。 　　在添加輔食時，媽媽要本著以下原則： 　　◎輔助食物添加量宜由少至多，逐漸增加，經7天后，如無消化不良等異常改變，并已成習慣后，再加第二種食物。如果嬰兒不肯吃，也不要勉強，可停幾天再試喂。 　　◎添加食物要循序漸進，不宜操之過急，其添加的品種應每次加一種，待消化功能適應后再加第二種，不可同時加幾種，以免造成小兒消化不良。 　　◎添加食物，一般應先加流質食物，如米湯、果汁或西紅柿水等，以后再加半流質食物，慢慢過渡到一般食物，即由細到粗，由軟到硬的原則。 　　◎添加食物最好在哺乳前喂給嬰兒，因饑餓時小兒比較容易接受，還要求食物要做得碎、軟、爛、烹調合理，注意色、香、味。 　　◎嚴格把好食物質量關。添加食物

　　寶寶可以添加輔食了，媽媽們都會想著給寶寶做美味的飲食，寶寶輔食制作是有講究的，你知道嗎？有一些食物不適合制作嬰兒輔食的，到底是哪些食物被列在輔食制作的食物黑名單上呢？ 　　1、刺激性太強的食品。酒、咖啡、濃茶、可樂等飲品不應飲用，以免影響神經系統的正常發育;汽水、清涼飲料等萬一喝上就不肯放嘴，一直想喝，容易造成食欲不振;辣椒、胡椒、大蔥、大蒜、生姜、酸菜等食物，極易損害嬌嫩的口腔、食道、胃黏膜，不應食用。 　　2、含脂肪和糖太多的食品。巧克力、麥乳精都是含熱量很高的精制食品，長期多吃易致肥胖。 　　3、不易消化食品。章魚、墨魚、竹筍和牛蒡之類均不易消化，不應給嬰兒食用。 　　4、太咸、太膩的食品。咸菜、醬油煮的小蝦、肥肉、煎炒、油炸食品，食后極易引起嘔吐，消化不良，不宜食用。 　　5、小粒食品。花生米、黃豆、核桃仁、瓜子極易誤吸入氣管，應研磨后供嬰兒食用。 　　6、帶殼、有

　　給寶寶添加輔食是階段性的，不同階段輔食的添加原則有所不同，輔食的類型也會有變化，那么，哪些信號告訴你該給寶寶添加什么樣的輔食了呢？在不同的階段又該如何給寶寶添加輔食呢？ 　　食物添加的3大階段 　　嬰兒在食物添加期從學吃的角度分析有一系列特殊的的生理變化，我們可以據此把食物添加期分為初期、中期、后期三個階段，并根據每一階段特點讓孩子學會吞咽、舌碾和牙床咀嚼。 　　初期：4～6個月 　　此時寶寶的舌頭還只能將食物從前向后移動，所會的還僅僅是吞咽而已，所以此期內嬰兒每日加1餐泥糊狀食物，如10倍粥(1份米+10份水)，土豆泥、蛋黃泥等。 　　中期：7～9個月 　　此時寶寶的舌頭能上下活動，能用舌頭和上腭碾碎食物。因此每日可吃2餐用舌頭與上腭可碾碎的略帶顆粒的食物。 　　7～9個月食物由稀到稠和由細到粗的變化，可表現在由易于吞咽的稀糊狀食物向較稠的糊狀食品的轉變，比如10倍粥

　　寶寶4個月后開始給寶寶添加輔食，可又些小寶寶似乎對輔食不是很感興趣，容易出現拒吃輔食的現象，如果寶寶不愛吃輔食，有什么辦法可以解決這個問題呢？ 　　讓寶寶愛吃輔食6妙招 　　1、開始時應該逐樣喂食，不應同時喂食多種食物，這樣，如發生過敏癥時就容易查出由什么食物引起的。開始喂食新食物時，應該間隔1-2周。 　　2、逐樣喂食時每次要少量，如開始1茶匙，逐漸增加到2-3大湯匙或半碗，這要由食物的種類而定。在4―6個月期間，每天應喂一頓其它食物，并加喂母乳。 　　3、特別注意衛生以防備發生腹瀉，煮食物的器皿要干凈，食物應注意清潔，各類食物必須熟透、磨細，待涼后再喂食。 　　4、如果寶寶初次不愿吃輔食，如用嘴抿、掉頭逃避、閉口或噴出來表示拒絕，不要強迫吃，因為這可能對將來喂食方面產生不良影響。應給寶寶時間嘗試，或暫停3-4天后再試，通常，最終是會接受喂食的。但寶寶拒絕吃時，父母不能讓他

　　早餐是每天身體蘇醒后的第一頓飲食，早餐的營養對于身體健康有著有著至關重要的作用，尤其在準備兒童早餐時更要注意相關事項，早餐的好壞直接影響到孩子的生長發育，做媽媽的必須注意到以下6種早餐的吃法是錯誤的。 　　吃法一：“回味早餐” 　　早餐內容：剩飯菜，或剩飯菜炒飯、剩飯菜煮面條等等 　　受歡迎原因：不少家庭的“媽媽”都會在做晚飯時多做一些，第二天早上給孩子和家人做炒飯，或者把剩下的飯菜熱一下。這樣的早餐制作方便，內容豐富，基本與正餐無異，通常被認為營養全面。 　　專家評點：剩飯菜隔夜后，蔬菜可能產生亞硝酸(一種致癌物質)，吃進去會對人體健康產生危害。 　　建議：吃剩的蔬菜盡量別再吃;把剩余的其他食物做早餐，一定要保存好，以免變質;從冰箱里拿出來的食物要加熱透。 　　吃法二：　速食早餐 　　早餐內容：各種西式快餐 　　受歡迎

　　在給寶寶添加輔食這件事情上，有些媽媽為了方便選擇成品輔食，有些媽媽則是喜歡自己動手為寶寶制作輔食，寶寶輔食制作需要媽媽們格外用心，下面，親親寶貝網小編整理了10種嬰兒營養輔食食譜，供媽媽們參考。 　　一、肝黃粥 　　原料：豬肝25克，熟雞蛋1個，粳米30克，黃酒、精鹽少許 　　做法： 　　① 將豬肝洗凈，用刀刮成茸，加少量精鹽與黃酒腌漬10分鐘。 　　② 熟雞蛋去皮取出蛋黃壓成泥備用。 　　③ 將粳米淘洗干凈，加適量清水于鍋中煮開后，用小火繼續煮成稀粥。 　　④ 將肝泥、蛋黃泥加入稀粥中，再加入少量的精鹽調味，煮10分鐘即可食用。 　　二、金針菇面 　　原料：龍須面一小把，金針菇50克，蝦仁20克，青菜 2小棵，蔥、植物油、鹽、香油適量 　　做法： 　　① 金針菇洗凈，切成約1厘米長的小段;青菜切碎，蔥切成末備用;蝦仁切成小顆粒。 　　② 油鍋熱后，放入金針菇

　　不少新媽媽在喂養孩子方面不是很有經驗，什么階段的寶寶該吃什么食物很多媽媽都不清楚，在給寶寶添加輔食時也容易走進誤區，本片資訊，親親寶貝網小編將為大家介紹嬰兒輔食添加最容易走進的三大誤區。 　　不重視泥糊狀食品的添加 　　在寶寶4-6個月時，單純的母乳喂養或配方奶粉喂養已不能滿足其生長發育的需要，必須添加泥糊狀食物作為“輔食”。然而，有些母乳喂養的寶寶到 8-9個月時還沒有建立喂泥糊狀食品的習慣。不及時進食泥糊狀食物，不但無法使寶寶得到全面的營養，而且由于4-6個月是嬰兒促進咀嚼功能和味覺發育的關鍵時期，延遲添加泥糊狀輔食會使嬰兒缺乏咀嚼的適應刺激，使咀嚼功能發育延緩或咀嚼功能低下，引起喂養困難，從而易產生語言發育遲緩、認知不良、操作智商偏低的現象。 　　給4-6個月的嬰兒添加泥糊狀食品，首選是有多種維生素和礦物質強化的營養米粉。同時要保證泥糊狀食品的質量，

　　雞蛋有著很高的營養價值，給寶寶吃雞蛋是提供寶寶成長所需的高蛋白的一個重要途徑，然而，給寶寶吃雞蛋是有講究的，千萬不要給寶寶吃糖心蛋，這是為什么呢？ 　　6歲左右的孩子對營養需求比較高，僅靠吃一般正常的飯菜，往往滿足不了他們的身體發育的需要。特別要吃一些高蛋白的食品，雞蛋營養很豐富，可以適當地給孩子多吃一點。有的父母認為煮得半熟的雞蛋營養價值高，這是錯誤的看法。 　　實際上，孩子吃這種雞蛋甚至可能產生害處。這是什么原因呢? 　　原來，每100克雞蛋中含蛋白質14.7克，脂肪11.6克，鈣、磷、鐵、維生素等物質的含量也很高。但是雞蛋的蛋白質中，含有抗生素蛋白和抗胰蛋白酶，這兩種物質能阻礙蛋白質被人體的分解、消化、吸收。 　　因此，給孩子吃雞蛋時，必須先將其破壞掉，才能有效地利用雞蛋中的營養。在高溫下，這兩種物質可以分解，在沒有完全熟的雞蛋中，這兩種物質并沒有被破壞，會使一部分蛋

        寶寶在4個月大的時候就需要媽媽們添加輔食了，以前都是添加雞蛋黃，雖然比較麻煩但是為了寶寶的營養也不得不下功夫。然而現在市面上的速溶純蛋黃粉解決了媽媽們的難題。 　　從古老的“雞子黃”，到今天的“速溶純蛋黃粉” 　　嬰兒輔食添重磅新品，專家熱捧蛋黃喂養新食尚 　　如果說記載于藥學巨著《本草綱目》中的雞子黃，是原生態蛋黃1.0版的話，如今用先進科技打造的“速溶純蛋黃粉”就至少是3.0的版本，時隔四百多年，蛋黃一直是國人鐘愛的嬰兒輔食，但食用方式卻有了革命性的變化。 　　蛋黃喂養新食尚 　　母乳喂養的孩子，四個月后要逐步添加蛋黃，以防止貧血和營養不足，這已經是媽媽們的常識。長期以來，媽媽們都是直接給寶寶喂熟鮮蛋黃，以寶寶的反應控

　　果汁有著很高的營養價值，適量的果汁對寶寶的身體健康，生長發育有著很大作用，但喝果汁飲食有講究的，如果走進以下這6個誤區，給寶寶喝果汁會適得其反，對寶寶的身體有著不好的影響。 　　誤區1 拿果汁當水喝 　　先舉個例子：3歲的樂樂愛喝果汁，其爸媽聽說喝果汁對孩子健康有益處后，就盲目地給樂樂買成箱的果汁。結果樂樂成天都離不開果汁了，特別是夏天，都抱著果汁當水喝了。最近幾天樂樂突然出現食欲減退，甚至有嘔吐、頭暈的癥狀，到醫院診斷后大夫說，很可能由于樂樂長期大量飲用果汁，導致了低血鈉、顱內壓增高癥狀。 　　專家提示：國外對此病稱為果汁綜合征。低鈉血癥和腦水腫癥狀，是因寶寶攝入過多果汁等含鈉低的飲料引起的，同時也會造成兩歲以下嬰兒營養不良和無熱驚厥。適當喝些果汁固然對寶寶身體健康有好處，但絕不能讓它影響甚至代替正常的飲食飲水。若進餐前讓孩子飲果汁，就會影響食欲，尤其是在夏天，果汁攝入量一般

　　寶寶輔食添加當然少不了蔬菜，可是怎么添加蔬菜才會讓寶寶更加容易吸收營養呢？怎么樣才能讓寶寶愛上蔬菜，養成良好的飲食習慣呢？ 　　合適的蔬菜類型　寶寶很小，還不能夠咀嚼食物，而蔬菜具有苦味，因此會讓寶寶覺得口感不好，不愿意嘗試，很可能會遭遇到寶寶的拒絕。此時，媽媽不要勉強寶寶吃，而是首先嘗試讓寶寶接受蔬菜汁或蔬菜泥。當寶寶習慣蔬菜汁或菜泥之后，就可定期給寶寶準備各種新鮮蔬菜了。 　　繁多的蔬菜種類 　　1歲以前的寶寶品嘗到不同的蔬菜越多，對寶寶以后建立良好的飲食習慣越有幫助，因此媽媽要多做各種不同的蔬菜與菜泥，讓寶寶充分接觸各種類蔬菜。 　　年齡段的蔬菜取舍　根據寶寶各發育階段準備不同的蔬菜也是讓寶寶愛上蔬菜的重要內容。媽媽為寶寶準備的蔬菜汁與菜泥也要根據寶寶生長而改變，如胡蘿卜湯適合6個月的寶寶。 　　巧妙的搭配　媽媽不要一味地準備單一的蔬菜汁或菜泥，可以將幾種蔬菜混成制成

　　對于進行輔食添加的小寶寶，媽媽們一定要用心的給寶寶制作各類營養，以便寶寶的營養所需，在這里，親親寶貝小編就告訴媽媽們制作常見的7種嬰兒輔食，一起來看看具體做法吧。 　　(1)菜水或果汁：將新鮮蔬菜或水果洗凈切碎，以一碗菜一碗水的比例，先將水煮開，再將切好的菜或水果放入鍋內，加蓋煮5分鐘，稍冷后，將水濾出即可食用。 　　(2)番茄汁和橘子汁：番茄汁將番茄洗凈，用開水燙后去皮，再用消毒紗布包住番茄，用消毒調羹擠壓成汁。橘子汁將橘子外皮洗凈，切成兩半，每半在消毒過的擠汁器上旋轉數分鐘，待果汁流入槽內，用消毒紗布過濾后，取出橘子汁。 教媽媽制作7種常見輔食 　　(3)蛋黃：將雞蛋洗凈，放在冷水鍋中煮熟，煮得老一些，取出去殼，剝去蛋白，將蛋黃壓成泥狀，用開水調成糊狀。 　　(4)菜泥和水果泥：菜泥是將青菜或菠菜嫩葉洗凈切碎，加鹽少量，放在蒸鍋中蒸熟，取出搗碎，去掉菜筋，用勺攪拌成菜

　　對于新手爸媽來說，在給寶寶添加輔食的過程中，難免會遇到一些問題或者犯一些錯誤，在這里，親親寶貝小編就提醒出寶寶添輔食的10項重要提醒，并分享給大家，希望爸媽們在寶寶的輔食添加過程中少犯錯誤。 　　"適口、適量、適應"這三項輔食添加技藝，具體說來，就是輔食添加一定要遵循由少到多，由單一到多樣，由泥狀-糊狀-固體狀遞進的原則。下面10項是給您的重要提醒： 　　1. 添加初期一次只喂一種新食物，以便判別此種食物是否能被寶寶接受。若寶寶產生不良反應，如過敏，您能很容易找出問題所在。 　　2. 輔食的分量應由少到多，由稀到濃。先從濃度低的液體食物開始添加，再慢慢改為泥狀，最后是固體食物。 寶寶添輔食的10項重要提醒 　　3. 遵照進度給予寶寶各類食物，以免寶寶身體負擔過大，引起消化不良。 　　4. 最好的喂養方式，是將食物裝在碗中或杯內，用湯匙一口一口地慢慢喂

　　對于已經開始吃輔食的小寶寶，家長們應該注意寶寶食物的多樣化，這樣才能讓寶寶獲取更豐富的營養，于是，問題又來了，那就是如何讓寶寶接受種類豐富的輔食呢?請看本文對此給出的詳細指導。 　　到寶寶1歲前， 建議除保證600～800毫升的奶以外，每天可攝入谷類40～110克，蔬菜類和水果類各25～50克，蛋黃或雞蛋1個，魚/ 禽/ 畜肉25～ 40克，制作寶寶膳食應注意少糖、無鹽，不加調味品，但可添加少量食用油，每天5～10克。 　　這里有幾點需要提醒父母注意： 　　①不一定每餐都要做到全面搭配，只要在全天甚至幾天的膳食內，大致均衡地安排上述幾大類食物就可以了。 如何讓寶寶接受種類豐富的輔食 　　②蔬菜和水果不能相互替代，因為蔬菜中的維生素、礦物質、膳食纖維等含量相對較高，而水果中的碳水化合物、有機酸等成分相對較多，口感也更香甜，建議最好能做到每餐吃蔬菜，每天吃水果。 　　③果汁

　　對于開始添加輔食的小寶寶，親親寶貝小編提醒家長朋友們，在輔食的添加及選擇上一定要注意鍛煉寶寶的咀嚼能力，那么應該如何科學的用輔食來鍛煉寶寶的咀嚼能力呢?請看下文給出的詳細指導方案。　　鍛煉寶寶的咀嚼能力 　　鍛煉咀嚼，從泥糊到碎塊 　　8個月的寶寶可以像模像樣地坐在餐桌前吃飯了，出牙早的寶寶第二對小門牙也已長出，這時，寶寶的飲食就要向成人邁出一大步，從泥糊過渡到小碎塊，咀嚼能力得到鍛煉。 如何用輔食鍛煉寶寶的咀嚼能力 　　主副食要分開 　　媽媽可以讓寶寶把主食和肉蛋、蔬菜分開吃了，這樣可以使寶寶品嘗出不同食品的味道，增添吃飯的樂趣，也為以后轉入飯菜為主的飲食打下基礎。 　　寶寶的粥里可以不加菜湯、肉湯了，可以一口粥、一口菜、一口湯地吃，讓寶寶嘴里的食物不斷變化口味。 　　可以吃固體食物 　　無論寶寶是否長出乳牙，到8個月時，都應該給寶寶吃固體食物了。媽媽可以為寶寶添

　　寶寶一般從6個月開始就長出小小的乳牙，因此到了8個月左右，寶寶對各種食物的興趣已經越來越大，那么，對于8-9個月寶寶，應該如何添加輔食呢，請看本文給出的，8-9個月寶寶輔食添加基本原則。 　　● 每日兩頓，第一頓上午11點左右，第二頓下午6點左右，一天可穿插兩次點心。 　　● 輔食的量要根據嬰兒的食量而定，一般情況下每次是100克左右。 　　● 輔食的種類可以是多種多樣的。主食有面條、粥、餛飩、餃子、面包。有的嬰兒能吃米飯和饅頭等固體食物。只要嬰兒能吃，也喜歡吃，是完全可以的，米飯要蒸熟些。 　　● 副食有各種蔬菜、魚、蛋、肉類，可以吃豬肉和雞肉，肉制品必須剁成肉末，至少也要剁成肉餡那樣大小。 8-9個月寶寶輔食添加基本原則 　　相關知識補充： 　　成品嬰兒輔食里有防腐劑嗎 　　現在有很多專為寶寶制作的菜泥、果泥、肉泥等嬰兒輔食，媽媽一方面會覺得它們方便又有營養，一

　　對于還在吃母乳的寶寶，要怎樣添加輔食呢?這是許多哺乳媽媽關注過的問題，本文就整理出相關資料，來告訴媽媽們，吃母乳的寶寶如何在加輔食，一起來看看詳細內容吧。 　　吃母乳的寶寶添加輔食舉例： 　　早晨6～7點起床：母乳，有的嬰兒吃一會兒母乳又開始睡1個小時。 　　8點：洗臉，洗屁股，做體操，和嬰兒在室內做親子游戲。 　　9點：喝奶180～220毫升。 吃母乳的寶寶添加輔食舉例 　　9∶30：戶外活動。 　　12∶00：輔食：粥或米飯80～100克，雞蛋半個，可以和在粥里，也可以單吃，肉湯燉碎菜(胡蘿卜、白瓜、菠菜等都可以)約30克。室內活動。 　　13∶00：午睡。起來喂水果點心。 　　15∶00：奶180～200毫升。室內活動。 　　16∶00～18∶00：戶外活動。出去前喂些水果、點心。 　　18∶00：輔食：面條、粥、米飯、面包都可以，約100克。蛋半個(雞

　　親親寶貝小編提醒媽媽們，如果你要給寶寶添加輔食，一定要事先了解一些相關知識，以免犯錯誤，本文就特此總結出加輔食時媽媽容易犯的幾個錯誤，分享給大家，以便參考，也希望媽媽們以后不要犯這種錯誤。 　　寶寶吃得越多越好 　　寶寶飯量各不相同，做慣成人飯菜的媽媽，即使給寶寶做一點點輔食，對于他來說已經是滿滿一大碗了。 添加輔食時媽媽容易犯的錯誤 　　按照食譜上建議的量做出的輔食也常常會過多，寶寶可能根本吃不下那么多，只要寶寶吃得愉快，媽媽就無需擔心。 　　不想吃飯，就認為寶寶胃口不好 　　寶寶不想吃飯的原因很多，天氣、情緒甚至很吸引他的玩具都會使他不想吃飯。 　　不想吃飯，就認為寶寶生病了 　　這樣的媽媽太過于疼愛寶寶，如果寶寶沒有其他身體的不適，玩得好、情緒也很好，只是不愿吃飯，就不會是生病的原因。 　　輔食問題引出：寶寶可以吃鹽嗎? 　　因為寶寶的消化系統及代謝功能還

　　對于添加輔食的小寶寶，媽媽最怕的一件事就是，寶寶不接受輔食，對于這種現象，媽媽們應該首先弄清楚原因，以便盡早找出應對的辦法，下面我們就詳細的來看看，寶寶不接受輔食的20個原因。 　　寶寶不愛吃輔食，可能有以下原因： 　　1. 母乳充足，吃不下輔食; 　　2. 依戀母乳; 　　3. 厭食牛乳剛剛結束，一時很喜歡吃牛乳; 　　4. 喂完奶不長時間就喂輔食，寶寶根本沒有食欲; 寶寶不接受輔食的20個原因 　　5. 輔食太沒有滋味了; 　　6. 不喜歡吃購買的現成輔食; 　　7. 不喜歡使用喂輔食的餐具( 母乳喂養兒不喜歡吸吮人工乳頭，不喜歡用小勺往嘴里送飯); 　　8. 喂輔食時燙過寶寶或嗆過寶寶等(嬰兒已經有記性了); 　　9. 用喂過苦藥的奶瓶、小勺、小杯、小碗喂寶寶輔食(這事寶寶記得清楚著呢，他不想上當); 　　10. 喂奶時抱著寶寶，喂輔食時卻讓寶寶坐在小

　　親親寶貝小編提醒廣大家長朋友們，如果你家的寶寶還沒有吃輔食，而又正準備吃輔食，請看看篇資訊，因為本文重點要講的就是寶寶第一次吃輔食的注意事項，掌握這些知識，能讓你更成功的讓寶寶接愛輔食。 　　寶寶開始吃輔食是在4-5個月的時候，能夠把近乎液體的流質輔食囫圇吞咽下去。慢慢的，根據寶寶咀嚼能力和消化能力，媽媽要逐漸改變食物的形態，從流質到固體，從小粒到大塊，再就是逐步增加喂輔食的次數和食物量。這些都要根據寶寶的實際情況，因人而異進行喂養。媽媽平時要注意觀察寶寶對輔食的接受程度，采取不同的喂養應對。第一次喂輔食時，媽媽請放輕松，讓寶寶吃得開心才是第一位的。 寶寶第一次吃輔食的注意事項 　　可以開始喂輔食的3個信號 　　脖子能夠靈活轉動; 　　把著寶寶就能坐穩; 　　看到大人吃東西，也表現出很饞的樣子，把吃的東西給他看就會張嘴。 　　在正式給寶寶喂輔食前，媽媽可以嘗試用勺子