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喂養寶寶的道路上，我們總是能碰到許多問題。比如寶寶能夠添加輔食后常見的誤區有哪些？帶著疑問，讓我們一起來看看吧。 幾乎每個媽媽都會擔心孩子營養跟不上，耽誤了長身體。 的確，生命早期前 1000 天，尤其是出生頭兩歲，孩子的營養狀況，對免疫力、智力和生長發育情況等，起著決定性作用。 可在這個關鍵期，很多家庭在喂養孩子的問題上，會不斷踩坑。 為大家盤點了 10 個中國家庭最常見的喂養誤區，如果你正在這樣做，趕緊改。 誤區一 米湯、米粥更有營養 很多家長喜歡給寶寶們吃米湯、粥、稀飯這樣的流質半流質食物，認為這種食物更好消化，也比純米飯更營養。 其實，流質半流質食物的營養密度極低。 看著孩子咕嘟咕嘟吃了一大碗，其實沒多少營養進肚，寶寶沒多久就餓了。 很多家長

小寶寶在飲食方面也需要注意，有些東西并不適合過早給寶寶吃。那么問題來了，小寶寶可以吃巧克力嗎？帶著疑問，一起來看看吧。 巧克力雖然含有一定的營養，不過，如果寶寶們在不適合的年齡食用巧克力，往往會適得其反，特別是對于3歲以下的寶寶來說，具有很大的危害性。比如巧克力中含有使神經系統興奮的物質，它和巧克力咖啡因有共同作用，會使寶寶神經系統興奮，使寶寶不愿入睡、哭鬧不安，睡眠不安穩。而且對兒童腦血管和心臟也有一定不良影響。因此，不要給三歲前的寶寶吃巧克力，之后也不要吃大量巧克力。 寶寶過早食用巧克力的危害 巧克力雖然含有一定的營養，不過，如果寶寶們在不適合的年齡食用巧克力，往往會適得其反，特別是對于3歲以下的寶寶來說，具有很大的危害性。那么，幼兒寶寶食用巧克力會對身體帶來哪些不良影響呢？就讓小編為媽咪們一一道來。 刺激神經

蔬菜，是大部分寶寶都不愛吃的東西。對此許多寶爸寶媽們都拿孩子沒有辦法。那么寶寶不愛吃蔬菜的原因究竟有哪些？一起來看看吧。 很多小寶寶在吃飯的時候見到蔬菜就搖頭，這常常讓媽媽們很頭疼，寶寶不喜歡吃蔬菜，一旦養成了習慣，身體很容易缺乏各種維生素，而維生素C能夠促進寶寶體內鈣質的沉積，如果缺乏這種物質可能會影響寶寶的身高增長；蔬菜中還有很多的纖維素，能夠促進腸胃的蠕動，寶寶攝入不足還可能造成便秘；蔬菜中的纖維素還能促進體內益生菌的生長，維護腸道內環境，所以不吃蔬菜腸胃環境遭到破壞，很影響寶寶身體對營養物質的吸收。其實寶寶不愛吃蔬菜，有時候是媽媽的一些做法出了問題，媽媽可以試著做一些改變。 太硬太大塊 寶寶在六個月之后媽媽可以適當給寶寶喂一些輔食，剛開始寶寶的牙齒還沒有長全，媽媽會給他喂一些軟糯易咀嚼的食物，他吃著會比較省力氣，他身體逐漸發

寶寶在能夠添加輔食后，寶爸寶媽們需要注意一些喂養問題。需要避免不如一些誤區，那么喂養孩子不簡單需要注意些什么？一起來看看吧。 一般來說，寶寶在6個月后就要添加輔食，補充營養的同時更是為了訓練寶寶咀嚼、吞咽的能力，讓寶寶逐漸習慣成人的飲食方式。 所以喂養寶寶，并不是“讓寶寶吃飽、吃好”這么簡單，寶媽們還要注意避免一些誤區，以免影響孩子的能力訓練。 誤區一：貪多求快有的家長對喂養孩子缺乏耐心，不管孩子是否吃飽了、是否喜歡吃，總是強行給孩子喂奶、灌食物。這樣不但加重孩子的消化負擔，傷害腸胃，而且可能引起孩子長大后厭食、叛逆。還有的家長只顧把自己喜歡吃的食物添加給孩子，忽視了營養和嬰兒的口味，也是錯誤的。輔食添加應講究少量、多次、現做。傳統思想認為把孩子喂得胖乎乎的就營養、健康，這其實是一種無知。營養講究均衡，脂肪、糖類過多導致今后患糖尿病

現在人們的生活水平越來越高，吃的東西都非常講究了，今天我們說說全麥面包能不能給孩子當主食吃？孩子應該怎么吃才會更有營養？一起來看看吧！ 現在生活水平越來越高，生活節奏卻越來越快。為了孩子能用最短的時間攝取到足夠的營養，家長又能節省出大把的時間，面包牛奶成了我們早晨的首選和必備之選。 在眾多的面包品種中，全麥面包成“佼佼者”，備受父母的青睞。 的確，光聽名字就知道，它可是由全麥制作的，而且比起精面粉制作的面包，更有營養，更利于腸胃的消化吸收。 但事實上，真的是這樣的嗎？ 今天，小編冒著大不韙給大家普及這樣幾點真相。 1. 谷物營養已經發生了改變。 美國一些研究小組通過多年的實驗，證明谷物為了適應大氣中二氧化碳含量的增加，早已改變了原有的基因組成成分，其生長速度也一直在增加。 這

寶寶能夠健健康康的成長是每個父母的愿望。但是寶寶成長路上總會遇到一些問題。比如在吃東西的時候容易噎到。那么容易讓寶寶噎著的食物有哪些 沒有人不希望自己的孩子出生后能健健康康的長大，但是有的時候有一些突發情況，真的難以預料。 我記得我小時候特別喜歡跟小孩子一起玩，因為他們白白嫩嫩的，特別可愛，你只要稍微逗一逗，她（他）就會對著你甜甜的笑，然后還有咯咯咯的聲音，無論是笑容還是笑聲，都是世界上最好看，最好聽的，所以我特別喜歡跟孩子玩兒，給孩子喂吃的，其中不能少的一件事情，之前問題都不大，但是有一次，我喂孩子吃了個小巧的堅果，差點沒折騰進醫院。 我當時嚇壞了，從此以后再也不給孩子喂東西吃了，最近又看到類似的事情發生，結束了一個十個月大寶寶的生命，所以今天來總結一下，寶寶吃哪些食物容易噎到，各位家長們請注意，也讓那些逗寶寶的人注意。

很多人都會覺的寶寶的輔食就應該是以清淡為主，不應該是油膩膩的，這樣對寶寶腸胃的話也會不好的吧！其實并不是這樣的哦！寶寶的輔食也是應該要加點油的。 首先，你們要知道的是，脂肪也是生長發育過程重要的營養素，所以正在處于生長發育階段的寶寶，也是需要脂肪的哦！所以給寶寶的輔食里面也要適當的添加些油。 不過要注意一點的是，可以加油并不代表就是可以肆意的添加，因為對寶寶們來說，母乳或者是配方奶里面，或者是食材本身里面就已經含有脂肪了，你們只要根據具體的食譜來調整加油的量哦！ 一般來說，建議六個月以后的寶寶，如果輔食是以蔬菜，谷物，水果等植物類食物為主的話，那么就需額外添加五到十克的油脂哦！如果你們不知道大概是多少的話，可以用家里的那種白瓷調羹來，差不多一調羹就是十克。 如果你們還是不太懂的話，下面小編給你們舉個例子吧！

你家寶寶在吃輔食了嗎？在寶寶吃輔食的過程中需要注意些什么呢？那寶寶每天應該吃多少奶呢？讓我們一起了解一下！ 新媽媽提問：寶寶7個半月，每天輔食吃的很好，可是不太愛喝奶了，每天吃奶不到500毫升。在這個時期如何搭配輔食和奶量，讓寶寶營養均衡？ 育嬰師解答：7~9個月的寶寶，其生長速度相對前6個月來說要慢一點，身高平均每月增長1.5cm左右，體重增加300~400克。8個月時，大多數寶寶已經坐得很穩，坐著時可以左右前后自由轉身，有的寶寶已經會使用拇指與食指捏起飯粒、糖丸等小東西。 7~9個月寶寶食物添加合理配比 7~9個月時，大部分寶寶已經出牙，開始喜歡亂咬東西，輔食食材的選擇上，可以添加谷物類，幫助鍛煉寶寶的咀嚼能力，以刺激牙齒的增長。 這一階段，仍然要堅持母乳或配方奶粉為主，喂的順序要與以前相反，先喂輔食，再喂

你家寶寶開始吃輔食了嗎？在寶寶吃輔食的時候需要注意些什么呢？今天小編要來跟大家說說幾個常見的輔食謠言！ 在信息爆炸的時代，如何科學喂養寶寶簡直是個巨大的難題。前有婆婆媽媽等長輩支招，后有朋友圈各類喂養知識轟炸，讓你都搞不清楚這些信息的真真假假。是啊，關于輔食喂養的各類謠言真的不要太多，估計每個媽媽都會聽過那么幾個，被搞得暈頭轉向。 在輔食喂養上也中過幾招，今天就總結出幾個常見的輔食謠言，讓媽媽們少走彎路，寶寶少受罪！ 謠言一：米湯容易消化有營養 當寶寶開始吃輔食時，家里的長輩就會告訴你，煲點米湯吧，有營養好消化！即使你買了營養米粉給孩子吃，長輩也會嘮叨著自家做的米湯營養不輸營養米粉，也更放心可靠…… 然而，被長輩們高看的米湯并沒有那么神奇，它甚至被營養學家稱為最糟糕的輔食之一，原因則是營養價值非常低！

寶寶免疫力弱，容易生病，尤其是現在是冬季。那么我們就想辦法提高寶寶的免疫力。想要提高寶寶免疫力飲食方面需要注意些什么？一起來看看吧。 有時候室內外溫差一大， 體質弱的寶寶就會容易生病。 如果要避免這種情況的發生， 除了加強運動之外， 最有效的就是多給寶寶進行食物調理， 提高寶寶的免疫力和抵抗力。 1、首選回家吃飯 2-5歲是培養寶寶良好飲食習慣的重要時期，首選的當然是回家吃飯。全家人一起吃飯，不僅安全衛生而且營養也是滿分。如果選擇在外用餐，就要減少主食和動物性食物的食用量，多吃一些新鮮的綠葉蔬菜和水果。 每天都要保證有豐富的優質蛋白質攝入，比如說魚蝦、豆制品等。肉類的攝入量保持在50-100克之間，奶類300克，大豆及其制品35克。食物的種類要做到多樣化，還要注

等到孩子有了獨立自主的能力后，父母們應該讓孩子自主的做一些事情。比如說吃飯，而不是繼續喂飯，那么父母給孩子喂飯的壞處有哪些？一起來看看吧。 給寶寶喂飯，古往今來這樣做的家長應該不在少數吧！雖然喂飯事小，但是因為父母給寶寶喂飯，而導致孩子越來越丑，就事大了。 父母給寶寶喂飯的5大壞處： 1、給寶寶喂飯讓失去吃飯的樂趣。經常給寶寶喂飯，完全由父母判斷寶寶是否吃飽，孩子就會喪失對“饑餓”和“吃飽”判斷能力。同時逐漸讓寶寶對吃飯也失去興趣。 2、給寶寶喂飯會影響寶寶手口協調性。長期給寶寶喂飯，寶寶手得不到充分鍛煉，手口協調性和大腦的發育也相應遲緩。 3、給寶寶喂飯，阻礙口腔功能和語言功能的發育。父母給寶寶喂飯，寶寶不能對食物充分咀嚼，延緩口腔功能發育，最終將影響寶寶語言功能。 4、給寶寶喂飯，可能讓寶寶變

寶寶在六個月左右就能夠添加輔食了，但是在這過程中也會發生一些問題，比如寶寶吃輔食后反而瘦了，這是怎么回事？一起來看看吧。 “沒吃輔食之前，寶寶白胖胖的，開始學著吃飯了，可體重怎么不漲了？” “我家寶寶吃輔食的時候胃口很好，可怎么看著沒肉了呢？” 很多新手爸媽都會有這樣的問題。因為寶寶牙齒沒長齊，剛開始添加輔食，應該是由稀到稠的過程。寶媽可得注意營養，有幾種輔食，看著營養挺全，長期吃下去，可就不是那么回事了。 1、鮮榨果汁 寶寶們剛開始接觸輔食，不少寶媽選擇湯水多的，特別是有的寶寶還不喜歡喝白開水，于是甜甜的果汁成了首選，既算是輔食，寶寶也不缺水。 其實果汁有兩個弊端，一是果汁所含糖分太多對寶寶生長牙齒不好，寶寶容易長蛀牙，時間久了更容易厭惡白開水；二是水果的最佳作法并不是榨汁，榨汁容易破壞水果本身

寶寶在六個月左右就能夠添加輔食。在添加輔食時，有哪些寶爸寶媽很順利，但是有些卻碰到了寶寶不愛吃輔食的情況。那么這該怎么辦？一起來看看吧。 寶寶不愛吃輔食之控制輔食的量： 其實，寶寶并不是吃得越多越好，有時候寶寶不愛吃輔食，很有可能是因為爸爸媽媽們喂得太多了，寶寶都已經吃不下了。 這時候，爸爸媽媽們首先要做的就是控制好寶寶吃輔食的量，只要喂得適量就好了，不要強行逼寶寶吃太多輔食哦，這樣會適得其反的。 寶寶不愛吃輔食之掌握制作輔食的方式： 寶寶不愛吃輔食，很有可能是因為爸爸媽媽們做的輔食不好吃哦!寶寶的牙齒尚未發育完全，所以爸爸媽媽們給寶寶提供的輔食要盡可能的精細化，最好是做成湯汁或者是糊狀的，這樣也有利于寶寶的腸胃對輔食進行消化呢!所以，在制作輔食的過程中，爸爸媽媽們就要多花一點心思啦!當然，輔食的口味也是影響

最近有寶爸寶媽覺得寶寶的輔食里沒味道，詢問我是不是可以給寶寶的輔食里添加鹽和糖。 我是不提倡在寶寶的輔食中添加任何調味品的，接下來就說說原因： 1. 不建議給1 歲以下的寶寶吃鹽 寶寶滿 1 周歲前，食物都最好不要出現任何形式的鹽（包括鹽、海鹽、兒童醬油等）。 因為嬰兒對鹽具有高度敏感性，有些老人喜歡用筷子尖沾大人們吃的飯菜給寶寶嘗，這樣做不僅會導致寶寶體內鈉離子攝入過多，增加了以后犯高血壓和心血管疾病的風險，過多的鹽分，會讓寶寶養成重口味的飲食習慣，還會對寶寶尚不成熟的腎臟造成巨大負擔。 2. 不建議給寶寶的輔食添加糖 寶寶的輔食里不要加糖，過早地加糖會導致寶寶肥胖，還會增加寶寶患齲齒的風險。 而且糖的的味道甜甜的，會讓寶寶產生偏食挑食的習慣，這個習慣以后會非常難以糾正。

經歷過我家熊寶從母乳過渡到輔食這個階段，本辣媽也算是小有經驗了，為了給各位姐妹們提供更多實貨，全程跟上寶貝成長需要的營養不走岔路，今天本辣媽就和大家仔細說說寶貝的第一口輔食到底怎么選~ 很多媽媽認為第一口輔食當然選米湯、果汁啊，咀嚼吞咽沒有難度，還能適應寶寶的消化系統，是一個非常好的過渡。媽媽們可能是電視、小說看多了，電視劇里演的給寶貝喂米湯那全是因為當時條件太過困苦，實際上自制米湯里所含的營養元素大多是碳水化合物而已。而寶寶在大概6個月出現添加輔食的需求時，也是在告訴麻麻們一個重要信息：本寶寶身體里的鐵質快要消耗殆盡啦，還有很多營養成分都需要快快補充才能健康長大~~~ 所以迅速幫助各位麻麻們糾正一個誤區：類似米湯這樣“天然營養”的自制品，在很多方面都滿足不了寶寶身體、大腦發育需要噢！而“鐵”扎扎實實成為寶寶幼年階段神經發育的關鍵元素，強化鐵元

現在孩子們性早熟的現象已經很常見了，網絡，環境，飲食的印象等等。那么怎么才能讓孩子避免性早熟呢？下面就來說說飲食禁忌，一起來看看吧。 在當今時代，社會的發展可謂是突飛猛進，周遭環境與以往大不相同，而各類問題也就接踵而至，令人擔憂，這其中關于孩童的性早熟就是一大問題。不少家庭出現了孩子過早發育的現象，而這些現象也讓家長感到了不安和焦慮。那么孩子性發育過早的原因究竟是什么呢？其實這和平時與人們分不開的飲食習慣有著很大的關系。孩子“性早熟”呈多發態勢，這幾種食品盡量少給孩子吃，病從口入。 果汁飲料在解渴的同時其實也害人不淺 孩子們都愛喝有著清涼口感的果汁和飲料，五彩繽紛的顏色和各式各樣美味的口感，不僅可以解渴，還能滿足孩子們視覺和口感上的需求?？烧l能想到這些看似無害的飲料正是引發孩子發育過早的一大誘因呢？果汁飲料有著許多的添加劑，這些恰恰是危害到孩子身體

爸媽都希望自己的寶寶身體棒棒的，現在大多數的孩子在小的時候都會買牛奶喝，那么什么樣的牛奶是不能給寶寶喝呢？一起來看看吧！ 要是說起孩子的最佳飲品，當然媽媽們都會說，牛奶??！一定要讓孩子多喝牛奶！我們都知道喝牛奶的好處多多！ 孩子多喝牛奶能促進智力發育，越來越聰明！牛奶中含有多種礦物質工，其中礦物質磷就是最重要的存在，這種物質可以直接作用于人類的大腦，能促進腦細胞再生！ 而且孩子多喝牛奶能保護他們的眼睛，促時眼部發育，預防視力下降，多喝牛奶還能補鈣，對孩子的牙齒和骨骼發育都有很在的好處，能讓兒童身高穩定增長，而且還能預防兒童軟骨病的發生。 牛奶中含有大量的天然乳糖，這種物質可以加快人體對鈣和鐵以及磷等物質的吸收和利用，也能加快腸胃的蠕動，加快體內食物的消化與吸收，同時也能促進身體內垃圾的排出，平時多喝一些能有效加快身體代謝的

你家寶寶吃輔食了嗎？很多寶寶吃輔食的時候，寶媽都不知道要給寶寶添加什么食物，今天小編要來說寶寶4個月的時候吃什么！ 到了寶寶4個月大的時候，吃奶粉的寶寶就要開始添加輔食了。母乳喂養的寶寶還要再等等，到了6個月也該添加輔食了。因為到了這時候，寶寶發育需求的營養增加，母乳和奶粉中營養開始變得略顯不足。但是添加輔食的這段時間，主要營養來源還是母乳或者配方奶，食物以輔為主。 為什么寶寶4個月就要吃輔食了呢？ 其實大多數的寶寶這個月都要開始添加，因為某些原因媽媽不能一直母乳喂養，混合喂養或者奶粉喂養的營養遠遠不夠寶寶生長發育的需求。寶寶體內開始出現了鐵、鈣、葉酸和維生素缺乏，如果不能及時補充，很容易引起寶寶營養不良和發育遲緩。 怎么判斷是否可以給寶寶喂輔食了呢？ 新手媽媽如何判斷該給寶寶吃輔食了，媽媽可

作為父母的我們，自然是希望自己的孩子能夠聰明又健康。那么問題來了，孩子記憶差吃什么食物比較好？帶著疑問，一起來看看吧。 記憶力差怎么辦?8種食物助你改善記憶力! 說到記憶力注意力這是一個讓無數家長孩子非常頭疼的一個問題，那么今天我們就來分享一些可以改善記憶力的食物，希望大家從吃開始改善自己的記憶力。 下面就來為大家列舉幾種可以有效改善記憶力的食物： 8種補腦食物有效增強記憶力 1:玉米 玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進腦細胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。 2:花生 花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實驗證實，常食花生可

寶寶在能夠添加輔食后，有不少寶爸寶媽們有一些需錯誤觀念。比如與寶寶共食，那么寶寶共食的后果有哪些，一起來看看吧。 有些大人會和孩子一起共用餐具或共食食物，你吃一口、我吃一口，部分長輩甚至因擔心孩子噎到而可能將食物咬碎后再喂孩子吃。大人和孩子一起共用餐具或共食食物，或是將食物咬碎后再喂孩子吃，這些做法究竟可能產生哪些問題？ 經常有新聞報道，因大人先咬過食物再喂孩子，而嚴重感染皰疹，導致小小的臉蛋幾乎半邊都爛光，令人看了都心疼。大人口腔就算有皰疹病毒也不一定會發病，因為皰疹是在身體抵抗力差的時候才會發作，而孩子抵抗力弱，極容易感染。 為什么不宜與孩子共食食物或共用餐具？ 大人的口鼻分泌物可能帶有病毒或細菌、或本身已經生?。ū热缬拈T螺旋桿菌），雖然因免疫力比較成熟而不一定有不適癥狀，卻可能會將病菌傳染給孩子（年紀小的孩子免疫功