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寶寶輔食從泥開始嗎？第一次給寶寶添加輔食的時候要注意什么？如何添加？接下來看看輔食是否一定要從“泥”開始？ 提到添加輔食，絕大多數(shù)爸媽想到的都是從各種泥糊開始，米粉、菜泥、果泥、肉泥……，生怕食物質(zhì)地粗糙把寶寶噎著了!其實，輔食添加不一定非要從細膩的泥糊開始，國外比較流行的“BLW自主進食法”就主張直接給寶寶大塊固體食物。 BLW自主進食法 自主進食法 BLW，即“Baby-Led Weaning”的首字母，意為“寶寶主導的輔食添加”，目前在西方國家(尤其是英國)比較流行。 BLW自主進食法主張：從寶寶6個月起，直接添加手指食物，也就是直接給寶寶相對大塊的固體食物，讓寶寶自己進食，而不是先添加泥糊狀輔食并且由爸媽喂食。 BLW自主進食法的3大特點 直接添加大塊固體食物 BLW自主進食法主張

孩子正直長身體的時候，在飲食上面也需要注意。有些食物對于孩子的發(fā)育沒有好處。那么好吃但是會阻礙孩子發(fā)育的美食有哪些？一起來看看吧。 對家長來說，孩子的發(fā)育都是一個大問題，不想讓孩子的發(fā)育因飲食不當受限。那對家長來說可要長點心，尤其是這幾類食物，確實很好吃，最好別讓孩子少吃。阻礙孩子發(fā)育不說，還會讓孩子變笨，快看看，這些食物平時你給孩子吃了沒? 質(zhì)量沒保障的三無類小零食 現(xiàn)在生活條件好了，很多家長就會給孩子零花錢，可家長們不知道的事情是孩子的自控力很低。很多時候他們會用零花錢買一些“垃圾食品”。這些小零食吃起來味道很鮮美，可是對孩子的身體發(fā)育卻是很不利的，尤其是一些質(zhì)量沒保證的三無類小零食。 對孩子來說，似乎他們對零食都沒有抵抗力。這就要求家長做好監(jiān)督作用，給孩子吃的零食盡量選擇健康營養(yǎng)有保障的，這樣既能解決

寶寶到了一定月齡的時候就要添加輔食了，那么給寶寶添加輔食有哪些好處呢？給寶寶添加輔食的關鍵時期是什么時候？寶寶添加輔食應注意什么原則？一起來看看吧！ 隨著寶寶的生長發(fā)育，營養(yǎng)素的需求量增加，僅靠母乳無法供給寶寶所需的全部營養(yǎng)素，所以一般在寶寶4-6個月的時候，家長就要開始給他添加母乳或配方奶粉以外的其他食物，這些逐漸添加的食物被稱為輔食 所有的寶寶都要適應從只吃母乳或配方奶粉到能夠順利地吃飯的過程，給寶寶添加輔食有哪些好處呢？ 1.在寶寶出生后4個月左右，體內(nèi)儲存的鐵往往會被消耗殆盡，加上母乳含鐵量較低的原因，寶寶必須從輔食中獲得足夠的鐵，以滿足生長需要 2.添加輔食可增加寶寶唾液及其他消化液的分泌量，增強消化酶的活性，促進牙齒的發(fā)育并增強消化機能 3.添加輔食將有助于嬰兒的神經(jīng)發(fā)育，刺激味覺、嗅覺、觸覺和視覺

自然界的食物種類多種多樣，但成年人喜歡的食物并不適合年幼的寶寶，不同階段的寶寶所添加的食物各有講究，父母遵照寶寶營養(yǎng)所需添加食材！ 4~6個月的寶寶：注意鐵，鈣，B族維生素的供給 專家建議從6個月開始給寶寶添加輔食，媽媽們在具體掌握時不必太過教條，目前一般認為寶寶在4個半月至6個月之間添加輔食時都是可以的，這個階段的寶寶比較容易缺乏的營養(yǎng)素主要是鐵。另外隨著奶量的減少，鈣也是值得關注的營養(yǎng)素，寶寶添加輔食可以選擇鐵強化米粉，其他食材如：土豆，黃瓜，紅薯，南瓜等也可以逐漸添加，如果寶寶個子長得快或者奶量偏少，也可以考慮添加鈣補充劑！ 6~7個月的寶寶：補充粥和肉類 這個階段可以在六個月輔食食材的基礎上添加肉泥，肝泥 ，莖葉類蔬菜，并在迷糊之外逐漸添加粥和面條。 6-7個月的寶寶可以添加的食材還有西藍花，蘋果，香蕉等，如果寶寶對

我們都知道蛋黃含有豐富的營養(yǎng)價值，很多寶媽在給寶寶添加輔食的時候蛋黃是首選之一，那么寶寶吃蛋黃應注意什么？一起來看看吧！ “跟著Yummy學營養(yǎng)”蛋黃的營養(yǎng)價值高，且容易被寶寶消化吸收，是最適合給寶寶做輔食的食物，現(xiàn)在人們都把吃蛋黃作為寶寶進食輔食的開端 先來了解一下蛋類有哪些營養(yǎng)吧 1.蛋類包括雞、鴨、鵝等家禽類和一些鳥蛋，各種蛋類的結構和營養(yǎng)成分大致相似，以雞蛋最為常見，一個重約50克的雞蛋，含蛋白質(zhì)5克左右，脂肪6克左右 2.雞蛋的蛋白質(zhì)，是天然食物中生理價值最高的蛋白質(zhì)，富含各種氨基酸，且易于吸收，利用率高達99.6% 3.雞蛋所含的脂肪多為中性脂肪，容易消化；還含有卵磷脂和膽固醇，有利于小兒大腦的發(fā) 育 4.雞蛋中所含的鐵的利用率也很高，在10%左右，可以預防和治療缺鐵性貧血。

你家寶寶在吃輔食嗎？在給寶寶吃輔食的時候需要注意一些什么呢？今天小編要說的是寶寶輔食添加時間表別搞反了！ 寶寶長到一定的時期，光靠母乳喂養(yǎng)已經(jīng)滿足不了他的生長所需，所以，這個時候媽媽們就需要適當給寶寶添加輔食了。對于寶寶輔食添加的時間和原則是有要求的，一些新手媽媽根本不知道如何給寶寶添加輔食，以至于弄得寶寶出現(xiàn)腹瀉，拉肚子的情況。 事實上，不同時期的寶寶輔食添加的要求是不同的，比如寶寶首次添加輔食大多在4個月后，初次添加輔食應該以流質(zhì)食物，如：蔬菜汁，果汁，米糊為主，如果你這個時候給寶寶餅干吃，他自然是消化不了的，還可能會因此而消化不良。下面，為大家推薦寶寶輔食添加時間表，從4個月開始如何給寶寶添加輔食的詳細分解就在下文中。 寶寶輔食添加時間表 寶寶輔食添加時間表： 一、4—6個月 4—6個月的嬰

寶寶一般到了一定的月齡的時候就開始添加輔食了，那么寶寶為什么要添加輔食？怎么給孩子添加輔食？今天為大家介紹寶寶輔食添加中米粉添加應該怎么做？一起來看看吧！ 為什么要添加輔食 母乳是寶寶最好的食物，但是隨著寶寶逐漸長大，母乳的營養(yǎng)漸漸跟不上寶寶的生長，這個時候，我們就要考慮添加輔食，滿足寶寶生長發(fā)育的各項營養(yǎng)需求。 什么時候添加輔食 輔食添加最佳時間為4-6月齡，并且寶寶體重達到6.5-7公斤。 同時這個階段的寶寶會有一些反應來告訴你，爸爸媽媽我想吃飯了： 1、吃飯的興趣。寶寶對爸爸媽媽吃飯表現(xiàn)出濃厚興趣，而且常常會抓著東西往嘴巴里送。 2、生理準備。主要是寶寶頭頸部肌肉發(fā)育完善，能自主挺直脖子，而且吞咽功能發(fā)育完善。 挺舌反射消失——當寶寶準備接受輔食時，舌頭及嘴部肌肉將發(fā)展

有些寶寶不肯吃輔食只喝奶怎么辦呢？寶寶添加輔食后還要喝奶嗎？寶寶添加輔食后還需要喝多少奶？寶寶抗拒喝奶，怎么辦？一起來看看吧！ 最近后臺收到很多寶媽的留言，問道： ● 添加輔食后，我每天該給寶寶喝多少奶呀？ ● 我家寶寶剛吃了輔食幾天，就不愛喝奶了，這該怎么辦？ ● 我家娃剛吃輔食一周，調(diào)好的米粉一點也不吃，愁死我了！ 綠媽深知這些問題非常困擾寶媽，所以趕緊為大家一一答疑解惑！ 輔食吃太多 寶寶肯定不愛喝奶 寶寶3歲之前 每天至少三分之一的能量 都是通過奶來獲取的 6~12個月，每天必須保證800ml奶 剛剛添加輔食的寶寶，我們給TA吃輔食，是為了讓TA適應更多的食物，除了用喝的以外，還要讓寶寶用咬、嚼、吞咽的方式

寶寶最好的食物是母乳，然而，隨著寶寶逐漸成長，單一的母乳喂養(yǎng)已經(jīng)不能完全滿足寶寶的營養(yǎng)需求，需要及時添加輔食。 不過，添加輔食可不止出于補充營養(yǎng)的考慮，它還是寶寶成長的必需。 因為隨著寶寶消化功能的增強、感知覺以及認知行為能力的發(fā)展，需要通過接觸、感受和嘗試除母乳以外的多樣化食物，完成從被動喂養(yǎng)到自主進食的逐漸過渡。 因此，所以媽媽都必須學會添加輔食這門課程。今天，我們重點講講添加輔食的四大原則，幫你順利掌握添加輔食的入門技巧。 01關注生理信號 關于什么時候開始添加輔食，世界衛(wèi)生組織和我國的建議都是——純母乳喂養(yǎng)至滿6月齡開始添加輔食，這是為了大力促進母乳喂養(yǎng)。 而歐美等國出于對過敏的預防，建議4-6個月之間開始添加輔食，最早不能早于寶寶滿17周，最晚不應晚于滿26周。 因此，在不影響

寶寶六個月左右就能夠添加輔食了，一歲多的時候就可以初步吃些大人的飯菜了。那么寶寶吃大人的飯菜時需要注意的事項有哪些？一起來看看吧。 寶寶從只喝奶，到滿6個月添加輔食，這就算寶寶在“食物進階之路”上的一大里程碑了。 但隨著寶寶逐漸長大，大家就會發(fā)現(xiàn)，單純的輔食已經(jīng)無法滿足寶寶了，他們開始對大人的飯感興趣了。 每次大人吃飯的時候，寶寶總是瞪著水汪汪的大眼睛可憐巴巴地看著你。 這個時候不給他吃的話，實在是抵擋不了這波賣萌攻勢，但是給他吃吧，又害怕會對寶寶的健康不利。 那么，寶寶到底什么時候才能吃大人的飯菜了呢？ 讓小編來告訴大家正確答案。 一般來說，寶寶1歲以后，就可以慢慢地嘗試大人的飯菜了。 不過這種嘗試也是有限制的哦。 限制1：選擇合適的食物 一開始要

不知道什么時候吃輔食？寶寶不愛吃輔食？不知道應該給寶寶添加什么輔食？寶寶輔食過敏怎么辦？我該不該追著喂？吃輔食后寶寶一天還的喝多少奶？擔心寶寶營養(yǎng)跟不上怎么辦？搞不定寶寶吃飯，快瘋了怎么辦？ 輔食添加的時機 目前關于輔食添加的時機，已有的共識是寶寶滿6個月后添加輔食。（滿6月齡定義為（出生180天）。而這個具體添加的日期，其實并不是一成不變的，是可以根據(jù)自己寶寶的個體差異狀況變化的。但最早不能早于滿4個月。 輔食添加原則 從種類到數(shù)量都是由少到多；由稀到稠；由細到粗；由一種到多種。 進食每種新食物需觀察至少三天，看有無嘔吐、腹瀉、過敏等不良反應現(xiàn)象；如果任何一種輔食添加后，出現(xiàn)皮膚濕疹加重、嘔吐、腹瀉等，應暫停此種食物的添加至少3個月。 1歲內(nèi)不加糖、鹽。輔食中加鹽，

有了孩子之后，新手爸媽時刻關注著孩子的成長，孩子成長的每一件事都特別注意。尤其對于添加輔食這件事，不僅是孩子的大事，對爸媽來說也是很重要的，后臺收到好多新手媽媽的留言，什么時候是孩子添加輔食的好時機。 添加輔食雖然是孩子成長的一小步，但是也是培養(yǎng)孩子飲食習慣的開始，爸爸媽媽們也一定要重視。 什么時候開始添加輔食？ 世界衛(wèi)生組織(2001年)，聯(lián)合國兒童基金會(2003)，美國兒科學會(2005)，美國婦產(chǎn)科醫(yī)師學會(2005)，美國家庭醫(yī)師學會(2007)，加拿大兒科醫(yī)學學會(2005)，歐洲兒科腸胃學會(2009)，中國衛(wèi)生部(2012)等權威機構建議滿六個月左右再添加輔食。 六個月左右是絕大多數(shù)寶寶適宜添加輔食的時間，并不是說，寶寶在5個月的最后一天不能添加，第二天馬上就能吃輔食了，每個寶寶的發(fā)育都不是完全同步的，每個

不管哪個季節(jié)，我們總能在市面上看到諸多水果。但是值得注意的是，并不是所有水果都適合寶寶吃。那么吃了會傷害寶寶的水果有哪些？一起來看看吧。 5種給寶寶吃了但是卻會傷害到寶寶的水果 菠蘿 菠蘿又叫鳳梨，營養(yǎng)豐富，含有大量果糖和葡萄糖，幾乎含有人體需要的所有的維生素和大部分的礦物鹽，味道鮮美，香甜多汁。 菠蘿具有清熱解暑，生津止渴，開胃消食，祛濕利尿之功效。是醫(yī)、食俱佳的時令水果，因此深受孩子們的喜愛。 可能的傷害 菠蘿好處雖多，但菠蘿里有三種不好的成分，可能給寶寶帶來麻煩。 菠蘿中含有多種生物甙，對人的皮膚、口腔黏膜有一定刺激性。所以吃了未經(jīng)處理的生菠蘿后口腔覺得發(fā)癢。 菠蘿中的5-羥色胺是一種含氨的神經(jīng)遞質(zhì)，具有強烈地使血管收縮和平滑肌收縮、使血壓升高的作用，其

寶寶一般4到6個月的時候就可以添加輔食了，隨著寶寶漸漸長大需要更多的營養(yǎng)來滿足生長發(fā)育的需求，這時候需要補充更多的維生素、碘、微量元素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)。 今天我們就給大家介紹3款適合10到12個月寶寶的精美輔食，即美味又有營養(yǎng)，簡單易學 1、海帶煎蛋 材料：海帶9克、雞蛋1到2個 做法： 1、把海帶用溫水泡軟，切碎與雞蛋拌勻。 2、鍋中放入少許油，將雞蛋煎至金黃即可。 當然你家寶寶如果是一個比較挑剔的寶寶，可以加入一些洋蔥、蔥花提味。 五色蔬菜 食材：海帶15克、紅椒15克、西藍花15克、杏鮑菇15克 做法： 1、把準備好的海帶、紅椒和黃椒以及杏鮑菇切成丁，丁要小，方便寶寶咀嚼。 2、鍋中放入適量的水，

寶寶半歲以前都是喝母乳或是牛奶，一般都是半歲以后就開始添加輔食了，寶寶的輔食添加應注意什么？今天小編說說寶寶1歲后輔食怎么吃？一起來看看吧！ 寶寶6個月后，除了母乳或配方奶，輔食開始加入，而所有食物對寶寶來說都是一種新的嘗試。 所以1歲前寶寶的輔食需要格外注意，并不是所有食物都適合，避免出現(xiàn)過敏等情況。 那么1歲后寶寶可以開始嘗試哪些食物呢？需要注意哪些問題？一起來學習吧！ 01易致敏水果 比較容易引起過敏的水果有菠蘿，芒果，西紅柿等，吃過后很容易出現(xiàn)過敏，起疹子的情況，所以在給寶寶添加這類水果時，要從少量泥狀開始嘗試，有過敏反應馬上停止。 02豆制品 豆制品中含有優(yōu)質(zhì)的植物蛋白，可以為寶寶提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，但大豆蛋白中有許多容易引起過敏的成分。 寶寶1歲前免疫系統(tǒng)發(fā)育尚未完善

很多孩子是從4~6月加輔食開始，就比較難養(yǎng)，晚上睡覺不踏實、愛哭鬧、容易感冒生病等等。這到底是什么原因呢？我遇到的大部分情況，是因為父母對于輔食過于“重視”。 重視添加輔食，怎么會有錯了呢？理論上是沒有錯的！但我遇到很多情況，往往就是因為“重視”而導致各種問題。 經(jīng)常遇到父母很焦慮地問：“寶寶突然不吃輔食了，也不吃奶了，怎么回事？孩子要生病了嗎？這樣下去會不會營養(yǎng)不良，會不會長不大，會不會錯過成長的黃金期呢？” 初為父母，我們總是擔心孩子一頓不吃或少吃，就會耽擱他生長發(fā)育，甚至造成終生難以挽回的錯誤。其實我們大人也有不想吃的時候，寶貝同樣也有沒胃口的時候，大多數(shù)情況下是很正常的。 人，是靈長類動物，即便是嬰兒也是非常智慧的，怎么會讓自己餓著呢，我們很多的本能行為都是為了保護自己，孩子突然不吃，一定是為了保護自己，這個是毋

寶寶五個月可添加輔食嗎？純母乳喂養(yǎng)寶寶五個月零六天，可以加輔食嗎？關于寶寶添加輔食方面，寶媽需要了解以下幾點。 雖然純母乳喂養(yǎng)的寶寶提倡6個月添加輔食，但是每個寶寶的情況是不一樣的，具體情況具體分析，原則上4-6個月的寶寶是可以考慮添加輔食的，原因很簡單： 第一、寶寶的生長僅靠“奶”—即乳汁的營養(yǎng)有些不夠了，尤其是生長緩慢的寶寶可以添加輔食。 第二、隨著寶寶唾液腺的發(fā)育，消化酶的分泌開始增多（此時寶寶愛流口水了）。從生理角度講消化器官已經(jīng)做好了準備，即口腔可以接納泥糊狀食品，來滿足口感的需求。 第三、關鍵期添加輔食對今后的生長發(fā)育、對食物的渴望、科學膳食會帶來好處。（添加輔食較晚的寶寶，由于咀嚼困難出現(xiàn)挑食、偏食現(xiàn)象較多，最終生長發(fā)育受到影響）。 第四、寶寶出現(xiàn)了強烈的吃飯欲望，這就是添加輔食的機會。比如你家寶

寶寶加輔食就便秘嗎？寶寶添加輔食后為什么會便秘呢？寶寶添加了輔食反而便秘是什么原因？接下來看看寶寶添加輔食需要注意什么？ 一般6個月以下沒有添加固體食物的母乳寶寶，我們很少會擔心TA會便秘。盡管有些寶寶可能會幾天甚至一周才排便一次，但通常都是質(zhì)地軟而粘稠的，我們稱之為攢肚。主要是由于母乳消化吸收較好導致沒有足夠的殘渣形成大便。 但是很多本來大便順暢的寶寶（包括配方奶喂養(yǎng)的），在添加了輔食之后反而便秘了。那原因還是得從輔食上來找。 1 強化鐵米粉 一直以來，說到適合輔食初期推薦添加的輔食。無論是各類育兒書籍也好，兒保醫(yī)生也好，可能都會提到強化鐵米粉。然而就好比很多媽媽吃鐵劑或者含鐵的孕產(chǎn)復合維生素就會便秘一樣，很多寶寶吃強化鐵米粉也會便秘。另外米粉沖調(diào)得過于厚重水加少了也有可能導致便秘。 2 淀粉類食物攝入過多

世界衛(wèi)生組織曾給出建議，6個月內(nèi)要堅持母乳喂養(yǎng)，6個月以后2年甚至更長時間要加之以輔食，以此來滿足不同階段孩子健康成長的需要。 也就是說如果媽媽的母乳比較充足，建議一直純母乳喂養(yǎng)直到6個月，就算是母乳不那么充足的媽媽，也要選擇輔之以配方奶喂養(yǎng)到寶寶6個月。 其實媽媽堅持母乳喂養(yǎng)不僅有利于寶寶的健康成長，更會有利于媽媽的產(chǎn)后康復。 寶寶6個月之后就可以逐步地添加輔食了，這樣可以一直持續(xù)到寶寶兩歲左右就可以斷奶了。那么逐步給孩子添加輔食的步驟是什么呢？ 給寶寶添加輔食要循序漸進，首先給寶寶喂水，像是水果汁等，再是泥糊狀的食物，如土豆泥，香蕉泥，米糊等，然后是稀飯，煮爛的面條等食物，最后再過渡到正常的飯。這大概要等到一歲半左右。 下面具體說一下給寶寶添加輔食具體要注意的一些事項。 一、由少到多

預防寶寶過敏怎么添加輔食？寶寶容易過敏添加輔食要注意什么？身邊愛過敏的寶寶越來越多，而最早可能引發(fā)過敏的就是食物。所以，當寶寶4～6個月開始添加輔食時，媽媽除了要考慮營養(yǎng)和口感外，還要特別注意預防食物過敏。 食物過敏是過敏進程的早期階段 目前，我們身邊患過敏性疾病的人越來越多，很多國家的研究數(shù)據(jù)也都證實了食物過敏、特應性皮炎、過敏性鼻炎、哮喘等過敏性疾病的患病率在不斷增加。進而研究者還發(fā)現(xiàn)，食物過敏可能是“過敏進程”的早期階段，也就是說在嬰幼兒階段發(fā)生過食物過敏的兒童，隨著年齡增長，還可能出現(xiàn)鼻炎、哮喘等過敏性疾病；家長們比較熟悉的嬰兒濕疹，是特應性皮炎在嬰兒期的表現(xiàn)，食物過敏在發(fā)生過濕疹的寶寶中也更為常見。所以，如果寶寶在輔食添加前就患過濕疹，在進行輔食添加時就要格外小心，但注意，也并不是什么都不添加或晚添加！ 防過敏