寶寶六個月左右就能夠添加輔食了，一歲多的時候就可以初步吃些大人的飯菜了。那么寶寶吃大人的飯菜時需要注意的事項有哪些？一起來看看吧。

寶寶從只喝奶，到滿6個月添加輔食，這就算寶寶在“食物進階之路”上的一大里程碑了。

但隨著寶寶逐漸長大，大家就會發現，單純的輔食已經無法滿足寶寶了，他們開始對大人的飯感興趣了。

每次大人吃飯的時候，寶寶總是瞪著水汪汪的大眼睛可憐巴巴地看著你。

這個時候不給他吃的話，實在是抵擋不了這波賣萌攻勢，但是給他吃吧，又害怕會對寶寶的健康不利。

那么，寶寶到底什么時候才能吃大人的飯菜了呢？

讓小編來告訴大家正確答案。

一般來說，寶寶1歲以后，就可以慢慢地嘗試大人的飯菜了。

不過這種嘗試也是有限制的哦。

限制1：選擇合適的食物

一開始要照顧到寶寶還不夠完善的咀嚼、吞咽功能，可以給寶寶嘗試吃面條等容易咀嚼的食物。如果是塊狀食物的話，塊兒不要太大。尤其在給寶寶吃像土豆、胡蘿卜、黃瓜條這類不好在嘴里溶解的食物的時候，更要注意。

否則如果寶寶沒有充分咀嚼，就容易發生嗆噎。

限制2：味道要清淡

雖然1歲以后寶寶可以嘗試吃大人的飯菜了，但是大人的飯菜味道不能太重，尤其是鹽和糖。

一來寶寶會因為過早接觸重口味食物而不喜歡吃味道清淡的輔食，二來也會增加寶寶肝腎的代謝負擔，可能會造成肝腎的損傷。

所以，想讓寶寶和大人一起吃飯，就需要咱們遷就寶寶清淡的口味了。

限制3：用餐地點

寶寶可以吃大人的飯菜，可不是大人端著飯追著喂寶寶，而是要讓寶寶坐在餐椅里，挨著大人的飯桌一起吃飯。

這么做一來寶寶看著大人津津有味地吃飯，可以促進他的食欲，讓他學會怎么咀嚼，二來也能幫助寶寶養成良好的用餐習慣。

如果是理想狀態，建議從輔食添加初期，就讓寶寶和大人在一起吃飯，吃輔食的時間也盡量和大人吃飯的時間一致。

理想總是要有的，萬一就實現了呢？

限制4：不要逗弄寶寶

不少家長為了讓寶寶多吃一點，總是在吃飯的時候逗弄寶寶，一邊做游戲一邊吃飯，或者一邊玩玩具一邊吃飯，其實這么做會影響寶寶的專注力，不利于寶寶養成良好的進食習慣，而且也容易發生嗆噎等意外。

最后，小編想問一下大家，你們給寶寶吃的第一口大人的飯菜是什么呀？上面提到的4個限制，大家是不是都做到了呢？