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喂食寶寶的9大錯(cuò)誤，很多人都犯了，真的要改！一些喂食方法還是要知道的，糾正喂食寶寶的9大錯(cuò)誤，什么可以吃，什么不建議吃，你知道多少呢? 寶寶剛出生時(shí)，哺喂母乳或配方奶;4～6個(gè)月大后，開始選擇并自制新鮮天然的副食品喂養(yǎng)寶寶;除了每天的正餐外，偶爾還會(huì)讓寶寶吃些米餅等小點(diǎn)心; 怕寶寶不吃東西，有時(shí)候給予比較有味道的食物……這些喂食情景，幾乎每天都會(huì)在有寶寶的家庭上演著。 然而，寶寶的狀況隨時(shí)都在改變，究竟該怎么做，才能讓寶寶吃得正確又健康呢? 相信寶寶胃口好、長得白白胖胖、個(gè)頭高高壯壯，是每個(gè)父母的期望。 然而，在喂食寶寶時(shí)，主要照顧者(父母、長輩等)對(duì)有些方面需要特別留意!或許，你以為對(duì)寶寶來說很適合、很方便的喂食法，其實(shí)反而是錯(cuò)誤的。 針對(duì)以下幾種曾經(jīng)聽過或常見的錯(cuò)誤喂食方式作出解釋并提出矯正

寶寶4個(gè)月和6個(gè)月吃輔食的區(qū)別在哪？寶寶4個(gè)月和6個(gè)月吃輔食有不同嗎？自從孩子出生之后，家長們都很注意寶寶的飲食，同時(shí)也會(huì)為寶寶的飲食而感到焦慮，因?yàn)閷殞氝€小，很多東西都不能碰，有很多需要注意的地方。 因?yàn)閷殞氁簧聛砭褪俏鼓溉榈模耘缘娘嬍骋簿秃苤匾耍徊恍⌒某詻隽司腿菀讓?dǎo)致寶寶拉稀等癥狀，所以家長們都非常小心翼翼的。有些女性沒什么奶水，就會(huì)選擇買一些寶寶喝的奶粉，但是一直喝奶粉也是個(gè)問題，營養(yǎng)跟不上，寶寶的身體素質(zhì)就會(huì)比較低，所以家長們就會(huì)想著給寶寶添加一些輔食。 有些家長就會(huì)在孩子四個(gè)月的時(shí)候添加一些輔食，比如豬肉末煮粥、米糊等。有些就是在六個(gè)月的時(shí)候開始給孩子添加輔食，那這兩者有什么區(qū)別呢?在十七年前的世界衛(wèi)生大會(huì)上，頒布的《嬰幼兒喂養(yǎng)全球戰(zhàn)略》中提到過關(guān)于寶寶飲食的問題，提出寶寶在出生之后六個(gè)月內(nèi)應(yīng)該用母乳喂養(yǎng)，不應(yīng)該添加輔食。很多醫(yī)生也說過，

寶寶6月可以吃土豆泥嗎？很多寶媽不太清楚，自家寶寶滿6個(gè)月了能不能吃土豆泥，該如何給6月寶寶添加健康營養(yǎng)輔食？ 答案：可以。 土豆富含維生素B、維生素C和礦物質(zhì)以及膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，可滿足寶寶正常生長發(fā)育所需，其所含淀粉和碳水化合物可為寶寶提供充沛的體能。 不過，生土豆、發(fā)芽或變綠的土豆、不新鮮的土豆等含有對(duì)人體神經(jīng)系統(tǒng)有害的龍葵素等毒素，切忌食用。 建議在寶寶滿6月齡后適時(shí)添加。 此外，孕婦、哺乳期媽媽也都可以適量吃一些土豆。 對(duì)孕婦來說，土豆具有營養(yǎng)補(bǔ)益、促進(jìn)消化吸收、提高免疫力等功效，還有助于胎兒的生長發(fā)育。但發(fā)芽或發(fā)綠的土豆中所含的生物堿可能導(dǎo)致胎兒畸形，準(zhǔn)媽媽切忌食用。 對(duì)哺乳期媽媽來說，土豆富含膳食纖維和鉀等營養(yǎng)素，能增加產(chǎn)后媽媽的食欲，調(diào)節(jié)身體的酸堿平衡，有利于產(chǎn)后媽媽的

關(guān)于寶寶多大添加輔食，家長有什么看法？寶寶是不是一定要滿6個(gè)月才能添加輔食？你家寶寶是多大開始添加輔食的？他對(duì)輔食感興趣嗎？ 鄰居家的寶寶吃奶粉，因?yàn)槭沁^敏體質(zhì)，身上出了很多紅點(diǎn)點(diǎn)。寶寶爺爺希望早點(diǎn)給寶寶添加輔食，但媽媽就是不同意。就這樣寶寶哭啊撓啊地熬過了六個(gè)月，媽媽才給他添加上輔食。看到寶寶瘦小的可憐樣，爺爺直嘆氣。 很多家長都以為，給孩子添加輔食的最佳時(shí)間是在孩子的6月齡，因?yàn)槭澜缧l(wèi)生組織也是這樣推薦的。但實(shí)際上，給寶寶添加輔食，不是按月齡而是按表現(xiàn)。世界衛(wèi)生組織推薦的6月齡，只是大部分寶寶在這個(gè)時(shí)候已經(jīng)具備了這樣的能力，但每個(gè)寶寶的發(fā)育進(jìn)程不一樣，有的寶寶發(fā)育早些，有的晚些。 只有寶寶發(fā)育到了一定程度，做好了吃輔食的準(zhǔn)備，這時(shí)候添加才是正確的時(shí)間。給寶寶添加輔食切不可按“6月齡”一刀切，而應(yīng)該看以下表現(xiàn)，否則不利于寶寶生長發(fā)育。

“只有不會(huì)做飯的媽媽，沒有不愛吃菜的寶寶“，別看，說的就是你。答案是肯定的，寶寶不吃蔬菜不但會(huì)缺乏維生素，而且會(huì)由于缺少纖維導(dǎo)致便秘。 于是怎么才能讓寶寶多吃菜成了無數(shù)寶媽頭痛的事情。 第一種方法，是最簡單最粗暴的方法，餓，等孩子餓了在做飯，并且先做菜，做好之后端上桌，然后再慢慢炒肉，孩子餓了肯定會(huì)汔一些菜。 第二種方法，把菜藏到肉里面 把蔬菜藏進(jìn)孩子喜歡的菜品中(比如我們經(jīng)常吃的餃子)也是很多家長最常用的方法之一，這樣肉和菜可以一起吃，菜的味道會(huì)被沖淡。并且大多數(shù)孩子吃飯的時(shí)候并不會(huì)特別注意到今天吃的是什么，只要味道好，他們就會(huì)吃的很開心。另外，對(duì)于咀嚼能力稍差一點(diǎn)的孩子，還可以把菜切得更碎一些。 第三種方法，讓孩子一起參與到做菜的過程中 去買菜的時(shí)候帶上寶寶，與寶寶一起去買菜，讓寶寶親自挑選，回

7、8個(gè)月的寶寶護(hù)理飲食注意什么？7、8個(gè)月的寶寶怎么添加輔食？7、8個(gè)月的寶寶護(hù)理重點(diǎn)都有哪些內(nèi)容呢？我們一起來看一下吧。 7、8個(gè)月的寶寶無論是外形還是身體內(nèi)部的器官都有了很大的變化，媽媽要關(guān)注寶寶的身體變化，在照顧他的時(shí)候要抓住護(hù)理重點(diǎn)，這樣才能保證寶寶的健康。 讓寶寶學(xué)爬 寶寶的身體不斷發(fā)育，他的四肢和肌肉會(huì)逐漸變得更有力量，到7、8 個(gè)月大的時(shí)候，媽媽就可以讓他學(xué)爬了，爬行動(dòng)作讓寶寶的身體得到大量的觸覺刺激，不僅能夠提高寶寶的運(yùn)動(dòng)能力，對(duì)他的感知能力和感覺統(tǒng)合能力都會(huì)有很大的提升。因此媽媽要抓住寶寶學(xué)爬的黃金期，多對(duì)寶寶進(jìn)行訓(xùn)練，不過在這之前，媽媽需要做好充分的準(zhǔn)備，比如給寶寶準(zhǔn)備爬行墊和爬服。寶寶的爬服安全類別要達(dá)到A類，面料要輕薄透氣，這樣有助于排汗，避免讓寶寶產(chǎn)生悶熱感。 添加肉類輔食 很多

盲目給寶寶低脂產(chǎn)品不可取，營養(yǎng)師教你如何挑合適的“脂肪”。嬰兒的均衡膳食至少要包括40%的脂肪熱量，對(duì)學(xué)步期的寶寶來說，這個(gè)比例是30%-40%。 沒有脂肪，寶寶就長不好，原因如下： 1，脂肪是人體內(nèi)最大的能量儲(chǔ)備庫，每克脂肪提供9大卡熱量，比貪睡化合物和蛋白質(zhì)能提供的兩倍還多。 2，大腦成長需要聰明的脂肪。大腦在寶寶1歲前比任何時(shí)候都長得快，它用去了嬰兒所攝取能量的60%，本身也含有60%的脂肪。此外，脂肪還是細(xì)胞膜和髓鞘的主要成分，這兩種物質(zhì)對(duì)腦部神經(jīng)和脊髓形成保護(hù)，使神經(jīng)脈沖在嬰兒體內(nèi)運(yùn)行的更有效率。 3，脂肪是重要的激素的基本成分，是細(xì)胞膜的重要組成部分，尤其是紅細(xì)胞。 4，脂肪就像渡船，負(fù)責(zé)維生素A、D、E、K的吸收和運(yùn)輸。 5，脂肪使食物味道好，寶寶能享受好的“口感”。

一個(gè)寶爸精心總結(jié)輔食指南（適用于1-2歲）。輔食向主食轉(zhuǎn)變此階段的寶寶經(jīng)過之前的輔食添加訓(xùn)練,基本可以逐漸向成人飲食過渡。 一、輔食向主食轉(zhuǎn)變 此階段的寶寶經(jīng)過之前的輔食添加訓(xùn)練，基本可以逐漸向成人飲食過渡。 但是還要注意幾個(gè)原則：低鹽、少油、軟爛 因?yàn)楹⒆拥哪I臟和腸胃的功能都還比較弱，牙齒還沒有長全 所以還不能和吃成人的飯菜，需要另起爐灶繼續(xù)給孩子做適合孩子的輔食 這個(gè)時(shí)期也是寶寶語言發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期 吃輔食的過程同時(shí)也鍛煉了口腔發(fā)育。 所以，合適的輔食不僅能讓寶寶身體健康成長 還可以讓寶寶們盡早的開口說話 1、判斷你家寶寶的生長發(fā)育是否合格 根據(jù)世界衛(wèi)生組織兒童生長標(biāo)準(zhǔn)(2006年) 一個(gè)簡單的公式簡單測算下你的孩子

這4種飯菜好吃、有營養(yǎng)，寶寶吃了睡覺香、發(fā)育快，應(yīng)該經(jīng)常吃。而且這些飯菜又特別的有營養(yǎng)好吃，寶寶吃了之后睡覺香發(fā)育快，下面來看看是哪些飯菜吧! 這4種飯菜好吃、有營養(yǎng)，寶寶吃了睡覺香、發(fā)育快，應(yīng)該經(jīng)常吃 1、南瓜紅薯玉米粥 準(zhǔn)備：紅薯、南瓜、玉米面、冷水 步驟：首先將玉米面放入提前準(zhǔn)備好的冷水中調(diào)勻，然后再把紅薯、南瓜切成丁狀，和調(diào)勻的玉米面一起倒入鍋中煮至爛狀即可，如果寶寶喜歡吃甜的話可以給寶寶加點(diǎn)紅糖，未滿一歲的寶寶不要吃糖! 為什么選擇這道飯菜：這是特別養(yǎng)胃的一道菜，胃不好的人都常吃這道菜，而寶寶雖然沒有胃不好的癥狀，但經(jīng)常吃這樣的菜卻可以促進(jìn)消化功能的發(fā)育，使得寶寶的消化系統(tǒng)更加穩(wěn)固，另外這道菜也特別的有營養(yǎng)易吸收。很多寶寶晚上睡覺不香，其實(shí)都和吃的飯菜不合胃口有關(guān)系，而這樣的飯菜就十分的養(yǎng)胃，可以讓寶

建議寶媽：這幾種水果煮著吃，緩解寶寶咳嗽很有效。接下來我們就學(xué)習(xí)幾種自己在家便可以做的水果制成的“小零食”，讓咳嗽減輕見效快，媽媽們都來學(xué)學(xué)吧。 1.蘋果 蘋果含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)，被當(dāng)做一種養(yǎng)生水果，平時(shí)多吃蘋果也能增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，最重要的是它含有潤肺止咳功效還可益氣養(yǎng)胃。所以媽媽們?cè)诳梢赃x擇給孩子吃蘋果做的食物，做法也很簡單。將蘋果去皮切塊，加水和蘋果隔水蒸煮十分鐘的樣子即可，湯也帶有蘋果的甜味，想必寶寶也會(huì)愛喝的。之所以選擇煮蘋果是因?yàn)橹蟮奶O果更加不會(huì)刺激寶寶脆弱的腸胃，并且這樣可以起到殺除蘋果上附帶的細(xì)菌的作用。 2.梨 梨具有生津止渴、清熱止咳、止咳化痰的作用，與蜂蜜和冰糖一起煮，除了讓口味更佳，也會(huì)讓效果更好。冰糖雪梨的做法通常是將雪梨中間的核挖走，在中間倒入適量水和冰糖，隔水蒸煮，做法十分簡單。要是嫌麻

1歲后的寶寶三餐怎么吃？1歲后的寶寶，三餐要怎么吃比較好？1歲后的寶寶在飲食方面有哪些需注意的？這兩方面寶媽要多注意！ 1歲之后寶寶身體仍處在快速生長和發(fā)育期，對(duì)各種營養(yǎng)素的要求相對(duì)較高，同時(shí)，寶寶的身體的各項(xiàng)生理功能也在逐步發(fā)育完善。 但是對(duì)外界不良刺激的防御功能仍然比較弱，因此他們的一日三餐還不能吃的完全與成人相同，還需要特別關(guān)照。 那么一歲后的寶寶要怎么吃比較好呢? 媽媽在給寶寶安排輔食時(shí)候，要特別注意這兩方面：堅(jiān)持少食多餐原則，給寶寶腸胃足夠時(shí)間消化和吸收。 一歲多寶寶的胃容量不大，為了寶寶能夠正常的消化吸收攝入的營養(yǎng)物質(zhì)，應(yīng)該堅(jiān)持少量多餐原則。每天應(yīng)該吃5-6餐，午餐和晚餐可以主要以軟飯或者面為主，配上蔬菜和肉類;上午下午的點(diǎn)心盡量選擇水果、饅頭、餅干等健康食物;早餐可以考慮配方奶或

寶寶吃兩頓輔食是什么時(shí)候？一般什么時(shí)候可以每天給寶寶吃兩餐輔食，需要注意什么，食量如何推進(jìn)，怎么安時(shí)間有利于養(yǎng)成規(guī)律的生活節(jié)奏。為此，我們今天圍繞這個(gè)主題來講一講。 什么時(shí)候開始給寶寶每天吃兩頓輔食? 作為一個(gè)一胎媽媽，在生寶寶之前對(duì)輔食添加這方面知之甚少，后面通過看各種育兒書，知識(shí)也慢慢地豐富起來。我也曾經(jīng)就“什么時(shí)候開始能給寶寶每天吃兩餐輔食”這個(gè)問題問過醫(yī)生，跟育兒書的結(jié)論一樣，說滿足了這兩個(gè)條件就能給寶寶吃兩頓輔食了。 ①至少在寶寶吃了一個(gè)月的輔食后的第二個(gè)月開始吃兩餐輔食。也就是說，你5個(gè)月開始給寶寶吃輔食，6個(gè)月就能一天吃兩頓了。 ②在寶寶適應(yīng)了嬰兒米粉、米糊、白粥等碳水化合物與蔬菜之后。 輔食的硬度與食量 每天兩頓輔食的硬度要比每天一頓的時(shí)候硬一點(diǎn)點(diǎn)。這樣說吧，之前是喝稀粥的，現(xiàn)在喝稠

不知道啥時(shí)候給寶寶吃兩餐輔食？要點(diǎn)、食量與時(shí)間安排，這里都有。怎么安時(shí)間有利于養(yǎng)成規(guī)律的生活節(jié)奏，我們今天圍繞這個(gè)主題來講一講。 什么時(shí)候開始給寶寶每天吃兩頓輔食? 作為一個(gè)一胎媽媽，在生寶寶之前對(duì)輔食添加這方面知之甚少，后面通過看各種育兒書，知識(shí)也慢慢地豐富起來。我也曾經(jīng)就“什么時(shí)候開始能給寶寶每天吃兩餐輔食”這個(gè)問題問過醫(yī)生，跟育兒書的結(jié)論一樣，說滿足了這兩個(gè)條件就能給寶寶吃兩頓輔食了。 ①至少在寶寶吃了一個(gè)月的輔食后的第二個(gè)月開始吃兩餐輔食。也就是說，你5個(gè)月開始給寶寶吃輔食，6個(gè)月就能一天吃兩頓了。 ②在寶寶適應(yīng)了嬰兒米粉、米糊、白粥等碳水化合物與蔬菜之后。 輔食的硬度與食量 每天兩頓輔食的硬度要比每天一頓的時(shí)候硬一點(diǎn)點(diǎn)。這樣說吧，之前是喝稀粥的，現(xiàn)在喝稠粥。也就是寶寶用舌頭剛剛好能壓斷食物

媽媽們以要巧妙地給孩子引渡到健康零食范圍里，這樣不光是滿足了孩子的口欲，還能讓孩子變得更加的聰明。這3種“健康零食”家長可以常買，有益于孩子發(fā)育，還能促進(jìn)消化。 1、首先就是堅(jiān)果類。這種零食應(yīng)該是比較火的了，因?yàn)閳?jiān)果的味道實(shí)在是太美味了，不管是什么堅(jiān)果，里面的營養(yǎng)都是很豐富的。尤其是像核桃還有開心果這類的，里面都含有比較多的營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于孩子的腦部發(fā)育是很有利的。同時(shí)堅(jiān)果里面有很多合成DNA的物質(zhì)，對(duì)于開發(fā)孩子的大腦也是有很大幫助，不過堅(jiān)果類的食物吃多了會(huì)很容易就上火。所以媽媽們?cè)诮o孩子買這種食物的時(shí)候，最好是選擇原味，并且一次性不要給孩子吃很多。 2、再就是果干。平時(shí)我們都會(huì)說多吃一些水果會(huì)對(duì)身體很好，那水果干對(duì)于身體有沒有什么好處呢?其實(shí)也是有的，水果干里面含有的維生素也是蠻高的，只不過就是水果里面應(yīng)有的水分變少了，同時(shí)水果干要比水果更加的受

5個(gè)月寶寶得腎結(jié)石，很多寶爸寶媽爺爺奶奶還在這樣做。很多家長都會(huì)犯以下的錯(cuò)誤。大家可以對(duì)照一下，盡量避免，你的家人或者是你自己在犯這樣的錯(cuò)誤。 一: 一兩個(gè)月就開始喂蔬菜水果汁等 二: 大人吃飯時(shí)就會(huì)把飯菜給孩子嘗一嘗。 三: 自己隨意給寶寶補(bǔ)鈣，補(bǔ)鋅，補(bǔ)充維生素，擅自添加魚肝油的計(jì)量。 四: 給嬰幼兒喂蜂蜜水(一歲以內(nèi)不要添加) 五: 給嬰兒添加有鹽的食物。(一歲以內(nèi)不要添加) 六: 用筷子頭給寶寶嘗酒 七: 給嬰幼兒喝牛奶，乳制品等。 八: 不按比例調(diào)配奶粉。奶粉濃，水分少。 九: 用果汁代替水 看看吧，相信很多人都會(huì)犯過這樣的錯(cuò)誤。 那么，說到底嬰幼兒該如何正確科學(xué)的喂養(yǎng) 純母乳喂養(yǎng)的寶寶，建議六個(gè)月之后再添加輔食。(或者

一旦寶寶夜間盜汗，有一點(diǎn)枕禿，或者看著寶寶肋骨邊緣有點(diǎn)外翻，很多媽媽都擔(dān)心寶寶會(huì)不會(huì)缺鈣，就會(huì)懷疑寶寶缺鈣了。 健康寶寶每天喝足奶，補(bǔ)充400單位維生素D，平時(shí)添加的輔食營養(yǎng)均衡，肉蛋奶蔬菜水果都吃的話，一般是不會(huì)缺鈣的。 無需額外補(bǔ)充鈣劑，只需要平時(shí)多吃點(diǎn)含鈣量高的食材，比如牛奶，豆腐，蝦，魚，西藍(lán)花，紫皮洋蔥等。 營養(yǎng)師團(tuán)寶媽今天做了一道西藍(lán)花蝦餅，這道輔食用到了兩個(gè)含鈣量高的食材：蝦和西藍(lán)花。 蝦的肉質(zhì)松軟，易消化，同時(shí)含有豐富的礦物質(zhì)（如鈣、磷、鐵等）。 西蘭花中礦物質(zhì)成分也比其他蔬菜更全面,鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐富,比同屬于十字花科的白菜花高出很多。 有的媽媽問，煎炸食物寶寶容易上火，怎么辦？ 我們可以只在不粘鍋底部刷薄薄一層油，再蓋上蓋子，利用鍋內(nèi)的熱量來促進(jìn)食物

春季兒童少吃這些水果，多吃不僅引起寶寶上火，還可能影響發(fā)育。所有水果吃了都會(huì)對(duì)身體好，稍有不慎，還會(huì)導(dǎo)致自身體內(nèi)虛弱。 同時(shí)，大部分水果都屬于寒涼性水果，再加上春季并不是水果成熟的季節(jié)，市面上大多數(shù)的水果，都是經(jīng)過長期存儲(chǔ)保留下來的。所以說在新鮮程度上，這種水果大家還是少吃為好，而且口感也不是很好。不得不說，在春天到來的時(shí)候，有這幾種水果寶貝們是不能去吃的! 今天我們就從這三點(diǎn)來分別論述一下，春天不適宜寶貝吃的幾種水果;春天適宜寶貝吃的幾種水果。如何解決吃水果問題。 春天不適宜寶貝吃的幾種水果 1.不適合春天吃的水果有哪些 在春天剛到的時(shí)候盡量少吃菠蘿，因?yàn)椴糠秩顺赃^它之后都會(huì)出現(xiàn)惡心、腹瀉等癥狀，甚至嚴(yán)重的還會(huì)有皮膚發(fā)癢等過敏跡象，不得不說這就是因?yàn)椴ぬ}中富含菠蘿蛋白酶為了預(yù)防過敏，所以人們將切好的菠蘿放入淡

這幾種食物大人吃沒關(guān)系，孩子吃可能發(fā)生意外，別讓無知害了孩子。認(rèn)為有些東西大人吃、用沒有問題，也沒有毒性，孩子怎么就吃不得呢? 以前還聽說一種觀點(diǎn)，就是：那些標(biāo)有“兒童專用”的東西，只是為了想賺錢。其實(shí)這種觀點(diǎn)是大錯(cuò)特錯(cuò)的。 大人和孩子體質(zhì)是有較大差異的，比如有些東西大人吃著沒事，但是孩子吃了影響身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，擾亂了身體的平衡，它們對(duì)身體的威脅和有毒物質(zhì)差不多，甚至還會(huì)威脅孩子的生命安全。 這幾種食物大人吃沒關(guān)系，孩子吃可能發(fā)生意外，別讓無知害了孩子。 米酒 米酒是一種常見的飲品，即便是普通人家也可在家里自制。現(xiàn)在提起米酒，其實(shí)很多人把它看成一種老少皆宜的飲料，忘記了它也是一種酒。 米酒雖然酒精含量低，但是也會(huì)對(duì)孩子的身體造成損傷，有不少新聞報(bào)道都播報(bào)了孩子被家人喂食米酒，最后身體

孩子睡覺前別吃這幾種食物，影響智力還不長個(gè)兒，趕緊扒拉下菜譜。很多家長知道營養(yǎng)對(duì)長個(gè)兒的重要性，于是總在晚上給孩子加頓餐。春天是孩子長個(gè)兒的季節(jié)! 很多家長知道營養(yǎng)對(duì)長個(gè)兒的重要性，于是總在晚上給孩子加頓餐。 但是這頓飯吃得多與少，吃什么，很關(guān)鍵! 醫(yī)生提醒父母們：孩子吃飯千萬不要吃太飽，更不能吃飽后立馬就去睡覺。尤其是晚上加餐后就立馬睡覺，更要注意。 胃里食物太多會(huì)引起胃壓增高，如果胃部入口的肌肉收縮無力，食物就會(huì)被逆向排出，嗆入氣管，導(dǎo)致窒息。 當(dāng)然，也不能讓孩子餓著肚子去睡覺，否則饑腸轆轆的，孩子更睡不著。 而睡前吃太飽，會(huì)讓身體一直處于工作狀態(tài)，勢必造成睡眠質(zhì)量下降，影響熟睡中生長激素分泌的量。 有一些食物，千萬不要在臨睡覺前給孩子吃，否則會(huì)越吃越笨，越吃越不愛長個(gè)子!

春天來啦，1歲以后寶寶的一日飲食安排，小淘氣的吃喝盛宴！1歲左右的寶寶，每日的膳食逐漸變成了一日三餐為主，早晚還是要喝牛奶哦。 這個(gè)階段，除了喂寶寶吃奶(母乳/配方奶)，父母一定要注意保證寶寶輔食的質(zhì)量。例如肉泥、蛋黃、肝泥、豆腐等含有豐富蛋白質(zhì)的食物是寶寶身體發(fā)育的必須品哦。像面條、粥等主食又是寶寶補(bǔ)充熱量的來源。蔬菜可以補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)和纖維素，幫助寶寶促進(jìn)新陳代謝和消化。 除了吃的方面，爸爸媽媽們的主要目標(biāo)就是讓孩子學(xué)習(xí)自己進(jìn)食，記得這個(gè)時(shí)候需要讓寶寶嘗試的食物是清淡的家庭食物哦。給寶寶的輔食中不需要刻意加鹽等調(diào)味料。這個(gè)階段的寶寶牙齒還未長齊全，咀嚼不會(huì)很細(xì)，所以有的食物需要單獨(dú)切碎，把菜做的細(xì)軟一點(diǎn)，以便幫助寶寶更好的消化吸收。 多媽的經(jīng)驗(yàn)：每天三餐兩點(diǎn)，奶量維持在 500mL，多多是男生可能會(huì)吃的比女生多一點(diǎn)。