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寶寶便秘別擔心吃什么輔食？寶寶吃什么輔食可以緩解便秘？作為媽媽，不僅要充當孩子的“保育員”，還要肩負起“催屎員”的重任。要是孩子一天沒拉，就急的像熱鍋上的螞蟻，媽媽每天最期待的事情，就是孩子拉臭臭！ 很多媽媽的咨詢： “我的孩子3周歲了，可是從去年一直便秘，她每天喝水挺多，但是不愛吃蔬菜水果，大便很干，該怎么辦呢？” “我的孩子最近光放屁，不拉粑粑，已經兩天沒有便便了， 很是著急！” “孩子便秘可以干預使用肥皂條或者開塞露嗎？” …… 其實啊，別說孩子腸胃發育不完善容易出問題，即使是成人稍微不注意也容易中招。既然這么多媽媽都關心孩子的便便的問題，今天我就和大家分享一下調理孩子腸胃的小tips，希望對你們有所幫助。 孩子是否便秘了？ 很多時候，孩子只是大便間隔長，并沒有便秘的程度。孩子只要排便比較規律

什么樣的輔食讓寶寶吃了沒營養，還會影響孩子身體發育？下面這4種輔食不能讓寶寶吃，接下來看看下文，寶寶輔食添加不能吃什么？ 小孩子長到了半歲的時候，一般就要開始吃輔食了。而輔食對孩子的生長非常關鍵的，但是，如果新手媽媽們不懂怎樣來添加有營養的輔食，那么就會引起孩子缺乏營養。那么，這4種輔食寶媽別給孩子吃了，不但沒營養，還會影響孩子身體發育，今天我們來看一下。 第一種：肉湯。新手媽媽們總認為，肉湯非常有營養，可以強壯孩子的身體，事實上，肉湯并沒有那么營養足，孩子喝了這種湯，并沒有想象中的補。并且要是新手媽媽煮湯的功夫太久的話，湯中還會出現一種叫作嘌呤的物質，這種物質一旦含量過高，就會對孩子的身體發育造成影響。如果媽媽們想做肉這種食材，就把肉磨爛，磨成稀軟，容易消化的食材，再把它上鍋蒸好，然后喂給孩子吃，才是正確的做法，才不會讓營養物質流失。

父母都希望自己的孩子長得越快越好，于是很心急地一早就給孩子添加各種輔食，或者過早添加寶寶還不能吃的東西。殊不知，這樣會很容易導致孩子消化系統不良甚至過敏，反而對孩子的生長沒有好處。 4~6 月齡的孩子不要自制米糊 4~6 月的寶寶，通常以米粉等糊狀食物做輔食就夠了。有些家長覺得自制米糊安全健康，其實，自制米糊含鐵少，小麥制品也容易引起過敏反應，因此建議孩子 8 個月后再添加自制米糊。蛋、肉類、魚蝦類等高蛋白食物以及果汁，需要在 6 個月后再添加。 7~8 月齡的孩子不吃菠菜、蘿卜 這時候的寶寶如果沒有過敏反應，就可以添加接近成人食物的輔食了。但有些蔬菜含氮量較高，如菠菜、甜菜根和蘿卜等，可能會引起高鐵血紅蛋白癥，導致寶寶出現心動過速、腹瀉和嘔吐等癥狀，添加時需控制頻率和量，出現以上癥狀后要立即停止食用并去醫院檢查。有些魚類

很多家長在孩子滿四個月時，就尋思著是不是該給孩子添加輔食，但又怕太早。 關于輔食的添加時間，很多新手爸媽并不清楚。其實，孩子雖然不會言語，但每個階段成長，會釋放出一些信息。家長可以根據這些特征，來判斷。 辣麻麻匯總了輔食添加的最合適時間、開始添加的寶寶傳遞出來的信號等知識，供新手麻麻參考。 輔食添加的最佳時間 結合眾多國內外的兒科醫師及育兒達人的觀點，普遍認為輔食添加的最佳時機在滿 6 個月開始，即從第 7 個月開始。 為什么要在這個階段添加？因為這個階段，孩子的所有消化系統，發育成熟，比如寶寶的消化酶，基本發育成熟了，就是胃腸道的這個系統發育成熟了。 不過也不一定要嚴格按這個時間，有些會早一些，有些會晚一些。但最早不早于 4 個月，最晚不晚于 8 個月。無論哪種喂養方式，都是一樣的。 早產兒添加輔食

給寶寶輔食添加的信號有哪些？何時給寶寶添加輔食，怎么給寶寶添加輔食？下面來看看，最新輔食清單，按照它來準備，保準寶寶吃得香。 給寶寶添加輔食時，最怕家長走極端。有些家長以為，早點給寶寶添加輔食，就能讓寶寶獲取更多的營養，但我得潑盆冷水，因為母乳或配方奶足以滿足小于 6 個月寶寶的營養需求，過早添加半固體食物會影響母乳中鐵的吸收， 增加食物過敏、腸道感染的機會。 還有一類家長覺得添加輔食后寶寶就不好好吃母乳了，一直到 1 歲時才給他添加輔食，但我還得說，這類人的做法也不可取。因為輔食添加過晚會錯過寶寶味覺、咀嚼功能發育的最佳年齡，造成寶寶進食行為異常，斷離母乳困難以及營養不良的問題。 世界衛生組織建議足月出生的健康寶寶，滿6個月就可以添加輔食了；美國兒科學會也建議 6 ～ 9 個月是給寶寶添加輔食的關鍵時期。但具體到添加輔食的最佳時

寶寶在六個月左右的時候就需要添加輔食了，但是也有不少寶爸寶媽拿捏不準。那么寶寶是否能夠添加輔食可以參照的標準有哪些？一起來看看吧。 什么是伸舌反射？那其實是一個信號，代表寶寶還不想吃輔食。不少家長都會遇到這樣的情況，給寶寶喂輔食時，寶寶一直伸舌頭，把剛到嘴里的東西又吐了出來。很多家長就認為是寶寶不愛吃這種輔食，其實寶寶這種伸舌頭的表現是一種本能的自我保護，說明喂輔食還不到時候。伸舌反射一般到寶寶4個月月齡前后才會消失。所以說，我們一般推薦的最早添加輔食的時間，也不應早于寶寶4個月之前。 所以說，如果寶寶還有伸舌反射，那家長就先不要給寶寶添加輔食。反過來，是不是伸舌反射消失了，就意味著寶寶可以添加輔食了呢？育兒專家告訴我們，家長們還應參照如下4個標準： 1.寶寶體重是否達標 一般而言，寶寶體重需要達到出生時的2倍，至少達到

春節已經過去，生活又回到了正軌，可是這時候，有些寶爸寶媽發現寶寶不吃輔食了。那么春節過后季節轉換寶寶拒吃輔食怎么辦？一起來看看吧。 每一年的轉變都是春天緊跟隨著冬天的腳步，度過了冬天的寒冷，就會迎接來期待中的春天。小寶寶的身體也要學會適應這兩個季節的轉變，食物中也要做出一些改變，來應對不同的氣候。那么，小寶寶在冬天和春天轉變的過程中，什么樣的輔食更適合小寶寶的身體發育呢？小寶寶的身體不同于一般人的身體狀況，需要特別留心的呵護照顧，在兩個季節的轉變時期，注意一定的輔食選擇上的要求，能夠幫助小寶寶盡快地適應不同的天氣，更健康的茁壯成長。 冬天和春天的時候，天氣還是比較寒冷的，應該多注意小寶寶的保暖，并讓小寶寶多吃一些綠色蔬菜，補充身體所必需的一些維生素。小寶寶可以適當地吸吮少量的橙汁，既能滿足小寶寶挑剔的胃口，也能增加身體的抵御力，避免感冒細菌的侵

寶寶胡蘿卜輔食做法有哪些？多吃胡蘿卜有什么好處？在考慮給寶寶添加輔食時，胡蘿卜是非常適合的選擇。胡蘿卜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素B2、煙酸、維生素C等多種營養成分，其中胡蘿卜素含量較高。 胡蘿卜素進入人體后，在腸和肝臟內可轉變為維生素A，維生素A有保護眼睛、促進生長 發育、抵抗傳染病的功能，是寶寶不可缺少的維生素，而如果孩子體內維生素A的含量不足，則易患慢性腹瀉、消化不良，導致體內脂肪、糖類、淀粉難以消化，造成營養吸收障礙。 所以家長可以適量多給寶寶食用胡蘿卜。 此外，胡蘿卜中的雙歧生長因子，對人體雙歧桿菌的生長有明顯的促進作用。雙歧桿菌對人體無毒、無害、無副作用，是體內腸道吸收極為重要的有益菌群，胡蘿卜有助于寶寶的腸道健康，防止腹瀉、便秘等腸道疾病的發生。 但胡蘿卜的使用方法也是挺有講究的，因為胡蘿卜

寶寶剛生下一般都是吃母乳或是牛奶，但是到了一定月齡為了滿足身體所需的營養這個時間需要添加一些輔食，那么寶寶添加輔食需要注意什么？1歲寶寶怎么選輔食？一起來看看吧！ 一歲之后寶寶，比較之前的小嬰兒期可是長大了不少，身體處在快速生長和發育期，所以對各種營養素的要求相對較高，母乳也滿足不了寶寶的需要，這時候需要給寶寶添加輔食了。 這個階段的寶寶器官嬌弱，也沒有強的防御能力，因此他們的一日三餐和成人是完全不一樣的，需要特別的去準備。 一、選擇營養豐富搭配均衡的易消化的輔食食材。 就是說寶寶的輔食要符合這三個條件：營養豐富、容易消化，粗細均衡。按照這個原則去選擇。可以增加優質蛋白質、鐵質、鈣質、維生素，魚類脂肪，這有利于寶寶的神經系統發育。 五谷雜糧、蔬菜、水果都得需要給寶寶添加了，就是做的時候精細一點，弄得軟軟的，這樣

你家寶寶添加輔食了嗎？在寶寶添加輔食的過程中需要注意些什么呢？你知道嗎？寶寶輔食也要加“油”？ 01 很多人都會覺得寶寶的輔食就應該以清淡為主，不應該是油膩膩的，這樣對寶寶腸胃不好！其實并非如此！寶寶的輔食也是應該要加點油的。 首先，要知道的是，脂肪是生長發育過程重要的營養素之一，所以正在處于生長發育階段的寶寶，也是需要脂肪的！ 不過要注意一點的是，可以加油并不代表就是可以肆意地添加，因為對寶寶們來說，母乳或者是配方奶里面，或者是食材本身里面就已經含有脂肪了，你們只要根據具體的食譜來調整加油的量！ 02 一般來說，建議六個月以后的寶寶，如果輔食是以蔬菜、谷物、水果等植物類食物為主的話，那么就需額外添加五到十克的油脂！如果不知道大概是多少的話，可以用家里的那種白瓷調羹來，差不多一調羹就是10克。

冬天天氣寒冷，我們在吃水果的時候都會非常涼。那么問題來了，冬天寶寶吃水果需要注意什么？帶著疑問，一起來看看吧。 冬天吃水果需要熱嗎? 在冬天，有的家長可能會覺得，給寶寶吃水果是不是太涼了?給寶寶吃應不應該加熱一下?如果加熱了營養會有損失嗎? 害怕給寶寶吃涼的，可能主要有兩種擔心。一是害怕太冷，寶寶會感冒。另一個就是擔心太寒傷胃，導致寶寶腹瀉等。 寶寶感冒生病，主要還是和病毒感染有關。吃一點水果的“涼”并不會讓孩子生病。 如果是寶寶吃了水果拉肚子，也和水果的“寒性”無關。真的拉了肚子，應該考慮，水果是不是壞了?寶寶是否對這種水果過敏，是不是吃特定的水果就不舒服?還有是否對果糖不耐受? 果糖是一種在水果中常見的單糖，經常被結合到葡萄糖中形成蔗糖，在消化過程中，直接被吸收到血液中。排列在兒

寶寶輔食添加是門大學問，什么時候添加?怎么添加？值得朋友們一讀。 1添加輔食的最佳時期 最早不早于4個月，最晚不晚于6個月。 添加輔食信號： 1、對大人吃飯感興趣； 2、唾液分泌量顯著增加； 3、頻繁出現寶寶咬奶頭或奶嘴現象； 4、母乳喂養每天8-10次、人工喂養的寶寶奶量超過1000毫升仍顯饑餓； 5、吞咽功能逐漸協調成熟，不再把舌頭上的食物吐出來。 2輔食添加原則 1、從單一到多樣 從1種新食物開始，米糊為宜，同時觀察寶寶是否有過敏反應。每種新食物應持續5天，若寶寶出現脹氣、腹瀉、起疹子等過敏癥狀應立即停止，待寶寶癥狀消失后酌情嘗試添加。 2、 從稀到稠 根據寶寶長牙情況和消化功能，從液體開始，逐漸

孩子成長時，營養均衡很重要。但是往往孩子們大多都不喜歡吃蔬菜。那么問題來了，寶寶不愛吃蔬菜的原因及應對辦法有哪些？一起來看看吧。 今天就來分析一下，孩子們為何不愛吃蔬菜，又該如何讓他們喜歡上吃蔬菜呢？ 寶寶不愛吃菜的原因，主要有3點： 1、人類本身就特別喜歡那些可以提供能量的食物，好比糖分、脂肪含量多的漢堡、炸雞和蛋糕等等，而且這些食物還有非常好的口感。 而對含能量少的蔬菜，人類自然就不會有太大的興趣，甚至還會反感。 2、蔬菜不易咀嚼而且味道較澀。蔬菜中含有大量的纖維素，這種物質無法咀嚼起來十分費力，因此很多孩子往往吃幾口后就會吐掉。 此外，蔬菜的味道普遍較澀，無法跟水果或者肉食相比，尤其是在添加輔食時，如果先吃的是水果和肉類，孩子肯定會對后來的蔬菜不感興趣。 3、家長不懂得搭配。飲食

寶寶在六個月左右就能夠添加輔食了，不過這時候的寶寶腸胃嬌嫩，在輔食上面有著許多禁忌。那么1歲以內寶寶的輔食禁忌有哪些？一起來看看吧。 寶寶的腸胃很嬌嫩，在添加輔食的時候，要特別注意什么食物能加，什么食物不能加，尤其對于一歲以內的寶寶，有很多東西是不宜出現在寶寶的輔食中的。 1. 調味料 首先強調的就是調味料，在寶寶滿一周歲之前，所有食物都不應該添加任何的調味料。即使滿了一歲也要少加。過早或過多的添加鹽、醬油、糖、味精等調味料不僅會影響寶寶的飲食習慣，還會對寶寶未發育成熟的腎臟造成很大的負擔。 有些家長擔心輔食沒味道，怕寶寶不吃，才想到要加調味料。其實寶寶的味蕾與成人不同，寶寶不喜歡吃輔食往往不是因為輔食“沒味道”，而是有其他方面的原因，所以，媽媽們不用糾結輔食有沒有味道。 2. 易過敏的水和堅果

寶寶2歲前不能吃什么輔食？哪些輔食對2歲寶寶健康有影響？人人都知母乳喂養好，可母乳再好也只是、更只能是寶寶一個階段的食物，孩子在長大，需要的營養越來越多，不可能一直只吃母乳。 當寶寶長大一點后，寶媽就要開始給寶寶準備輔食了，不然寶寶的營養就會跟不上。 一般來說，寶寶都應該在六個月大之后開始食用輔食，以均衡營養，彌補母乳、奶粉的營養缺陷。 而小莉最近就很發愁，她家寶寶吃輔食，卻吃出了問題： 小莉工作忙，月子休息完，很快就重新投入工作中去了。 寶寶六個多月時，開始吃輔食，小莉也沒工夫管，只是交給婆婆來處理。 可過了一段時間后，小莉發現孩子的狀態很不對，對食物沒興趣，怎么喂也不吃。 遍尋原因找不見，直到看了婆婆給孩子準備的輔食，小莉才明白過來。 原來，婆婆生怕孩子餓到，因此每次準備

在寶寶月齡到了六個月后，就可以添加輔食了。那么問題來了，給寶寶添加輔食時想要避免誤區該怎么辦？一起來看看吧。 寶媽大部分知道怎么給寶寶添加輔食，但寶寶能吃什么不能吃什么卻說不清楚！這樣在給寶寶添加輔食時，很可能會陷入各種誤區。不過，學完今天這節課，記住“526”法則，你也許就可以輕松避免大部分誤區了。 解釋一下，“526”法則就是：添加輔食必備的五類食物、不適合過早添加的兩類食物、以及好輔食的六大特征，下面我們一個個說。 首先說說添加輔食必備的五類食物： ①谷物。是碳水化合物的主要來源，可為寶寶提供能量。剛開始添加輔食時，以富含鐵的谷物類食物為主，包括含鐵米粉、嬰兒麥片或家庭自制的米糊等，等寶寶適應后再增加食物的種類。 ②肉類。富含優質蛋白質、鐵、維生素A等營養素，是寶寶不可或缺的營養來源。包括紅肉和白肉，紅

小寶寶輔食怎么吃對？寶寶輔食添加關鍵期怎么做？從添加輔食開始，就意味著小寶寶們又向前邁進了一步，更像個小大人了。添加輔食成了孩子成長中最重要的一環，所以媽媽們更需要掌握好以下添加輔食的技巧！輔食吃對了，你的寶寶可是能比別人聰明一截哦！ 一、輔食添加早期 4-6月齡輔食早期以利于吞咽的細滑泥糊狀食物為主每次添加一種食物，觀察3-5天，沒有過敏反應再添加新的食物。第一次添加的輔食量由一個勺尖開始添加，從少到多、循序漸進，讓寶寶有個逐漸適應的過程。如果寶寶對某種食物有腹瀉、皮疹等過敏反應，則暫停喂食這種食物，并在過敏反應消失后再添加新的食物。 第一口輔食建議給寶寶吃米糊。無添加純天然的米糊能讓寶寶更好地適應！而且，米糊沒有什么味道，不會影響寶寶的味覺。如果過早地給寶寶嘗試到味道，對寶寶的味覺發育不是太好哦～會讓寶寶產生味道依賴，越吃越甜，越吃越咸。

寶寶輔食需要含鐵嗎？預防寶寶貧血怎么做？現在寶寶都吃哪些輔食呢，有沒有包含高鐵米粉和肉泥?如果沒有的話，那你就要注意及時給寶寶加上了。為什么總是給你推薦高鐵米粉和肉泥呢？這就要從預防缺鐵性貧血說起了！ 寶寶6個月以后，從媽媽那里獲得的鐵已經基本消耗完了，這時，TA特別需要從輔食中獲得鐵，來滿足身體發育的需求，否則，很容易導致缺鐵，嚴重時還會造成缺鐵性貧血。 你可能還沒意識到鐵究竟有多重要，讓我來告訴你吧。鐵這個角色，是在血液中負責攜帶氧氣，供應給身體細胞和組織，可以帶給寶寶紅潤的肌膚，另外，對于保持良好的免疫功能，以及大腦的發育也有重要作用。 那么，哪些輔食富含鐵呢?含鐵比較多的食物，包括動物類和植物類，其中動物類的吸收率比較高，所以一般是通過動物類食物補鐵。 比如，動物血、肝臟、紅肉都是含鐵比較豐富的動物類食物。而植物類

隨著生活水平的提高，現在父母都會給寶寶提供充足的食物以保證營養的攝入，但是由于一些先天因素與后天喂養的問題，也很容易讓寶寶發生營養不良的狀況，而且這種情況多出現于1歲以下，通常也是由于輔食添加得不合理所導致的。 輔食的添加并不只是我們通常想像得母乳吃不夠了，加些食物那樣簡單，寶寶輔食添加的時間早晚、飲食的禁忌、食物的種類與形狀，都會對寶寶健康起著至關重要的作用！ 寶寶添加輔食四忌： 1、忌過早 剛離開母體的嬰兒，消化器官很嬌嫩，消化腺不發達，分泌功能差，許多消化酶尚未形成此時還不具備消化輔食的功能。如果過早添加輔食，會增加嬰兒消化功能的負擔，消化不了的輔食不是滯留在腹中“發酵”，造成腹脹、便秘、厭食，就是增加腸蠕動，使大使量和次數增加，最后導致腹瀉。因此，出生四個月以內的嬰兒忌過早添加輔食。 2、忌過晚

寶寶吃輔食，吃什么好？怎么吃？這兩個問題是新手媽媽們都比較關注的。其實，輔食添加中比“吃什么”更重要的是如何促進“吃”的能力。“讓‘吃’變成一種功能訓練和心理引導，讓孩子覺得‘吃’是愉快的體驗，有助于他們建立起良好的飲食習慣”。 “吃”不能總由家長代勞 很多寶寶吃飯時總喜歡抓著吃，可每次吃飯時，總是搞得一團糟，臉上、身上到處都是，于是很多家長拒絕孩子自己吃飯。家長們總覺得寶寶需要照顧，凡事代勞，吃東西更是手把手地喂，這么做反倒忽視了寶寶學習和探索的要求，在某種程度上甚至打擊了孩子的積極性。 吃，不僅要滿足營養需求，也要起到功能訓練的作用。6個月添加輔食后要有意識地訓練孩子使用杯、碗、勺等餐具，以便鍛煉吞咽和咀嚼功能。“有的父母總拿奶瓶來喂米糊，孩子只會吸吮，不會咀嚼，等到吃面條、青菜時，也是一整條吸進嘴里，結果導致孩子嗆到，這是相當