寶寶6月可以吃土豆泥嗎？很多寶媽不太清楚，自家寶寶滿6個月了能不能吃土豆泥，該如何給6月寶寶添加健康營養輔食？

答案：可以。

土豆富含維生素B、維生素C和礦物質以及膳食纖維等營養物質，可滿足寶寶正常生長發育所需，其所含淀粉和碳水化合物可為寶寶提供充沛的體能。

不過，生土豆、發芽或變綠的土豆、不新鮮的土豆等含有對人體神經系統有害的龍葵素等毒素，切忌食用。

建議在寶寶滿6月齡后適時添加。

此外，孕婦、哺乳期媽媽也都可以適量吃一些土豆。

對孕婦來說，土豆具有營養補益、促進消化吸收、提高免疫力等功效，還有助于胎兒的生長發育。但發芽或發綠的土豆中所含的生物堿可能導致胎兒畸形，準媽媽切忌食用。

對哺乳期媽媽來說，土豆富含膳食纖維和鉀等營養素，能增加產后媽媽的食欲，調節身體的酸堿平衡，有利于產后媽媽的身體恢復。將土豆燉熟爛一些更有利于營養的吸收。

哺乳期媽媽吃些土豆，有助于營養補益，還能通過改善乳汁質量從而提高寶寶的免疫力。不過，土豆富含淀粉，患有糖尿病或對土豆過敏的媽媽不宜食用。

另外，大家要知道，不同的土豆的做法不一樣：質地松軟的土豆，適合做土豆泥;而淀粉含量少的土豆適合炒來吃。