讓寶寶輕松斷奶的20個妙招
 

　　1歲前寶寶差不多該到斷奶的年齡了。這時候媽媽就要考慮如何讓寶寶順利斷奶，斷奶后寶寶的營養問題以及自身的問題等。本文提供了20個小妙招，幫助媽媽讓寶寶輕松斷奶。
 

　　1歲前斷奶的3種狀況

　　1、媽媽方面：已有自己的生活規劃，就打算只哺喂1年母乳。身體狀況不好，面對小寶寶頻繁喝奶時，感到身心俱疲。

　　2、寶寶方面：在毫無預警下，寶寶覺得已經得到足夠的母乳，因此自己決定不再喝母乳了，進入短暫的厭奶期。

　　3、突發狀況：因為某些因素無法繼續喂母乳，像是媽媽罹患乳癌，必須立即斷奶，接受治療。
 

　　10招讓學步前寶寶斷奶

　　想要讓寶寶順利斷奶，專家提供了10個妙方，讓媽媽與寶寶在斷奶過程中，多一些愉快、少一些挫折。

　　方法1：媽媽的奶量會隨著吸吮次數而減少，因此可以拉長哺喂的時間，讓吸吮次數減少，讓寶寶漸漸習慣喝母乳的次數，也舒緩媽媽脹奶的不適。

　　方法2：寶寶準備斷奶前，依照他的吸吮需求，先以杯子或奶瓶取代直接哺乳。

　　方法3：寶寶不是很想喝母乳的時候，不主動讓他吸乳，并可以依照具體情況每天或每周減少一餐的哺乳。

　　方法4：開始添加輔食時，慢慢增加添加量，并且依照寶寶攝取其他食物及飲料的情況，減少母乳餐次。

　　方法5：持續給予寶寶安撫及相處時間，不要因不哺喂母乳，而減少親子間的親密接觸。

　　方法6：媽媽脹奶不舒服時，可以擠出一些乳汁并冷敷，緩解不適感，但千萬不要將乳房排空，以免刺激分泌出更多乳汁。

　　方法7：遇到寶寶有額外吸吮需求時，可使用安撫奶嘴或給予更多的撫觸滿足他。

　　方法8：每次哺喂母乳前，先喂配方奶，減少寶寶對母乳的需求量。

　　方法9：每餐只喂寶寶一邊乳房的乳汁，再給予其他補充品，以補足他的需求。

　　方法10：養成寶寶定時定量的飲食習慣。
 

　　10招讓學步寶寶斷奶

　　第1招：在寶寶醒來前先起床并梳妝完畢，讓他沒有機會或忘了爬到床上找媽媽。

　　第2招：改變平時的生活作息，例如在寶寶通常要喝奶的時間，嘗試帶寶寶外出。

　　第3招：當寶寶半夜醒來要喝奶時，由爸爸或其他家人照料。

　　第4招：改由爸爸或其他家人喂寶寶配方奶，或能替代母乳的輔食或飲料。

　　第5招：不要期盼在短時間內斷奶成功，給寶寶一段適應的時間，讓他慢慢學習接受。

　　第6招：可以試著和寶寶溝通，并借機贊美其他已經斷奶的大寶寶，告訴他“你也長大了!不用再喝媽媽的奶水了!”如果因為生病而暫停哺乳，也可以告訴寶寶，讓他知道不能繼續喝母乳的真正原因，避免讓他認為是媽媽不愛他，才不讓他吃奶的。

　　第7招：逐漸減少睡前哺乳的時間，只要吃夠即停止，并利用講故事、唱歌等方式，轉移寶寶的注意力。

　　第8招：不要長時間哺乳，可以利用交換條件的方式，縮短他吸乳的時間。

　　第9招：利用新奇的食物，不管是點心或飲料，分散寶寶吸母乳的注意力。

　　第10招：帶寶寶外出時，不要穿著容易哺乳的衣服，也盡量避免在他面前換衣服。