粽子可以當(dāng)主食嗎 可以 粽子主要是由糯米制作而成的,確實(shí)是可以當(dāng)主食食用的,但是不宜長期把粽子當(dāng)主食食用,因?yàn)榕疵尊ば源螅缓孟绻L期食用的話容易引起消化不良、便秘等問題。 吃粽子注意事項(xiàng) 1.吃粽子要在白天吃,在睡前千萬不要吃這種難消化的東西。特別是9點(diǎn)后,吃進(jìn)去的東西更不能完全消化,所以要避免睡前吃。 2.吃粽子的時(shí)候,我們可以搭配新鮮的蔬菜水果,這樣做可以促使腸胃更好的蠕動(dòng)。 3.粽子要趁熱吃,如果是有添加肉,蛋黃,油脂等的粽子更不能冷吃,消化差的人一定要注意。 4.消化不好的人不要吃太多,否則會(huì)引起消化不良等問題。 5.一般自己包的粽子時(shí)效比較短,要及時(shí)吃掉。放在冰箱也要4天內(nèi)吃掉否則不能吃放太久的,對身體不好。 什么人不宜吃粽子
月經(jīng)前想吐乳房脹痛是不是懷孕了 不一定 月經(jīng)前想吐和乳房脹痛不一定就是懷孕的征兆,雖然懷孕之后一般都會(huì)孕吐,但是月經(jīng)前會(huì)出現(xiàn)經(jīng)前綜合癥,也是會(huì)出現(xiàn)想吐和乳房脹痛等癥狀的。 經(jīng)前綜合征有哪些癥狀 1.水腫 在月經(jīng)前比較常見的癥狀就是手足和眼瞼水腫,有些患者還會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛以及腹部脹滿,還有一些患者會(huì)有體重增加的現(xiàn)象。 2.頭暈頭痛 頭痛癥狀一般會(huì)在經(jīng)前期的數(shù)天就會(huì)出現(xiàn),而且還會(huì)有嘔吐,惡心的癥狀,同時(shí)會(huì)呈現(xiàn)出持續(xù)性或者是時(shí)發(fā)時(shí)愈性,也可能會(huì)和間歇性顱內(nèi)水腫有一定關(guān)系。 3.乳房脹痛 患者還會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛,頭痛,盆腔痛,腸痙攣等,還有全身各處的疼痛癥狀。 4.精神癥狀 焦慮,會(huì)出現(xiàn)急躁,失去耐心,易怒,情緒波動(dòng),精神緊張,因?yàn)橐恍┈嵤戮桶l(fā)生爭吵
如何分辨是排卵還是月經(jīng)?月經(jīng)正常,理論上來說排卵可能不會(huì)有多大問題。但是,即便是正常的月經(jīng),也并不是月月都排卵,偶爾一個(gè)月不排卵也不是什么異常現(xiàn)象,尤其是在高度的精神緊張和重大的心理壓力及焦慮的情緒當(dāng)中,更容易出現(xiàn)不排卵的情況。 如果你是28天一個(gè)月經(jīng)周期,那排卵大約是在月經(jīng)的中期,也就是說月經(jīng)14天左右。如果你在這個(gè)日子做一次B超檢查,沒有發(fā)現(xiàn)成熟的卵泡,可能有以下2個(gè)原因:一是沒有長卵,第二個(gè)原因是已經(jīng)排卵。 由于受到各種因素的影響,很多女性都會(huì)出現(xiàn)排卵期不排卵的情況,也就使得他們的受孕率比較低。 學(xué)會(huì)分辨那些不排卵的假月經(jīng): 一、沒有排卵,就沒有月經(jīng) 女性的月經(jīng)周期是由自身的下丘腦、垂體、卵巢這三者通過互相作用來調(diào)節(jié)的,其中還會(huì)受到甲狀腺素等其他一些激素所影響。所以只要這些器官當(dāng)中有任何一個(gè)器官出現(xiàn)了異常
如何養(yǎng)出高質(zhì)量卵子?養(yǎng)出高質(zhì)量卵子是多么的重要,備孕夫妻一定要明白,想要優(yōu)質(zhì)備孕的前提需要培養(yǎng)一個(gè)高質(zhì)量的卵子。 一個(gè)優(yōu)質(zhì)的卵子是孕育一個(gè)健康聰明的寶寶的基礎(chǔ),如果女性的卵子質(zhì)量達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn),那么不僅會(huì)降低懷孕的幾率,還有可能影響到胎兒的健康以及以后的生長發(fā)育,備孕期的女性想要提升卵子的質(zhì)量,不妨做好以下這幾點(diǎn)。 ①堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、保持身體健康,可以避免因感冒或其他疾病而吃藥對備孕產(chǎn)生的不良影響。 ②避免經(jīng)期進(jìn)行同房。就算是想也不能找這個(gè)時(shí)間段,一旦出現(xiàn)感染或體內(nèi)產(chǎn)生精子抗體那就麻煩了。不僅會(huì)造成炎癥感染還會(huì)有可能引起不孕。 ③養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持積極樂觀的心態(tài),不要熬夜,生活有規(guī)律。避免內(nèi)分泌失調(diào),導(dǎo)致各種問題。 ④補(bǔ)充營養(yǎng)。全面均衡的營養(yǎng)是備孕的基礎(chǔ),根據(jù)自身的身體情況適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鐵、鈣、鋅等微量元素,同時(shí)每天的
為什么受孕需要大量精子?明明受孕只需一顆精子就成功,然后男性一次射精有上億個(gè)精子但是真正能夠與卵子小姐相遇的只有一枚小精子,受孕只需要一個(gè)精子,為什么還對精子要求這么高? 雖然,受精的時(shí)候只要一枚小精子和小卵子結(jié)合就足夠了,但是,這一枚小精子可不是簡單的一枚小精子。 受精的過程就是千軍萬馬比武招親,如果“能力”不足,自然是無緣好孕了。 精子與卵子相遇是一段艱難的長途跋涉。 從進(jìn)入女性陰道開始,一直上行通過宮頸、宮腔、輸卵管,在這個(gè)過程中,很多小精子在女性陰道接觸各種酸性或者堿性的物質(zhì)就已經(jīng)死掉了。 能夠順利通過陰道和宮頸的,進(jìn)入宮腔后,宮腔環(huán)境不好也會(huì)殺掉一部分精子,剩下的一部分有的在路上耗盡力氣累死了,也有的跑錯(cuò)邊和小卵子錯(cuò)開了。 當(dāng)然,最終通過重重關(guān)卡,還是會(huì)有剩余的小精子能夠遇到卵子,但是只有這其中跑的最快
什么情況下受孕寶寶聰明?這五種情況下受孕生出來的寶寶一定會(huì)很聰明,備孕夫妻需要具備什么條件?接下來看看該如何做? 1、身體健康 如果在生孩子的時(shí)候,想要生一個(gè)健康的寶寶,地衣見識(shí),就是要求爸爸媽媽的身體也要保持健康的狀態(tài),所以在備孕的時(shí)候,夫妻兩人都應(yīng)該增強(qiáng)自己的體質(zhì),經(jīng)常進(jìn)行鍛煉,這樣在提著最好的情況下懷孕,才可以讓寶寶更聰明更健康,要盡量的避免在懷孕期間身體晚上疾病,只有媽媽有了一個(gè)好的身體素質(zhì),剩下的寶寶也才會(huì)非常的健康。 2、精神狀態(tài)良好 現(xiàn)在有許多年輕的夫妻在結(jié)婚后,這時(shí)候事業(yè)都會(huì)處在打拼期,工作和生活壓力都非常大,如果在這個(gè)時(shí)候,想要一個(gè)孩子的話,一定要保持好雙方心情愉悅心態(tài)平和,避免過于勞累,尤其是轉(zhuǎn)爸爸要特別的注意很多男人不育,都是因?yàn)榫駹顟B(tài)不好造成的。 3、遠(yuǎn)離煙酒 最重要的是如
脂溢性皮炎 頭皮油分分泌比較旺盛,如果不勤洗頭的話很容易得脂溢性皮炎,輕度脂溢性皮炎只會(huì)起一些小紅疙瘩并且發(fā)癢,如果比較嚴(yán)重的話甚至還會(huì)造成脫發(fā),所以還是需要及時(shí)治療。 濕疹 夏天天氣又熱又潮濕,很容易會(huì)患上濕疹,而濕疹最常見的癥狀就是皮膚上起一些小疙瘩,又痛又癢,頭皮上也可能會(huì)出現(xiàn)這種問題。 上火 人在上火的時(shí)候經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)牙齦腫痛、口腔潰瘍、長痘痘等情況,有時(shí)候頭皮上也會(huì)長一些小紅疙瘩,所以夏天已經(jīng)要注意降火,要少吃一些辛辣刺激等容易上火的食物。 健康小貼士 夏天頭皮上長小紅疙瘩很癢這篇文章就為大家介紹到這里,頭皮上長疙瘩并不是什么很嚴(yán)重的病,首先大家不要太過于慌張,要先找出原因,再對癥治療。
女性每次月經(jīng)量少肯定是不正常的,那么該如何調(diào)理呢?你知道什么樣的月經(jīng)是正常的嗎?面對月經(jīng)量少該怎么辦? 月經(jīng)是每個(gè)女孩邁向成熟的第一步,但由于具有一定的私密性,很多女孩羞于跟別人談?wù)撛陆?jīng),以至于很多人并不清楚月經(jīng)是怎么形成的,怎樣的周期算是正常,多少量算是合適的。臨床中接觸很多病友夸大了自己月經(jīng)的“不正常程度”,還有少部分病友月經(jīng)異常而不自知。今天就教大家正確認(rèn)識(shí)自己的“月經(jīng)”。 月經(jīng)是怎么形成的 月經(jīng)是伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血。大家可以結(jié)合子宮的解剖結(jié)構(gòu),一起想象一下,子宮就像一個(gè)拳頭一樣大小的小房子,房子里面是空的,有一個(gè)“宮腔”,宮腔內(nèi)壁由子宮內(nèi)膜附著于子宮肌層。子宮內(nèi)膜又分為基底層和功能層,其中功能層是胚胎植入的部位,受卵巢性激素影響發(fā)生周期變化而脫落,也就形成了“月經(jīng)”。 月經(jīng)干凈后隨著卵泡發(fā)育,雌激
發(fā)生自然流產(chǎn)后多久可以再次備孕?發(fā)生自然流產(chǎn)后該如何保養(yǎng)身體?如果自然流產(chǎn)以后要想成功懷孕,該做好幾點(diǎn)呢? 很多女性朋友在自然流產(chǎn)后都會(huì)陷入一些心理恐懼,特別是進(jìn)入備孕階段,往往擔(dān)心會(huì)再次面臨流產(chǎn)的危險(xiǎn)。這種緊張、焦慮的心情一定要化解掉,否則會(huì)持續(xù)影響你的備孕狀態(tài)。發(fā)生流產(chǎn)后到底該如何備孕,小備整理了一些流產(chǎn)后備孕知識(shí),希望對你有所幫助。 首先分清楚發(fā)生自然流產(chǎn)的原因 自然流產(chǎn)的原因包括:染色體異常、母體內(nèi)分泌失調(diào)、母體生殖道異常、生殖道感染、免疫因素、血液高凝狀態(tài)、不良生活方式等。 自然流產(chǎn)后多久可以備孕? 如果是早早孕自然流產(chǎn),子宮內(nèi)膜剝落得比較干凈,不需要做清宮手術(shù),就不會(huì)造成子宮損傷。子宮的恢復(fù)比較快的,不需要等待,月經(jīng)恢復(fù)正常后,馬上妊娠并不會(huì)受影響。 而如果在自然流產(chǎn)后又進(jìn)行了侵入性的清宮手術(shù),就需要
月經(jīng)前想吐是懷孕了嘛 不一定 雖然懷孕之后會(huì)出現(xiàn)孕吐,但是月經(jīng)前想吐并不一定就是懷孕了,因?yàn)樵谠陆?jīng)前都會(huì)出現(xiàn)一些經(jīng)前綜合征,比如頭暈、惡心、想吐等,所以并不能肯定想吐就是懷孕了。 懷孕的早期癥狀 1.停經(jīng) 正常生育年齡的女性,月經(jīng)周期正常的,一般月經(jīng)推遲1-2周,很有可能懷孕。 2.孕吐 基本上所有的懷孕女性,在孕早期都有惡心、嘔吐等癥狀,有的表現(xiàn)輕微一些,有的甚至嚴(yán)重到無法正常工作和生活嗜睡 3.體溫變化 早孕期間體溫會(huì)持續(xù)升高,會(huì)維持在36.9℃--37.2℃的范圍內(nèi)。持續(xù)三個(gè)月后降下來。 4.嗜睡 早孕前癥狀容易疲倦,常常會(huì)想睡覺。會(huì)覺得睡不夠。 5.黏膜變色 早孕的陰道黏膜可能會(huì)因充血而呈現(xiàn)出較深的顏色。
排卵期前后身體的信號(hào)有哪些?備孕女性要關(guān)注排卵期什么?有網(wǎng)友說,說是自己總是錯(cuò)過排卵期,她說不知道是自己神經(jīng)比較大條,還是自己排卵日期根本就不規(guī)律。每次排卵期都會(huì)被自己錯(cuò)過。并且自己和老公備孕也已經(jīng)幾個(gè)月了,遲遲不見好消息,老公著急她也著急,該怎么辦? 其實(shí),對備孕女性來說,想要好孕好點(diǎn)來,有一點(diǎn)需要清楚的就是要了解自己的排卵期。不過也因種種原因,有的女性不知道什么時(shí)候是自己的排卵期或者排卵日。其實(shí)排卵期前后,對女性來說,身體上會(huì)發(fā)出這幾個(gè)信號(hào)。備孕女性別錯(cuò)過,不然就又要再等一個(gè)月了。 內(nèi)褲上總是潮潮的,白帶量變多 對月經(jīng)比較規(guī)律的女性來說,一般排卵日是在下次來月經(jīng)之前的第14天,這個(gè)日子的前4天和后5天加上排卵日當(dāng)天共10天,就是我們說的排卵期。如果女性的月經(jīng)不規(guī)律,進(jìn)入排卵期,多留意就會(huì)發(fā)現(xiàn),內(nèi)褲上總是潮潮的,白帶量也會(huì)變多。 這主
月經(jīng)推遲是一種女性最常見的婦科問題,雖然在日常的生活中比較常見。而且?guī)缀趺總€(gè)女性都有遇到過,在一般的情況下月經(jīng)推遲個(gè)兩三天是非常正常的,但是如果超過這個(gè)時(shí)間那么就需要引起足夠的重視了,那么在日常的生活中引起月經(jīng)推遲的原因都有哪些呢? 服用短期避孕藥 在日常的生活中,有些人覺得使用安全套麻煩,就會(huì)選擇更方便的短效避孕藥來應(yīng)急,但是短效避孕藥會(huì)影響激素的正常分泌,而激素變化會(huì)直接影響到月經(jīng)的正常到來,所以說盡量不要使用。 身體有其他疾病 有時(shí)候女性月經(jīng)不調(diào)會(huì)伴隨一些婦科疾病的產(chǎn)生造成的,一定要細(xì)心的觀察自身的情況,只有這樣才可以從根源解決月經(jīng)推遲。 壓力過大 月經(jīng)不調(diào)與女性的精神狀態(tài)具有一定的關(guān)聯(lián),如果生活、工作的壓力過大或者是情緒不穩(wěn)定都會(huì)有可能引起月經(jīng)推遲
胎兒出現(xiàn)畸形是每一對備孕夫妻的噩夢, 尤其是隨著社會(huì)的現(xiàn)代化,越來越多的“污染源”充斥在我們的身邊,稍微的一個(gè)不留意就會(huì)有可能影響到備孕的成功,更有甚者有可能會(huì)導(dǎo)致不孕或者是胎兒畸形,那么在備孕的時(shí)候應(yīng)該注意哪些問題來有效的避免胎兒畸形的產(chǎn)生! 備孕禁忌①熱性食品 女性懷孕以后體溫會(huì)比平時(shí)高,但是如果此時(shí)食用了熱性的食物,可能會(huì)加重腸胃的刺激,消耗腸胃中的水分。這樣可能會(huì)導(dǎo)致孕婦產(chǎn)生便秘,嚴(yán)重的還可能影響到胎兒健康。因此,女性在懷孕期間飲食要忌熱性食物,包括羊肉、狗肉、胡椒粉等等。 備孕禁忌②服用禁藥 懷孕期間用藥需謹(jǐn)慎,但是不是說所有的藥物都不能使用。只不過孕期服用藥物需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相關(guān)胃藥、感冒藥等。但要記住千萬不能亂用禁藥。否則一些禁忌藥物的某些成分通過胎盤進(jìn)入寶寶體內(nèi)的話,可
備孕緊張會(huì)影響排卵嗎 可能會(huì) 女性在備孕期間如果太緊張的話對排卵功能確實(shí)會(huì)有一定影響,因?yàn)殚L期處于緊張的狀態(tài)下,就很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),從而導(dǎo)致排卵異常或者不排卵。 排卵異常怎么辦 1.藥物治療 一般來說,治療排卵異常的常用手段是藥物治療,患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用適量的促排卵藥物,刺激卵巢排卵。 2.對癥治療 有很多婦科疾病都會(huì)導(dǎo)致排卵異常,所以一定要先去醫(yī)院做個(gè)具體檢查,再對癥治療。 備孕緊張?jiān)趺淳徑? 1.多喝水 每天喝水不僅能保證我們正常的新陳代謝,在緊張的時(shí)候也會(huì)適度緩解緊張的情緒,所以在備孕期間比較緊張的話可以多喝點(diǎn)水。 2.轉(zhuǎn)移注意力 在備孕期間如果太專注于備孕的話確實(shí)很容易緊張,所以大家要學(xué)會(huì)適當(dāng)轉(zhuǎn)移注
備孕緊張會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲嗎 可能會(huì) 備孕期間過于緊張的話是有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲的,因?yàn)檫^于緊張可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),而很多月經(jīng)推遲的女性都是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)引起的,所以緊張跟月經(jīng)周期是有一定關(guān)系的。 月經(jīng)推遲的原因有哪些 1.懷孕 懷孕之后最明顯的癥狀就是月經(jīng)停止。 2.藥物導(dǎo)致 很多藥物都有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲,比如避孕藥、感冒藥、減肥藥等。 3.手術(shù)導(dǎo)致 人流手術(shù)或藥流后月經(jīng)是由子宮內(nèi)膜壁恢復(fù)情況程度決定,很大程度上可能會(huì)造成月經(jīng)推遲。 4.不良的生活習(xí)慣 據(jù)研究,婦女經(jīng)期受寒冷刺激,會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過分收縮,可引起月經(jīng)過少,甚至閉經(jīng)。因此,婦女日常生活應(yīng)有規(guī)律,避免勞累過度,尤其是經(jīng)期要防寒避濕。 5.情緒異常 長期
備孕緊張會(huì)影響懷孕嗎 可能會(huì) 備孕期間過于緊張對懷孕確實(shí)會(huì)有一定影響,因?yàn)榫耖L期處于緊繃狀態(tài)的話很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),而內(nèi)分泌失調(diào)就是導(dǎo)致不孕的主要原因之一,所以在備孕期間一定要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心情。 備孕緊張?jiān)趺淳徑? 1.多喝水 每天喝水不僅能保證我們正常的新陳代謝,在緊張的時(shí)候也會(huì)適度緩解緊張的情緒,所以在備孕期間比較緊張的話可以多喝點(diǎn)水。 2.轉(zhuǎn)移注意力 在備孕期間如果太專注于備孕的話確實(shí)很容易緊張,所以大家要學(xué)會(huì)適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力,做一些其他喜歡的事,比如聽聽歌、看看書等。 3.跟朋友聊天 有時(shí)候壓抑久了,跟朋友聊聊天是一種不錯(cuò)的緩解方法。 4.跑步 跑步的時(shí)候也是注意力最集中的時(shí)候,能夠很大程度地緩解緊張情緒。 影
多喝水 其實(shí)喝水是一種緩解緊張的很好的方法,每天喝水不僅能保證我們正常的新陳代謝,在緊張的時(shí)候也會(huì)適度緩解緊張的情緒,所以在備孕期間比較緊張的話可以多喝點(diǎn)水,對身體也有好處。 轉(zhuǎn)移注意力 在備孕期間如果太專注于備孕的話確實(shí)很容易緊張,所以大家要學(xué)會(huì)適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力,做一些其他喜歡的事,比如聽聽歌、看看書等,把懷孕當(dāng)做一個(gè)順其自然的事情,不要把它當(dāng)成一項(xiàng)任務(wù)。 跑步 運(yùn)動(dòng)是很能緩解緊張的,而跑步跑步應(yīng)該是最簡單、最不需要各種裝備的運(yùn)動(dòng)了,只要有地方隨時(shí)能跑步,跑步的時(shí)候也是注意力最集中的時(shí)候,能夠很大程度地緩解緊張情緒。 跟朋友聊天 有時(shí)候壓抑久了,跟朋友聊聊天是一種不錯(cuò)的緩解方法,有時(shí)間的還可以跟朋友一起一邊逛街一邊聊天,一天下來緊張
腰細(xì)臀大容易生男孩嗎?生男生女跟腰細(xì)臀大有關(guān)嗎?有些人認(rèn)為臀部大的女性更適合生養(yǎng)孩子,但是這些流傳在民間的老話,是否符合科學(xué)理論呢? 1. 所謂的臀部大,說到底不過就是女性的身體豐滿。 很少能見到,身體瘦小,卻偏偏臀部大的女性。人們通常認(rèn)為女性體態(tài)豐盈,發(fā)質(zhì)烏黑靚麗是發(fā)育中營養(yǎng)充分的結(jié)果。而一個(gè)女性身體營養(yǎng)充足才是養(yǎng)育下一代的根本和基礎(chǔ)。不過,如果一個(gè)女性超過了豐盈的界限,而是向著肥胖方面發(fā)展了,那可要小心。這樣的身體狀態(tài)很容易形成內(nèi)分泌的失調(diào),到時(shí)候就不是生幾個(gè)問題,而是能不能生的問題了。由此可見,臀部大就一定具有更強(qiáng)大的生育能力,或者就必定要生男孩,這種說法并不科學(xué)。 2. 臀部大就是胯骨大,胯骨大,孩子出生的過程就順利。 記得小編生孩子的時(shí)候,婆婆就說別著急必定好生,因?yàn)榘惩尾看螅@也就意味著俺的胯骨大,這對生孩子的
宮外孕能夠預(yù)防嗎?宮外孕預(yù)防從何時(shí)開始?新生命的到來并不是所有的家庭都會(huì)感覺到幸福,對于曾經(jīng)發(fā)生過宮外孕或者胎停流產(chǎn)的家庭,之后的每次懷孕都可能是心驚膽戰(zhàn)的。 宮外妊娠? 什么是宮外孕? 宮外孕又稱為異位妊娠,一句話概括,懷孕后胚胎種植在子宮腔內(nèi)稱為宮內(nèi)孕,若種植在子宮腔外某處則稱宮外孕。 宮外孕的常見病因有哪些? 輸卵管通暢程度受損 輸卵管是精子和卵子結(jié)合的地方,如果輸卵管不通,精子和卵子不能相遇,干脆就是不孕,也不會(huì)宮外孕。 子宮內(nèi)膜受損 因?yàn)槿肆髟\刮導(dǎo)致內(nèi)膜損傷、宮腔黏連,子宮內(nèi)膜沒有很好的著床地方。得嘞就會(huì)自己找個(gè)好地方去扎根了,有可能就流落到子宮外的地方了。 剖宮產(chǎn)疤痕 有很多孕媽媽堅(jiān)持做剖宮產(chǎn)手術(shù),在要二胎時(shí)就有可能會(huì)發(fā)生剖宮產(chǎn)疤痕妊娠。不
說到備孕,很多男性朋友都會(huì)想到,不要惹老婆生氣,要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充,要鍛煉身體,但除了需要體貼的照顧女方之外,還應(yīng)該注意以下這幾個(gè)問題: 避免穿緊身衣尤其是緊身褲,這主要是因?yàn)榫o身的褲子會(huì)妨礙血液循環(huán),并且如果悶熱不透氣還會(huì)有可能滋生細(xì)菌,長期的束縛也會(huì)妨礙睪丸的正常生長和發(fā)育。 放松心情,不要有太大的壓力。雖然現(xiàn)在信息很開放,隨時(shí)上網(wǎng)就可以查詢到一些信息,但是并不是所有的信息都是準(zhǔn)確的,所以在備孕的時(shí)候不要一看到一些不好的信息就覺得壓力山大,放松心情,好孕自然就來了。 避免接觸放射性的化學(xué)物質(zhì),如果你從事的工作需要經(jīng)常接觸一些有放射性的化學(xué)物質(zhì),那么在備孕的時(shí)候就需要注意了,最好遠(yuǎn)離,否則很容易導(dǎo)致精子畸形。 禁煙禁酒,一旦有備孕的想法了,那么就一定要開始戒煙戒酒,酒精、尼古丁等這些物質(zhì)都會(huì)降低精子的質(zhì)量和數(shù)量,影響備孕成