什么情況下受孕寶寶聰明？這五種情況下受孕生出來的寶寶一定會很聰明，備孕夫妻需要具備什么條件？接下來看看該如何做？

1、身體健康

如果在生孩子的時候，想要生一個健康的寶寶，地衣見識，就是要求爸爸媽媽的身體也要保持健康的狀態，所以在備孕的時候，夫妻兩人都應該增強自己的體質，經常進行鍛煉，這樣在提著最好的情況下懷孕，才可以讓寶寶更聰明更健康，要盡量的避免在懷孕期間身體晚上疾病,只有媽媽有了一個好的身體素質,剩下的寶寶也才會非常的健康。

2、精神狀態良好

現在有許多年輕的夫妻在結婚后，這時候事業都會處在打拼期，工作和生活壓力都非常大，如果在這個時候，想要一個孩子的話，一定要保持好雙方心情愉悅心態平和，避免過于勞累，尤其是轉爸爸要特別的注意很多男人不育，都是因為精神狀態不好造成的。

3、遠離煙酒

最重要的是如果在懷孕的期間，或者是備孕的時候抽煙喝酒，會影響到精子的數量以及質量，還會影響到精子的活力度，所以研究對于備孕懷孕非常的不好，如果女人吸煙的話，不僅會對卵子造成影響，還會影響子宮，所以男人最好在三個月前戒煙戒酒，女人，最好是不要抽煙。

4、生殖系統衛生健康

在準備懷孕以前的夫妻，一定要注意衛生和自己的生理衛生，特別是女人，一定要注意自己的子宮和宮頸問題，男人要注意自己前列腺的問題，因為如果有了以上的疾病都會影響懷孕的幾率，所以在懷孕前一定要確認自己的身體是健康的。

5、營養充足、補充葉酸

在懷孕之前，為了保證卵子和精子的質量都達到最高的標準，在平時的生活中一定要多吃微量元素和維生素，平時要多吃蔬菜，還有一些水果，而且在懷孕前的三個月，最好是夫妻二人都能夠一塊兒吃一些葉酸，能夠非常有效地避免出生的胎兒有畸形的現象。