說到備孕，很多男性朋友都會想到，不要惹老婆生氣，要注意營養的補充，要鍛煉身體，但除了需要體貼的照顧女方之外，還應該注意以下這幾個問題：

避免穿緊身衣尤其是緊身褲，這主要是因為緊身的褲子會妨礙血液循環，并且如果悶熱不透氣還會有可能滋生細菌，長期的束縛也會妨礙睪丸的正常生長和發育。

放松心情，不要有太大的壓力。雖然現在信息很開放，隨時上網就可以查詢到一些信息，但是并不是所有的信息都是準確的，所以在備孕的時候不要一看到一些不好的信息就覺得壓力山大，放松心情，好孕自然就來了。

避免接觸放射性的化學物質，如果你從事的工作需要經常接觸一些有放射性的化學物質，那么在備孕的時候就需要注意了，最好遠離，否則很容易導致精子畸形。

禁煙禁酒，一旦有備孕的想法了，那么就一定要開始戒煙戒酒，酒精、尼古丁等這些物質都會降低精子的質量和數量，影響備孕成功。

隨身攜帶手機，這也是絕大多數的人忽略的一點，隨著手機越來越普遍，關于它的輻射人們也都慢慢的忽略不計了，但是因為男性經常的將手機放在褲子的口袋里，長時間下去是會使得精子的數量減少30%左右。

為了孕育一個健康聰明的寶寶，男性朋友們應該盡可能的將手機放到書包里，并且合理安排每天玩手機的時間，多陪妻子出去走走，呼吸呼吸新鮮的空氣，多鍛煉鍛煉身體，養成一個良好的體魄!