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經常有人會向丁媽抱怨月經太多，實在是不方便。一不小心就遇上一些尷尬的事…… 可是月經太少同樣讓人心慌。有用戶給丁媽留言說： 每次只有上廁所時滴幾滴，衛生巾幾乎沒有打濕。 就來一天，只用一兩片衛生巾，而且只濕一點點。 只用護墊就可以了，一天一片都不用換，要拖拖拉拉有個 7～8 天。 如果你有上面說的的情況，月經過少，那么就需要注意一下啦！今天就和大家聊聊月經量太少的那些事兒。 什么情況會引起月經過少？ 月經是子宮內膜的定期剝脫，決定經量和經期的主要因素有：子宮內膜、生殖內分泌調節、營養狀況等全身情況等。 1. 子宮內膜受損 各種宮腔手術如人工流產、放環取環手術造成子宮內膜損傷、宮腔粘連，是常見的月經過少的病因。很多患者都是在一次流產后的一段時間，發現月經逐漸變少了。

夏季潮濕悶熱的天氣，各種病原體開始活躍起來，為婦科疾病打開了“方便之門”。在夏天高發的婦科病中，陰道炎、尿道炎、盆腔炎、宮頸炎是4種婦科常見病，一旦女性的抵抗力下降，就很容易引發炎癥！ 又到了夏天，一個讓女人又愛又恨的季節。女人們可以肆意搭配各種凸顯身姿的衣服，但與此同時，炎熱的天氣讓私處潮濕而又悶熱，非常適合細菌病原體的滋生。所以，一到這個時候，醫院門診總是會排起長龍。 夏季潮濕悶熱的天氣，各種病原體開始活躍起來，為婦科疾病打開了“方便之門”。在夏天高發的婦科病中，陰道炎、尿道炎、盆腔炎、宮頸炎是4種婦科常見病，一旦女性的抵抗力下降，就很容易引發炎癥。 夏季為何婦科病多發？ 夏季容易發生婦科病，主要是因為天氣和人為兩個方面的因素。炎熱的天氣易滋生細菌和霉菌，引起二次感染；而過度清潔會破壞陰道弱酸性的環境，睡眠不足、貪涼等生活習慣都會使

根據每個人的體質不一樣，并不是每個人在哪個年齡階段都能很輕松懷孕的。若你屬于這幾種情況，還是早點做好要寶寶的打算為好。 1.經常熬夜 熬夜對身體的傷害很大，特別女性，經常熬夜容易導致內分泌紊亂，卵巢早衰。女人的一生中排出卵子的數量是有限的。經常熬夜，卵巢早衰，卵子質量低，年齡越大，成功孕育健康寶寶，就相對越困難。特別是長期從事夜班工作的女性，想孕育優質健康寶寶，在體質好的時候趁早做打算。 2.患有婦科疾病 像患有輸卵管堵塞，宮頸糜爛等婦科疾病時，自然懷孕，孕育寶寶本身就很困難。治療婦科疾病需要一定的時間，所以趁年輕，盡早做好要寶寶的打算，把治療婦科疾病當回事。而且有些婦科疾病比較頑固的，不容易看好，還反復，就需要更多些的時間，隨著年齡增長，年齡越大，心理壓力越大，體質越差，越不容易懷孕生寶寶。 3.曾經多次人流

隨二孩政策放開，計劃懷孕的高齡女性越來越多，那么高齡女性孕前需要做哪些準備呢？專家建議，在受孕前3個月對自身健康狀況進行檢查、調整，并根據夫婦的情況，接受健康教育與指導，并注意以下七大問題： 1營養結構及生活方式調整 由于飲食偏好、運動不足以及內分泌改變等原因，女性年齡超過35歲，尤其40歲以上的婦女，體重常偏離正常。 這不僅降低了受孕機會，而且可增加妊娠后各系統的代謝負荷，提高多種產科并發癥的發生風險。 因此應在孕前通過適當的鍛煉，同時均衡攝入營養物質，保持飲食結構的多樣化及合理化。 2適時補充葉酸 胎兒神經管缺陷發生與葉酸缺乏有關。 與年輕女性一樣，高齡女性從計劃妊娠開始，應盡可能早地多攝取富含葉酸的食物。 前3個月開始每日補充葉酸400ug并持續整個孕期；如孕前有神經管缺陷兒或因葉酸缺乏所

白帶有褐色分泌物正常嗎 白帶有褐色分泌物不正常。 白帶是女性是陰道內排出的分泌物，是女性身體健康與否的表現。一般來說，正常的白帶量很少，顏色呈乳白色或無色透明，略帶腥味或無味。所以，如果白帶有褐色分泌物就不正常了，應查明病因，再進行對癥治療。 白帶有褐色分泌物怎么回事 1、生理性原因 白帶有褐色分泌物是排卵期的一種表現，這種褐色白帶還有可能出現在月經前后一兩天，為月經來潮前的征兆和月經未徹底干凈的表現。屬于正常現象，無需擔心。 2、婦科炎癥 若不是來月經的前后，白帶有褐色分泌物則可能是婦科炎癥引起的，比如宮頸息肉、急性陰道炎、重度宮頸糜爛、子宮粘膜下肌瘤、子宮頸癌等都有可能，最好去醫院做白帶常規檢查確認，然后對癥治療。 3、宮內放置節育環 上節育環時，可

妊娠紋修復霜有用嗎 一般來說，堅持使用正規的妊娠紋霜是可以起到預防妊娠紋的作用的。因為妊娠紋霜里面含有的有效成分能夠滲透入皮膚，使皮膚保持滋潤彈性，增強皮膚的延展性和韌性，有效防止皮膚纖維和彈性纖維斷裂，能夠幫助減少漸漸增大的肚皮瘙癢現象，預防妊娠紋出現。 妊娠紋是什么樣的 妊娠紋一般是呈紅色、白色或紫色的條紋，是萎縮紋的一種。(萎縮紋是人體在懷孕、健身、體重驟增過程當中產生的皮膚纖維斷裂現象，除了妊娠紋，萎縮紋還包括肥胖紋、運動裂紋，萎縮紋一般長在運動幅度較大的身體部位，除腹部外，還有股內外側，膝蓋，臀部，腰骶等部位。) 孕期，準媽媽的子宮不斷增大，腹部隆起，體重猛增，導致皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長，超過一定限度時，皮膚彈性纖維發生斷裂，于是就在腹部的皮膚上出現了粉紅色或紫

Pregnacare Cream妊娠紋修復霜 功效：Pregnacare®Cream含有豐富的維他命C和E，很多研究發現這些物質能改善皮膚彈性！在產后使用能幫助皮膚收縮，保持肌膚彈性！ 使用方法：每天將Pregnacare®Cream抹在腹部、腰、大腿、胸部(避開乳頭)等被拉伸皮膚，配合輕柔的按摩。 Pasjel妊娠紋肥胖紋修復霜 功效：淡化已形成的妊娠紋，促進細胞再生，增加纖維彈性，有效修復壞死細胞組織、妊娠紋、肥胖紋、生長紋等，使肌膚紋理顏色改善。 使用方法：每天兩次，取適量涂抹于需要的地方,并以打圈方式按摩至吸收。建議每日堅持使用效果更佳,使用前用熱毛巾敷一下效果會更好哦！ 美國帕瑪氏按摩膏 功效：

如何知道懷孕：體溫觀測 對于體溫變化敏感的女人，懷孕初期基礎體溫較未懷孕時略有升高。懷孕后，受體內黃體素分泌影響，基礎體溫比未懷孕時略微升高0.3-0.5攝氏度。由于體溫變化小，很多人不易察覺，所以要在每天早上醒來，不做任何運動，對體溫影響最小的時候來量測。記錄每天同一時間段的體溫，如果連續10-20天體溫恒定，比平時高，而又無其他病因，排卵期有同房經歷，又有停經等癥狀，可考慮有懷孕的可能。但，如果體溫偏高很多，甚至37.8攝氏度以上，則要考慮疾病所致，盡快上醫院檢查。 如何知道懷孕：身體變化 早孕反應還有身體上的一些變化，細心敏感的女人可以感受得到，比如懷孕初期乳房漲、腰酸、嗜睡乏力、頭暈、食欲不振、惡心想吐、小便次數增多等癥狀。留心觀察身體變化，如果無法確定是否懷孕，方便的話，就去醫院做

大衛排卵試紙準嗎 大衛排卵試紙是比較準的，其準確率在75%左右。 大衛排卵試紙是通過檢測黃體生成激素(LH)的峰值水平，來預知排卵時間的。它使用方便，但由于制作過程中生產工藝的制約和自測者本身等原因，都會影響其結果的準確性，大約在75%。 其實不止大衛排卵試紙，其他的試紙品牌準確率也都差不多，所以要想準確預知排卵時間，最好是通過B超監測。 大衛排卵試紙準嗎-大衛排卵試紙怎么用 1、去醫院或者藥店購買大衛排卵試紙。 2、收集尿液。這里要提醒大家不可以用晨尿，盡量早早上10點到晚上八點左右的時間段進行測試，在測試的過程中，每天最好選取同樣的時間段，這樣做更有可比性一些。 3、把試紙條標注這有箭頭的那一頭放到尿液中，大約2-3秒后取出，平放試紙。 4、在

經期不能吃什么-冷飲 在這段期間，即使在想要吃冰淇淋和冷飲都應該忍一下，大姨媽不是那么好欺負的，你敢吃涼的東西對待它，它就會讓你“生不如死”，冰淇淋/冷飲這些東西都易使得人體受了，造成經血不暢，引起痛經。 經期不能吃什么-辛辣食物 經期時，身體的免疫能力比較薄弱，所以此時吃辛辣的食物容易對身體產生刺激，擾亂正常的內分泌。同時還會引起盆腔血管處于一個收縮狀態，加重痛經的癥狀或是延長經期。 經期不能吃什么-酒 酒有通經活血的作用，經期飲酒還易導致經血過多、經期延長，不利健康。經期應該盡量避免飲酒，最好對酒說NO吧。 經期不能吃什么-涼性水果 很多女生夏天都喜歡抱著一個冰凍的大

都說五月是個好季節，在這個時間內備孕可以說是天時地利人和，加上對排卵期的精準預測，豈有不中獎的道理。 但最近小何夫婦卻為懷孕的事愁上了心頭，以前是忙于事業，小何夫婦決定等事業有成了再要孩子，任憑家人勸說都沒動搖他們先忙事業后要孩子的決心，畢竟現在養個孩子多難啊。這一忙就是十多年，25歲結婚，到如今夫妻倆已經都35歲了，十年的忙碌，夫婦倆的事業也終歸算是有了著落，本想趁著現在好好備孕，結果卻死活懷不上，夫妻倆還一度指責對方的身體有問題，結果誰也不愿意去檢查。 丈夫是死活不愿意承認自己有問題，妻子就更不愿意承認了，聽說五月是個備孕的好月份，而且月初剛好是妻子的排卵期，兩個人為了要孩子決定增加同房的次數，基本上快要每天都嘿咻一次了，結果十來天下來還是沒懷上，丈夫卻妥協了，因為實在是累壞了，最后兩人達成協議，都去醫院進行了檢查，檢查結果出來后雙方都沒啥大問題，懷不上是因為

由于女性一生共有400多個卵子，也就是說，女性一生共有400多次受孕機會。但是，由于女性的生育年齡以及其他因素，真的有那么多次受孕機會嗎？其實，女性的受孕機會是遠遠小于400次的。 一個正常女性，一般最佳生育年齡是23歲到29歲，如果一年排12個卵子，那么23歲到29歲這7年時間，就只會排出84個卵子。 我們舉個例子，假若一個女性朋友在23歲的時候就立馬結婚并且馬上要孩子，她的最佳受孕機會也只有84次。 而在日常生活中，我們不可能每時每刻都準備好了，所以，在這7年中，會有將近一半的卵子在時間中流逝，那么相應的，最佳受孕機會也相應大大減少了。 而現實情況是，很多女性的真正結婚年齡大多在25-26歲左右，因此，每位女性在打算要孩子的時候，一定要珍惜每一次受孕機會，以免錯過黃金受孕年齡。 此外，女性2

不少寶媽在備孕、懷孕、哺乳期間，總是小心翼翼，這也不敢吃那也不敢做，但是，常常忽視了一些用藥細節，引起一些不必要的悲劇。 前一陣子，丁媽的好朋友冀連梅老師，就告訴了丁媽這樣一個悲傷的故事。 一個悲傷的故事 有一位準媽媽去冀老師那邊看診，說自己感冒了，在不知道懷孕的情況下，用了很多藥。 現在確定懷孕了，但擔心之前用的藥對胎兒不安全，想問問冀老師這個寶寶能不能留。 冀老師和這位準媽媽仔細地分析了用藥情況，發現了一個令人痛心的情況： 這位準媽媽連續兩天注射了利巴韋林，而這個藥在臨床已證實會致畸，它在體內代謝清除的時間又長，剛剛好就是她腹中胎兒發育的致畸敏感期！ 冀老師很難過地告訴這位準媽媽，這個藥的致畸風險很高，而這位準媽媽自己需要面臨一個艱難的選擇：腹中的這個寶寶，留不留。 而這樣悲傷的故事，

從15年6月下旬開始，就正式進入了備孕狀態，從一開始的略懂，到最后通過瘋狂造人的學習，基本可以說，還弄懂的都弄懂了，可悲慘的是，花了半年之久，一點寶寶的影也沒有，眼看身邊一個個要二胎的都好孕了，我的一胎就是不來，難過的哭了好多次。除了輸卵管，該查的全都查了，什么問題都沒有，老公的精液檢查也算是基本沒問題吧，就是活力稍微低一點，我又是子宮后位比較嚴重的，估計這兩點加起來，就造成了一定難度吧。 好了，廢話不多說，說說重點！ 【1】 首先，千萬不要去套任何癥狀！心態很重要！ 真的是這樣，如果你一味的去套癥狀，真懷了還行，如果只是自己多疑，就會造成精神緊張，從而就會影響到內分泌，排卵就可能不準了。而且，起碼對于我個人來說，真的什么癥狀都沒有！如果非要硬說肯定有癥狀，那全是來大姨媽之前的癥狀，臉上長痘，小腹墜脹，拉肚子（我每次來大姨

最近二胎潮的關系，周圍越來越多的朋友開始備孕二胎，但是很多人都遵循“老大照書養，老二照豬養”的原則，認為反正都是有經驗的，所以從備孕到孕期到培養，都相對更加放松。但是其實，備孕老二的時候注意到事情要更多哦！ 因為有過生育史之后，有些問題在備孕的時候需要特別注意。比較常見的有以下幾項： 1、婦科炎癥問題 有過生育史，很多女性朋友都會被炎癥困擾，尤其是帶環女性，很容易存在炎癥的問題。而且有些女性朋友為了備孕二胎直接取環之后就備孕，護理不好的情況也很容易導致炎癥。炎癥的情況下是不好受孕的，所以，備孕二胎也格外在意炎癥的問題。 2、輸卵管通暢度 相信備孕中的人都了解輸卵管通暢的重要性，我們建議之前有過懷孕史的女性朋友，在備孕的時候都能具體檢查一下輸卵管的通暢情況，確定輸卵管的通暢度良好再考慮備孕。否則不僅

雌二醇低怎么辦-藥物治療 1.常用處方藥 安宮黃體酮片、補佳樂。 2.常用非處方藥 五子衍宗丸、逍遙丸、調經促孕丸、維生素E。 雌二醇低怎么辦-堅持晨練 方法有太極拳、氣功、太極劍、強壯功、廣播操等，晨起作擴胸運動、深呼吸運動及跑步等，這些運動都可以有效的輔助改善雌二醇低引起的各種癥狀。 雌二醇低怎么辦-多食用維生素D 獲取的維生素D含量愈高，乳腺癌死亡率就愈低。因為維生素D在血液中的循環給女性機體以一定程度的保護，可防止乳腺癌的發生和發展。維生素D主要來源于飲食可防止乳腺癌的發生和發展。維生素D主要來源于飲食，如牛奶和魚等。女人，如果每天食用1杯牛奶和500克魚，長期堅持，能起到調理雌激素平衡的作用。

卵泡發育不良是備孕中的朋友經常會遇到的一個問題，很多朋友多次監測卵泡，都看不到成熟的卵子，自然沒有辦法正常的排卵，或者是卵子質量不夠好的時候排出，這些情況都是會影響懷孕的。所以說，卵泡發育不良的問題一定要重視起來！ 今天來聊聊，怎么做能適當改善卵泡發育不良的問題： 1、臨床治療 臨床治療主要依靠醫生的指導安排，現在臨床比較常用的西藥為克羅米芬或者是絨毛膜促性腺激素，也有朋友選擇中醫治療，自然具體方劑由中醫根據個人情況來判斷。 臨床治療中需要特別提示大家的是不管是中藥還是西藥，一定要遵醫囑用藥，以為使用促排卵藥物一定要非常謹慎，及時觀察卵巢反應，防止出現過度刺激等問題反而帶來更大的傷害！所以，這些用藥一定不能盲目自行用藥！ 2、飲食輔助 很多人很信賴食補，但是食補通常也只作為輔助項而已，存在卵泡發育不良的情

很多人都幻想過生一對雙胞胎，讓寶寶們穿著一樣的衣服，出門帶著兩個一模一樣的娃娃，簡直就是自帶萌！ 如何才能生出一對人人都羨慕的雙胞胎呢？小寶收集生雙胞胎秘訣，一起辨別真偽~ 流傳秘訣一：吃葉酸？ 瑞典醫學機構曾經對服用葉酸的孕媽媽人群生雙胞胎比例進行統計，每一百個就有2.8個是雙胞胎寶寶，服用葉酸比沒有服用葉酸懷雙胞胎的幾率高出近一倍。 為什么出現這樣的結果，具體原因還沒有查明。 總結：這說法處在待定狀態 流傳秘訣二：吃促排卵藥？ 大齡明星懷孕，有些是通過打排卵針和吃排卵藥實現生雙胞胎愿望，究竟這方法每個人都適合用嗎？ 服用促排卵藥確實能增加生雙胞胎寶寶的機會，但是促排卵藥是提供給不能正常排卵的女性服用，正常人食用有頭暈、惡心、肝功能損傷等嚴重損害孕媽和寶寶健康

女性的最佳生育年齡為24-29歲。這是從女性的生理特點、母嬰健康、優生優育等多方面因素來考慮的，這個時間段內，女性的卵子質量最高。 那么男性最佳生育年齡是多少呢？精子質量最高是在哪個年齡段呢？是不是越年輕越好呢？答案或許有些意外…… 研究顯示：男性的最佳生育年齡是30~35歲。 影響男性生育能力的因素有很多，比如睪丸硬度、荷爾蒙濃度、個人健康狀況、性事頻率等。 男性30~35歲期間，精子生命力最強、素質最高。 而35歲之后，體內的雄性激素開始減少，平均每1年睪丸激素的分泌就下降1%；精液的質量也不佳，精蟲活力下降；精子的基因突變概率也隨之增高。在這樣的情況下，精子的質量和數量都得不到保證。 有研究表明，爸爸年齡過大，胎兒發生各種疾病的概率也會相對增加。 比如精子異常，媽媽受孕后，更容易出現早產、流產和

卵巢和子宮是維系女性健康和美麗的重要器官。 為了延緩衰老，留住美麗和健康，女性朋友們應當好好地呵護自己的卵巢和子宮。 瑜伽保養法 練習瑜伽可疏通女性器官的氣血循環，調整荷爾蒙的分泌，可以加強機體功能，改善卵巢及子宮的功能以達保養的目的。 屈膝抬腹式 練習法：首先平躺在地板上，雙腿打開與肩膀同寬，屈膝并保持自然呼吸；然后吸氣，將臀部向上抬起，雙手合掌伸直平放在地面上；呼氣，保持臀部抬起，將右腿抬起，右腳尖點左膝蓋；然后保持這個姿勢，自然呼吸3-4次；最后將右腳向上抬起病伸展，眼睛朝右腳尖方向看，保持姿勢5-10秒。 練習功效：通過這個姿勢的練習可以刺激女性生殖器官，提高雌激素的分泌，保持年輕狀態。 抱退扭轉式 練習法：站立位，雙腿并攏，雙手自然能放在身體兩側；然后吸氣，向前彎腰，用雙手抱住消退，