經期不能吃什么 痛經的女生一定要知道
2017年05月23日 17:58閱讀次數：774
經期不能吃什么呢?經期是女性的一個特殊時期，在飲食方面也要多多注意，本文就為大家介紹了經期不能吃什么，希望能對大家有所幫助!
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經期不能吃什么-冷飲
在這段期間，即使在想要吃冰淇淋和冷飲都應該忍一下，大姨媽不是那么好欺負的，你敢吃涼的東西對待它，它就會讓你“生不如死”，冰淇淋/冷飲這些東西都易使得人體受了，造成經血不暢，引起痛經。
2
經期不能吃什么-辛辣食物
經期時，身體的免疫能力比較薄弱，所以此時吃辛辣的食物容易對身體產生刺激，擾亂正常的內分泌。同時還會引起盆腔血管處于一個收縮狀態，加重痛經的癥狀或是延長經期。
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