女性的最佳生育年齡為24-29歲。這是從女性的生理特點、母嬰健康、優生優育等多方面因素來考慮的，這個時間段內，女性的卵子質量最高。

那么男性最佳生育年齡是多少呢？精子質量最高是在哪個年齡段呢？是不是越年輕越好呢？答案或許有些意外……

研究顯示：男性的最佳生育年齡是30~35歲。

影響男性生育能力的因素有很多，比如睪丸硬度、荷爾蒙濃度、個人健康狀況、性事頻率等。

男性30~35歲期間，精子生命力最強、素質最高。

而35歲之后，體內的雄性激素開始減少，平均每1年睪丸激素的分泌就下降1%；精液的質量也不佳，精蟲活力下降；精子的基因突變概率也隨之增高。在這樣的情況下，精子的質量和數量都得不到保證。

有研究表明，爸爸年齡過大，胎兒發生各種疾病的概率也會相對增加。

比如精子異常，媽媽受孕后，更容易出現早產、流產和嬰兒先天畸形，甚至是先天性心臟病、先天性耳聾、軟骨發育不全等嚴重疾病。

對寶寶的健康尚且會有不利影響，更不用說想生出高智商的寶寶了！

國內一項針對461名原因不明的智力低下患兒的研究發現，其父生育的年齡均較大，而且智力低下的發病率有隨父親年齡的增高而上升的趨勢。

以精子的質量為例，雖說老年男性的精子并不衰老，而且密度也較高，但精子出現基因變異的比率大大增加，精子活動能力已有明顯下降的勢頭，不動的與畸形的精子數增加了20%。

后來遺傳學家摩理士的研究也證實了這個說法，同時提出男性的精子在這個年齡段的素質是最高的。

寶寶的智力發育，不僅受遺傳影響，后天的培養、父母社會經歷的薄弱，也會直接影響他們的智力教育。

30~35歲之間的男性，一般經過幾年的打拼，工作穩定、小有成就，更加容易得到完全的產后福利；

經濟上更為寬裕，能給寶寶提供更高品質的育兒費用，在物質上和教育上，都能給寶寶提高更好的智力發育條件；

成熟的夫妻關系更趨于穩定，對共同撫育寶寶十分有利。這一點是非常重要的。

根據美國密執安大學的科研結論，父愛比母愛對寶寶的智力影響更大。

與爸爸接觸多的寶寶，對外界事物更敏感、自主生活能力更高，并且在某些程度上會更加擅長數學；爸爸和媽媽一起進行胎教，有利于寶寶大腦神經的發育。

快樂媽咪說

由此不難看出，男女生育的優化年齡組合應是前者比后者大7歲左右為宜。

父親年齡大，智力相對成熟，遺傳給下一代的“密碼”更多些；

母親年紀輕，生命力旺盛，會給胎兒創造一個更良好的孕育環境，有利于胎兒發育生長，所以這種“優化組合”生育的后代易出“天才”。