卵泡發育不良是備孕中的朋友經常會遇到的一個問題，很多朋友多次監測卵泡，都看不到成熟的卵子，自然沒有辦法正常的排卵，或者是卵子質量不夠好的時候排出，這些情況都是會影響懷孕的。所以說，卵泡發育不良的問題一定要重視起來！

今天來聊聊，怎么做能適當改善卵泡發育不良的問題：

1、臨床治療

臨床治療主要依靠醫生的指導安排，現在臨床比較常用的西藥為克羅米芬或者是絨毛膜促性腺激素，也有朋友選擇中醫治療，自然具體方劑由中醫根據個人情況來判斷。
臨床治療中需要特別提示大家的是不管是中藥還是西藥，一定要遵醫囑用藥，以為使用促排卵藥物一定要非常謹慎，及時觀察卵巢反應，防止出現過度刺激等問題反而帶來更大的傷害！所以，這些用藥一定不能盲目自行用藥！

2、飲食輔助

很多人很信賴食補，但是食補通常也只作為輔助項而已，存在卵泡發育不良的情況，飲食盡量避免生冷刺激的食物，適當吃一些溫潤吻合的食物。另外，很多朋友會多服用一些黑豆類的食物，可以適當吃一些，但是也不要過量食用的，可以在月經后幾天適當吃一些的。

3、生活作息輔助

規律的生活作息習慣對于卵巢來說是好的自我修護，養成早睡早起的習慣，減少熬夜，不抽煙不喝酒，充分的休息，對卵巢健康都是非常有好處的噢！

最后，祝愿大家都能輕輕松松備孕成功！